TDA/H : La boîte à outils

"LA TORTUE : Je suis souvent dans la lune ou perdu dans mes pensées. Je songe, je rêve, j'imagine, je réfléchis... Il s'en produit des choses dans mon esprit !"
c'est moi.
Peu de gens échappent au TDA/H (trouble de l'attention, avec ou sans hyperactivité ), tant la variété des comportements possibles avec "ce trouble" est étendue.
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Les hyperactifs, je connais !
J'ai un enfant de cinquième en soutien scolaire. Il a un TDA/H, et m'a montré ce manuel. Lui est, selon les tests proposés à la fin de ce petit livre, "sauterelle" ( il a besoin de bouger, moins maintenant, dit-il) et "abeille" ( il a toujours besoin de faire quelque chose. Lui faire faire ses devoirs n'est pas évident pour ses parents, car ils sont ses parents. Mais si j'arrive à le calmer, à le concentrer au lieu de s'éparpiller, à lui faire dire ce qu'il y a à faire, et à lui donner des priorités dans les choses à faire, ça va, on s'en sort ! d'autant plus que, quand un blocage saute, comme un Alzheimer ( je pense), euh non, Asperger, c'est complètement différent !...il "shunte", cout-circuite la démonstration, et va tout de suite, par intuition au résultat. On me disait toujours : "explicitez !"... Lui, c'est pareil, donc je lui apprends à expliciter... entre autres :)

TDA/H - Trouble de Déficience d'Attention avec ou sans Hyperactivité - le nom dit tout. Des enfants (ou des adultes) qui on du mal à se concentrer ou à s'organiser. Parfois turbulents. le DSM (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) intègre le TDA/H, il ne serait pas une pathologie sévère. Ça ne se guérit pas mais, selon cet ouvrage, une partie des adultes ne présenteraient plus les symptômes.

Ça se voit surtout chez les enfants. Chez les adultes ça se voit aussi mais moins souvent puisqu'ils adoptent des stratégies pour dépasser leur "handicap".

L'autrice est psychologue e vit autour de personnes soufrant de ce trouble : un mari et ses deux filles.

Le livre commence par présenter le TDA/H, ce que c'est, le diagnostique et les traitements (thérapie chez un psy et médicaments). Mais le gros de l'ouvrage, et c'est bien son titre, résulte de son expérience personnelle avec, bien sûr, ses connaissances professionnelles. Un tas d'astuces pour améliorer la qualité de vie de l'enfant et le faire réussir.

C'est livre s'adresse surtout aux parents et aux enseignants, il y a des sections spécifiques pour les deux. Les psychologues peuvent aussi retirer quelques idées.

Par ailleurs, ces stratégies peuvent aussi s'adresser à certains enfants qui ne sont pas atteints de TDA/H - voir la table de matières. Par exemple, on voit des caractéristiques communes avec des personnes hypersensibles qui ne font pas partie des TDA/H.

L'autrice a écrit aussi d'autres "boîtes à outils" : "TDA/H-Ados", "Être parent" et "Anxiété"

Le contenu est très bien écrit et très accessible. le seul reproche que je pourrais faire est le manque de bibliographie ou d'un chapitre, en fin du livre, du genre "Pour aller plus loin" avec des suggestions de lecture (livres ou sites web) ou d'associations.

Table de matières
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* Introduction
* le TDA/H en bref
* Quand l'alarme a sonné...
* Passons à l'évaluation
* La médication et les autres stratégies d'intervention
* Se concentrer: rester attentif
* S'organiser
* Se calmer : gérer l'agitation motrice
* Se contenir: contrôler ses émotions et ses comportements
* Se faire aider: les interventions nécessaires pour enrayer les comportements indésirables
* Collaborer: les stratégie en milieu scolaire
* En conclusion

Merci à Babelio et aux Editions Mortagne pour m'avoir permis de découvrir ce livre.
Mon fils ayant été diagnostiqué hyperactif, je dois dire que je suis toujours à l'affût d'astuces qui faciliteraient notre quotidien.

Je suis déjà assez renseignée sur le sujet, et pourtant, ce petit manuel m'a tout de même permis de trouver encore quelques idées auxquelles je n'avais pas pensée, ou tout simplement, auxquelles j'avais déjà pensé, mais sans les prendre en considération car je ne savais pas trop comment les mettre en place.

Je trouve que ce petit guide peut-être utile pour toute personne rencontrant des enfants (ou adultes) TDA-H dans son milieu professionnel ou familial.
Il aide à comprendre certains mécanismes de pensées, et donc à trouver des solutions pour que personne ne souffre.

On ne peut en tirer que du positif!

Tout est dit dans le titre et le livre est effectivement très bon en cela qu'il répond à plusieurs questions pratiques.
Évidemment, quand on a un enfant concerné, on en voudrait plus.
Mais pour comprendre et commencer à mettre en place les "bonnes pratiques", rencontrer les "bons soutiens", ce livre fait le job !

Tout d'abord, merci aux éditions de Mortagne et à Babelio, pour m'avoir envoyé ce livre, dans le cadre du Masse critique « Non fiction ».

Je rencontre dans mon métier des élèves à profils très différents, dont des TDA/H, et je me suis dit que cet ouvrage me permettrait d'en savoir plus, et de connaître des outils pour apprendre à mieux travailler avec eux.

Tout d'abord, petite précision, TDA/H signifie Trouble du Déficit de l'Attention avec Hyperactivité. Il s'agit de personnes qui rencontrent des soucis pour se concentrer, être attentifs, et cela peut se manifester par de l'hyperactivité, mais que…

L'auteur connaît bien son sujet, car elle a un mari et deux enfants TDA/H, et est psychologue. Dans ce livre, elle mêle son regard de professionnelle, tout en donnant des cas concrets issus de son métier, ou de sa vie personnelle, ce qui permet à tout adulte de déculpabiliser, et de comprendre qu'il n'est pas seul.

L'ouvrage est organisé en plusieurs parties : comment détecter une personne TDA/H ? quels sont les moyens médicamenteux qui peuvent agir ? Puis on passe ensuite aux outils pratiques : comment apprendre à être attentif et concentré, à s'organiser, à se calmer quand on n'arrête pas de bouger, à contrôler ses émotions et son comportement.

Chaque partie est organisée sur le même modèle : des explications simples et efficaces, des témoignages, des méthodes utilisables, et des pages vierges pour prendre des notes et noter ce qu'on souhaite garder, sous forme de pense-bête.

Ce guide m'a semblé très bien fait, car l'auteur mêle conseils pratiques (tout en expliquant que la régularité et la répétition dans le temps sont importants, même s'ils ne règlent pas tout) avis médical, et notes d'humour qui permettent de garder le sourire, même quand la situation est sur le point d'exploser.

Une vraie mine utile, que je conseille à tous les proches d'enfants TDA/H.

Petit clin d'oeil : j'ai bien aimé les petits mots québécois plein de saveurs, émaillés dans l'ouvrage.

Je me suis aussi dit que les professeurs des écoles sont sûrement mieux armés que dans le secondaire pour apprendre à travailler avec ces élèves, car hélas la formation des enseignants du second degré n'inclut pas vraiment la connaissance des élèves à profils particuliers.
Lien : http://docbird.over-blog.com..

Essai qui explique bien le trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité. Il y a plusieurs trucs permettant aux parents et aux enseignants (ou intervenants) de mettre en place des mesures adaptatives.

Merci à Babelio pour cette soirée autour d'Ariane Hébert ! Toujours une façon agréable de rencontrer les auteurs et d'échanger avec eux.
TDA/H La boite à outils est un livre pratique et concret, qui fait partie d'une série de "boites à outils", un concept que l'autrice a développé y compris sur internet : https://boiteapsy.com/.
Un livre bourré d'astuces pour les familles concernées, les parents, les enfants mais aussi les professionnels de l'enfance. de bons repères sont donnés aussi, pour mieux repérer et comprendre le TDA/H.
En tant que psy libérale, j'ai trouvé cette lecture intéressante et je la partagerai autour de moi.

Dans le cadre de la rencontre avec Ariane Hébert, qui se tient ce lundi 27 novembre 2023 dans les locaux de Babelio, j'ai eu la chance d'être sélectionnée parmi les lecteurs et lectrices qui ont reçu l'édition revue et augmentée de sa boîte à outils TDA/H, publiée aux éditions de Mortagne.

La 4e de couverture annonce clairement la couleur :  « Vous pensez que votre enfant a un trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité ? Alors ce livre est pour vous. »

Suis-je parent ? Non. Mais alors, suis-je la cible pour ce livre ? Oui. Car j'ai de nombreux neveux et nièces, et cette boîte à outils - qui regorge de stratégies et techniques pour gérer le TDA/H - est une pépite, même si l'enfant ne souffre pas de ce trouble.

En effet, si j'ai aimé apprendre sur le TDA/H - que la psychologue Ariane Hébert présente clairement et rend accessible et moins effrayant en vulgarisant intelligemment le propos -, j'ai été agréablement surprise de pouvoir repérer ici et là quelques conseils et techniques bien utiles que je ne manquerai pas de tester sur mes neveux et nièces, afin de les aider dans la gestion de leurs émotions, à faire leurs devoirs ou à communiquer entre eux.

L'ouvrage offre également de nombreuses anecdotes personnelles de l'autrice, qui parvient à nous faire sourire et à rendre ce combat du quotidien surmontable. L'amour, la connaissance, la communication, la patience et la résilience sont essentielles à la gestion journalière du TDA/H.

Derrière la positivité et l'optimisme du texte, on sent néanmoins la dose de courage et de créativité nécessaire pour soutenir ses proches affectés par ce trouble. Et, au final, il semble que l'on en apprend autant sur soi que sur les autres lorsqu'on est amené à vivre un tel voyage en famille.

En prévision d'une rencontre avec son auteure organisée par Babelio, j'ai lu le livre « TDA/H, la boîte à outils » d'Ariane Hébert.
L'auteure qui est psychologue vit avec trois personnes souffrant de troubles de l'attention avec hyperactivité (TDA/H) : son mari et deux filles.
Au lieu de se lamenter sur sa position qui paraît a priori difficile, Ariane Hébert a développé une méthode pour aider les personnes souffrant de ces troubles mais aussi leurs familles et leurs proches aidants et pour permettre à tous de s'adapter au mieux à la situation.
Le livre a des parties théoriques qui nous expliquent plus précisément ce que sont les TDA/H, ce qu'il faut penser des médications, indispensables et bénéfiques quand elles sont bien ciblées selon l'auteure. Il comprend surtout des méthodes pratiques qui vont aider au quotidien les personnes confrontées aux TDA/H.
Il m'a semblé à la lecture de cet ouvrage que bien des sujets traités, surtout quand ils concernent l'éduction des enfants, dépassent le seul champ des TDA/H mais s'appliquent à tous. Il en va ainsi de la question des devoirs et de la pertinence de méthodes relativement directives (p 72), des bienfaits de routines, d'un point de vue émotionnel (p 95), de la gestion des colères (p 128), de la cohérence à adopter dans les menaces de punition ( p 172).
En conclusion de son ouvrage, l'auteure fait l'éloge de la constance dans l'éducation de jeunes souffrant de TDA/H. Honoré de Balzac serait entièrement d'accord avec elle, lui qui a écrit « En toutes choses humaines, la constance n'est-elle pas la plus haute expression de la force ».
« TDA/H, la boîte à outils » est un ouvrage utile et intéressant.

Un livre canadien facile à lire, complet et plein de bons conseils sur les enfants TDA / H. Je l'ai lu à la suite d'un débat dans une école sur le sujet et j'ai trouvé le livre bien complémentaire et équilibré. Il traite du TDA/H, du comportement de l'enfant et de la gestion de ses émotions. Il aborde la question difficile de la médication. Si en France, les parents sont réticents, le regard canadien est différent et cela permet de mieux nuancer la réponse. A ce sujet, sa position est celle-ci : si vous êtes d'accord pour traiter un enfant avec des problèmes de tension ou de diabète, vous pouvez aussi traiter un enfant pour le TDA/H, en sachant qu'il n'y a pas de dépendance. A l'opposé, un enfant non traité peut compenser plus tar par l'usage de drogues ou d'alcools. Cela fait réfléchir.