Erik Pigani/5
2 notes
Résumé :
Zen toute l'année
Cette année, apprenez à penser et vivre zen. Grâce à l'enseignement des grands maîtres zen et à des exercices pratiques, recentrez-vous sur l'essentiel et libérez-vous des contraintes et du stress qui vous entourent.
L'auteur : Erik Pigani, journaliste, a déjà publié plusieurs ouvrages sur la philosophie zen et les moyens de la pratiquer.
Cette année, apprenez à penser et vivre zen. Grâce à l'enseignement des grands maîtres zen et à des exercices pratiques, recentrez-vous sur l'essentiel et libérez-vous des contraintes et du stress qui vous entourent.
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Critiques, Analyses et Avis (1)
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Je remercie encore Babel95 pour cet almanach qui va m'amener à méditer sur une sentence, un proverbe ou une citation chaque jour de cette année ! Je n'ai regardé que les trois premières pages, normal, je ne vais pas gaspiller mes petits plaisirs à venir en lisant en avance, et nous ne sommes que le 3 janvier, il me semble toutefois que chaque page amène son lecteur à une réflexion profonde, de ces réflexions dont le subconscient doit raffoler ! Il trône sur mon bureau prêt à se livrer chaque jour !
En tout cas je le conseille à mon tour !
En tout cas je le conseille à mon tour !
Citations et extraits (2)
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Promettez, à vous-mêmes et devant les autres, qu'aujourd'hui sera une journée :
- sans critiques
- sans jugements
- sans remarques
- sans objections
- sans reproches
- sans critiques
- sans jugements
- sans remarques
- sans objections
- sans reproches
Gérer ses émotions
Chaque fois que vous sentez une émotion négative vous envahir, posez-vous cette question : "Qu'est-ce que cette émotion m'empêche de vivre" ?
Chaque fois que vous sentez une émotion négative vous envahir, posez-vous cette question : "Qu'est-ce que cette émotion m'empêche de vivre" ?
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