Dominique Loreau

Dans l’art des listes, Dominique Loreau s’attache à la fois à l’aspect pratique des listes ainsi qu’à leur pouvoir spirituel.



J’ai toujours été une passionnée des listes : d’une simple liste de courses à un récapitulatif de ce qui me rend heureuse dans ma vie ou des voyages que j’ai fait, il y a là la possibilité pour chacun d’y trouver son bonheur et sa propre voie. Je pense que les listes peuvent avoir des vertus thérapeutiques.



On parle beaucoup à notre époque de développement personnel. Notre société actuelle est en pleine mutation et nous avons la chance de pouvoir réfléchir à notre bien être et analyser le cours de notre vie. Par conséquent, Je trouve que cet ouvrage aborde avec légèreté et optimisme les grandes questions existentielles. Il est accessible à tous même à ceux que le développement personnel et la tendance bien-être pourraient rebuter. Ces derniers, plutôt que de se jeter sur des ouvrages de pacotilles présentés en tête de gondoles des libraires, devraient empoigner ce petit livre avec volonté car je suis sûr que cela pourra éclairer leur lanterne.



J’aime beaucoup la dédicace de Dominique Loreau car elle résume tout à fait l’objectif de cet ouvrage :



A tous ceux qui veulent :



Se simplifier l’existence

Aller à la découverte d’eux-mêmes

Garder le meilleur de leurs souvenirs

Découvrir mille et un petits plaisirs

Trouver le véritable chemin de leur vie.



L’organisation de l’ouvrage par thématique de listes permet de l’aborder selon l’humeur du jour et l’état d’esprit du moment.



La dernière partie plus théorique nous invite à nous lancer à notre tour et Dominique Loreau nous guide dans ce qu’elle décrit comme la « rédaction d’un journal minimaliste.



Mes exemples de listes préférés sont : la liste des petits rien, la liste de ses souvenir pour ne rien perdre, les listes de voyage, liste des mots ou citations qui rendent heureux….



En conclusion, pour moi, ce livre m’a permis de mettre beaucoup de mots sur ce que je ressentais et quand les émotions ou les ressentis s’écrivent, ils deviennent beaucoup plus et clairs.

Au delà d'un guide pour s'approprier la rédaction de liste pour à peu près tout, Dominique Loreau nous incite à noter et surtout à écrire. Reprendre un système analogique, un stylo, un carnet pour noter les petites et les grandes choses, laisser une trace de ses pensées et enrichir sa vie spirituelle. Beaucoup de suggestions de listes pour approfondir une quantité impressionnante de sujets !

Une petite pépite que j’avais dans ma bibliothèque depuis un certain temps ! Très instructif, bien rédigé. Cela m’a permis de renouveler ma manière de tenir un journal. Certaines listes vont peut-être un peu trop loin pour certaines personnes mais quand on n’est pas doué en organisation, que l’on perd tout et que l’on est tête en l’air je les trouve très pratiques. Le but est d’y glaner des idées. Je le trouve inspirant, on peut faire des listes sous diverses formes : classiques, dessins, calligrammes…tout est possible. Je n’avais jamais pensé à faire des listes plus personnelles, les miennes étaient surtout pratiques. Et bien c’est libérateur ! Cela permet de décharger et d’éviter de polluer son entourage en tournant en boucle sur certains sujets. D’un naturel anxieux, l’écriture a toujours été très thérapeutique pour moi, les listes sont un nouvel outil !



J’ai vu un commentaire plus bas qui mettait en garde pour les personnes obsessionnelles et souffrant de tocs. Je confirme, à manier avec précaution. Néanmoins si cela vous fait du bien, il ne faut pas s’en priver !

Ce livre est écrit par Dominique Loreau, écrivaine française, installée au Japon depuis plus de 25 ans.

Elle débute son ouvrage par des listes pour le ménage, la cuisine, les voyages, et toutes sortes d’activités pratiques, elle poursuit ensuite avec les listes pour apprendre à mieux se connaitre, continue avec celles pour prendre soin de soi et termine en beauté avec les listes pour les mille et un plaisir, sans oublier en passant, les conseils pour faire des listes. Ce petit bijou à lire est rempli d’exercices, de belles pensées et d’humour.

Voici ce qu’elle écrit dans l’introduction : « de par sa concision et sa forme ramassée, de par la simplicité de sa présentation et l'immédiateté de son approche, de par le prisme des mots qu'elle concentre, la liste nous donne une voie d'accès directe à l'exploration illimitée de notre vie. Forme de langage et de savoir, elle permet d'aborder les faits avec une clarté magique qui les rend évidents et nous amène à nous enrichir et à mener notre vie avec plus de profondeur.

Se constituer des listes de ses souvenirs, de ses rêves, de ses aspirations, de ses goûts, aller chercher au plus profond de soi toutes sortes de trésors cachés, de pouvoirs créatifs, de souvenirs, de rêves abandonnés, faire remonter à la surface mille parcelles de son soi jusque-là diffus ou ignoré, affiner ses sens, se restructurer, réfléchir, évoluer, apprivoiser le silence et la solitude, se simplifier la vie mais aussi la valoriser, voilà ce que permettent les listes. Quel moyen plus agréable, plus efficace et plus gratifiant de faire ce que l'on veut pour soi, par soi et en soi ? »

À lire et à faire……… absolument!


Lien : http://journal-creatif.blogs..

Après avoir lu, du même auteur:"faire le ménage chez soi, faire le ménage en soi", "l'art de l'essentiel", et "vivre heureux dans un petit espace" ensemble de propos minimaliste avec lesquels je suis globalement d'accord, je dois dire que celui-ci est le moins nul. On dirait que ce n'est pas la même personne qui l'a écrit ou peut-être que je m'habitue. Il m'a amenée à une centralisation, une analyse et une réflexion sur divers pans de ma vie derrière lesquels se cachent ces listes. Il n'y a pas de leitmotiv assommants sur le thé, les critiques négatives du mode de vie occidental... que contiennent les autres ouvrages. Il est plus riche, ouvert d'esprit, déculpabilisant, érudit que les autres écrits de l'auteur.

Dans cet ouvrage Dominique Loreau nous propose d'organiser notre vie à l'aide de listes. Les membres de Babelio l'ont compris et adopté le concept depuis quelques temps et l'on voit fleurir des listes diverses et variées qui regroupent en thèmes leurs lectures. Point n'est besoin pour ceux qui s'y sont essayé d'en clamer les louanges : cette recherche orientée est extrêmement enrichissante, bien aidée par notre ami Google, avec une arborescence en algorithme qui vous éloigne peu à peu des maigres éléments initiaux pour aboutir à une richesse de données fantastiques. D'autant que ce qui est trouvé hors sujet peut constituer un terreau pour d'autres recherches. C'est infini



Revenons à Dominique Loreau, qui nous propose de perdre un peu de temps pour en gagner beaucoup : pour l'avoir expérimenter, le départ en voyage préparé avec une check-list limite le risque d'oublier sa brosse à dents. Il en serait de même pour tout ce qui fait notre vie quotidienne, familiale, professionnelle....certes une liste de courses limite les débordements mais tout de même, dans certains domaines, en particulier quand des routines sont en jeu, une intériorisation peut suffire à s'en sortir. Est-il nécessaire que je couche sur le papier que lundi et jeudi c'est shampoing?

De même Dominique Loreau fustige le journal intime, trop volumineux, trop fourre tout...j'y opposerai deux arguments :



Réjouissons nous que Virginia Woolf et Anne Franck, sans parler d'Anaïs Nin, n'aient pas eu l'idée d'écrire des listes et non pas leur journal (d'autant que les deux exercices peuvent cohabiter)



Le défaut d'organisation apparent du journal ne tient plus à l'ère de l'informatique : indexation et tags compensent cet écueil





En fait, la où je rejoins l'auteur, c'est sur la vertu thérapeutique de l'écriture. Que ce soit en vrac ou en liste, la trace sur le papier ou l'écran, pas strictement superposables, j'y reviendrai, modifie l'impact de ce qui pourrait rester un vœu pieux. Écrire donne du corps à quelques éléments élus de notre dialogue intérieur. Et sans doute qu'écrire à la main sur du papier en augmente encore la portée ( que penser de cette réforme de l'enseignement dans une grand nombre d'états aux USA, qui substitue le clavier au crayon?)



Créer des listes est sans aucun doute un moyen de structurer sa pensée. Il faut rester vigilant pour ne pas en devenir l'esclave au risque de devoir construire des listes de listes, voire des listes de listes de listes . Au secours!


Lien : http://kittylamouette.blogsp..

Premier d'une longue série entamée sur le minimalisme, la connaissance de soi et la décroissance, l'art des listes est un petit livre qui vous changera la vie, surtout combine à l'art de la simplicité

C’est le meilleur moment pour lire ce livre, qui n’a pas au début d’une année nouvelle fait la liste de ses souhaits, des choses à faire absolument, des résolutions à tenir ?



« je vais aller à la piscine une fois par semaine... »

« je nettoie ma voiture demain et je défais le sapin ....»

« la liste des écharpes pour la famille : une pour Julie, une pour Paul et une pour ma grand-mère »

« je note les menus que j’ai concocté à mes invités »

« la liste des voeux à envoyer »

bref me voilà en train de faire des listes, cela me rassure, me réconforte, me donne l’impression de voir plus clair.



C’est un procédé vieux comme le monde et pratiqué par tous, mais élevé au rang « d’art » par Dominique Loreau car ses propositions dépassent largement les listes habituelles.

Elle nous dit : Les listes font partie de notre quotidien comme de notre mental....Elles nous aident à garder le contrôle de notre vie, à gagner du temps, à éviter les oublis, la confusion, le stress...



Il y a les listes classiques :

listes des livres lus

liste des films vus

la liste pour faire les valises



Il y a les listes plus personnelles, plus nostalgiques, plus curieuses :

les pays que je souhaite visiter

les tableaux que je veux voir avant de mourir

les choses que j’aime, celles que je déteste

Les dix actions dont je suis fière ....et les dix autres .....

La liste des choses à oser faire



L'auteur nous propose des listes très variées, parfois amusantes, d’autres plus pratiques, pour ma part j’ai bien aimé les « listes pour prendre soin de soi » et « les listes des mille et un plaisirs » Cet art très développé au Japon, est un moyen « d’enrichir sa vie » et puis si vraiment vous vous prenez au jeu, vous pouvez faire un vrai livre de listes, les japonais affirment qu’ « au delà de 10 ans un tel livre est un trésor »



Je suis fanatique de listes depuis toujours : les envies de vacances, les prochains gros achats, les idées de cadeaux quand elles viennent, et bien sur les livres lus, ceux que je vais lire, ceux que je rêve d’acheter (surtout d’énormes livres d’art très très très coûteux) les films vus dans l’année, mes morceaux de musique préférés ...etc.
Lien : http://asautsetagambades.hau..

Autant j'avais beaucoup aimé l'art de la simplicité, autant je me suis ennuyée en lisant la moitié de celui-ci. Je l'ai abandonné trop de répétition et trop long à mon goût.

♫Je sais je suis trop naïve

De dresser la liste non exhaustive

De toutes ces choses que je voudrais faire avec toi

T'embrasser partout

S'aimer quand on est saouls

Regarder les infos

Et fumer toujours trop

Éveiller tes soupçons

Te demander pardon

Et te traiter de con

Avoir un peu de spleen

Écouter Janis Joplin

Te regarder dormir

Me regarder guérir

Faire du vélo à deux

Se dire qu'on est heureux

Emmerder les envieux♫

Rose- 2006 -

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J'ai donc commencé par établir

la liste de mes auteurs préférés

- Grégoire Delacourt

si certains livres nous ont vraiment marqués

on pourra toujours les relire

à l'an vert, ou à rebours...

Du coup je reprends une feuille, papier jauni

et si je partais de la liste de mes envies

- Grégoire Delacourt !?

Comme une impression de tourner en 45 tours

Toutes les erreurs sont nécéssaires, les balbutiements, l'aveuglement

Nous sommes comme la nature , en constant changement

Rien de moins simpliste

que d'y croire, alors vitaliste

Te dire que t'es heureux

et ♪emmerder les envieux ...♪

Livre utile pour ceux qui aime écrire, qui ont beaucoup de carnet et qui ne savent pas quoi mettre dedans mais aussi pour tous les désorganisés.

Comme tout les livres de Dominique Loreau je les trouvent assez inspirants mais elle a une forte tendance à se répéter !

J'ai une tendance à gribouiller de petites listes : liste des choses à faire, liste de courses, liste d'objectifs,..

Mais élever cette tendance à ce niveau là, j'en suis restée bouche bée : un nouveau monde s'offrait à moi avec des suggestions qui me donnent envie d'essayer d'autres moins. J'ai cependant trouvé captivant d'en apprendre plus à ce sujet comme point d'inspiration.

Trop de listes tuent les listes et pourtant, j'aime faire des listes.

A lire le 1er jour de l'an, au nouvel an chinois, lors de la rentrée scolaire où lors du ménage de printemps. Outil pratique, mais il faut le vouloir ce qui est une tout autre affaire.

Déjà avant de lire ce livre, j'étais une inconditionnelle des listes. J'en fait pour tout, tout le temps. La liste des rendez-vous, la liste des courses, la liste des livres que j'ai lu et de ceux que je voudrais lire, celle des livres que j'aimerais écrire et des lieux qui m'inspirent...



En lisant ce livre, j'ai découvert la puissance que ces petits morceaux de papier qui remplissent mon agenda peut avoir. Plus qu'un simple écrit sans but, les listes ont aussi un effet catharsis et développement personnel qui est tout compte fait indéniables. En les conservant (et en en ajoutant de nouvelles), on peut voir les progrès et les changements dans nos envies, nos centres d'intérêts, nos aspirations.



D'un point de vue plus pragmatique, les listes permettent aussi de mieux s'organiser (à condition de ne pas être trop psycho-rigide) et de sortir de sa tête des considérations très terre-à-terre qui peuvent nous polluer l'esprit.



A consommer sans modération !

Parfait pour les fans du bullet journal, ceux qui s'organisent et les fans de listes.

Attention à ne pas trop en faire !
Lien : https://athenashobbies.wordp..

Comme l'Art de la simplicité, ce livre est une perle et je l'emporte dans mes voyages. J'aime les dizaines d'idées de listes à faire et les extraits d'autres livres choisis par l'auteur en introduction à ses chapitres.

J'étais très contente qu'elle sorte un nouveau livre... Mais j'ai été déçue... J'y ai simplement trouvé une pâle copie du livre de Fumio Sasaki "l'essentiel et rien d'autre" un livre qui date de 2015!!!

Très intéressante réflexion sur le minimalisme actuellement très en vogue. Comment désencombrer son lieu de vie en ne gardant que l'essentiel, mais en y conservant une certaine harmonie, pour y être bien. L'auteure vit ou a vécu au Japon et est très influencée par le mode de vie japonais. Pays où l'espace du lieu de vie est très réduit. Mais l'auteure fait la différence entre le minimalisme de l'indispensable, dépouillement à l'extrême, et un espace cosy où l’arrangement intérieur correspond à une certaine esthétique, façon japonaise. Dans beaucoup de chapitres, elle nous incite à se débarrasser de nos vieilleries, que l'on répugne bien souvent à jeter ou à donner, pour tout un tas de fausses « bonnes » raisons, sentimentales, pécuniaires…. Il en résulte souvent une impression de redondances. Et l'on a parfois également l'impression qu'elle veut à tout prix nous imposer son point de vue, comme s'il était le seul valable. Mais dans l'ensemble, je trouve cet essai assez bien fait et, de plus, je partage la plupart des idées de l'auteure. Je me suis déjà débarrassé de l'inutile. Je suis près pour l'ascèse !

L’éloge de la légèreté est un petit livre qui se lit rapidement. J’aime beaucoup Dominique Loreau, pour ceux qui sont dans une démarche de désencombrement et qui veulent se concentrer sur

l’essentiel je vous le recommande. Il rappelle que le bonheur ne réside pas dans nos possessions

Développement personnel, intéressant