MetaMind Edition

Dans cet ouvrage, vous apprendrez diverses méthodes pour attirer l'abondance dans votre vie. Même si plus de la moitié du livre est consacré à l'abondance financière, vous trouverez également comment adapter ces techniques aux relationnel, émotionnel et spirituel.

Que vous soyez déjà adepte de livres de développement personnel ou pas, MétaMind rend les clés accessibles à tous.

Ce livre de développement personnel démontre, s’il en était encore besoin, les méfaits voire pour certaines personnes fragilisées psychiquement, les dangers d’entretenir continuellement et plus ou moins consciemment des pensées négatives permanentes.



Le stress, l'anxiété et la pression constante sont en effet depuis toujours les principaux signes d'une réflexion cérébrale excessive qui peut, à plus ou moins long terme, affecter négativement notre santé mentale et physique. Tout au long de ce livre, l’auteur explore les différents aspects de ce stress et de cette anxiété, en partant de ceux qui sont les souvent connus jusqu’à certains autres, dont les ravages sont beaucoup plus insidieux.



Il en énumère les dangers mais surtout, propose à tous ceux(et celles) qui veulent casser ces habitudes négatives des stratégies et des techniques dont les bénéfices sur la santé psychique à court, moyen et long terme ne sont plus à prouver.



Les + que j’ai aimé



Une couverture au dessin original, qui montre de façon humoristique l’intérêt de stopper ce genre de processus négatif sur notre équilibre physique, émotionnel et psychique.



Le format volontairement condensé et qui peut donc se glisser dans le sac de voyage ou, pourquoi pas, sur la plage (les vacances arrivent !!!). Il ne comporte que 93 pages mais tout y est correctement résumé sans aucun oubli, et les nombreux exercices et « pistes » de réflexion proposées au lecteur(lectrice) donne vraiment envie de trouver celle qui nous correspondra le mieux pour la mettre ensuite régulièrement en pratique.



L’écriture est fluide, et les concepts proposés sont facilement intégrables par tout un chacun, sans exception aucune. Quand le livre se referme on n’a plus qu’une envie : celle de (re)prendre immédiatement soin de soi, sans fausse excuse ni culpabilité. Pour paraphraser une publicité célèbre : « Après tout, nous le valons bien !!! »



Les –



Le premier a déjà été cité dans la chronique d’un livre que l’auteur m’a soumis il y a peu de temps. Il manque justement le nom du ou des auteurs, les maisons d’éditions(petites ou grandes) n’étant pas, par définition, forcément des auteurs mais travaillant plutôt à faire connaître le travail de ceux-ci, qu’ils soient connus ou inconnus du grand public.



Enfin j’ai trouvé quelques répétitions de conseils au fil de certaines pages des chapitres 2 et 3, notamment sur l’importance de la pratique de la gratitude, plusieurs fois citée, comme pour convaincre le lecteur(ou la lectrice) de ses bienfaits ce qui, pour le coup, n’est vraiment pas utile à l’ensemble de l’ouvrage.



Je recommande néanmoins cet excellent livre à toutes les victimes de stress qui, avec la dépression et le burnout, sont devenues les 3 maladies récurrentes produites par l’ensemble de nos sociétés modernes.

✍️Mon avis🤔 :


📓Le titre :

Une promesse en conseils.


📓L’histoire :

L’overthinking c’est quoi ?🤔C’est le fait de trop réfléchir, de ressasser en boucle. Et se laisser en particulier envahir par les pensées négatives !🧠😶‍🌫️

Qui n’a jamais connu cet état ? Et bien surtout pas moi ! 🤦🏻‍♀️

D’où ma curiosité de découvrir ce livre.

J’aime beaucoup les livres de développement personnel, il y a toujours (ou presque) de bons enseignements à en extraire !

Ce manuel/guide nous donne ainsi pleins d’astuces, de conseils, mais aussi des exercices concrets pour éviter ou au moins réduire cette tendance à l’overthinking (nuisible pour notre santé mentale et physique 🥺).

Il se lit relativement vite, en 1 fois ou en plusieurs fois, et c’est le genre de manuel que l’on peut lire et relire par petits passages de son choix ; pour tester les astuces/conseils proposés.



Les explications sont simples et il me semble à la portée de tout le monde. Novice ou pas dans la lecture sur la thématique du développement personnel.



Comme souvent avec ce genre de livre, je prends et je laisse des conseils. Car tout ne me correspond pas 🤷🏻‍♀️ Mais je vais essayer d’appliquer ce qui me parle le plus. Et évidemment, je peux être amené à lire ou relire des passages pour les ancrer dans mes pratiques.
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L’écriture de ce livre est fluide et rapide à comprendre et donc à mettre en pratique, pour ceux et celles qui voudront tenter l’expérience spirituelle de l’abondance. Le sommaire, placé en tête d’ouvrage, permet de trouver immédiatement un chapitre particulier sans perte inutile de temps.



L’illustration de couverture, originale et parlante pour qui connait déjà la signification de certains symboles utilisés, est jolie tant par ses couleurs que par son centrage qui rappelle l’ancrage, nécessaire à tout travail pratiqué selon la loi d’attraction dont il est question dans le livre.



Cependant les chapitres 2, 3 et 4 mériteraient de voir leurs idées entièrement développées et non survolées en quelques pages – surtout pour celui concernant la loi d’attraction et les exercices correspondants, le chapitre 5 allant de soi et n’ayant donc pas vraiment, à mon sens, d’utilité (sauf celui de faire du remplissage, peut-être).



Je me demande même si l’auteur inconnu du livre – son nom n’étant mentionné nulle part – ne se serait pas fait largement aider pour la rédaction par une intelligence artificielle de style CHAT GPT puisque le contenu, s’il répond entièrement à l’idée de base proposée par le titre, reste très basiquement généraliste et donc nullement novateur en la matière.



J’ai personnellement dans ma bibliothèque personnelle quelques ouvrages beaucoup plus complets dont l’écriture suscite chez les lecteurs les diverses émotions que les expériences positives, erreurs et tâtonnements négatifs personnels des auteurs ont générés durablement dans leurs vies. Ici hélas rien de tel, sauf une suite de conseils basiques et froids, de ceux que la plupart des gens connaissent et appliquent souvent déjà de manière consciente ou inconsciente.



Cet ouvrage ne sera donc utile qu’aux gens totalement novices en la matière et ayant besoin de poser de vrais bases susceptibles, par la suite, de faire naître et croître dans leurs vies les fruits prometteurs proposés par le titre dudit ouvrage.

Toute personne me connaissant sait d’office que ce genre de livre est fait pour moi. L’anxiété coulant dans mes veines, il est évident que ce livre m’a parlé !

Le livre en lui même est très court et facile à lire : il explique chaque aspect avec des mots simples permettant à tout le monde de comprendre cette lecture.



Le livre est divisé en 3 parties. La première nous donnant des explications sur l’overthinking sans nous noyer dans des masses de termes scientifiques et de définitions. La deuxième partie quant à elle va nous donner des petites astuces et conseils nous permettant de lutter justement contre l’overthinking, le stress, les pensées négatives etc… Et enfin, la dernière partie nous aide à mettre en place des habitudes à avoir au quotidien pour améliorer son cadre de vie et la sérénité intérieure.



Le livre en lui même est plutôt sympa. Je ne vais pas vous mentir, ce n’est pas LE livre du siècle donnant des solutions miracles. Néanmoins, c’est un bon livre pour débutant dans le développement personnel

Je ne lis pas très souvent de livre sur le développement personnel, mais celui ci me correspond bien, au vus de mes douleurs chroniques et mon états d’esprit du moment qui est très négative moment qui est très difficile en ce moment. J’ai ainsi pu trouver des réponses à certaines phases que je traverse. Et mettre en place certains petits exercices pour essayer de lâcher prise, atténuer mes douleurs chroniques.



Je trouve ce livre facile à lire, bien écrit, court mais efficace. Une belle mise en page. Un livre qui nous permet de comprendre notre états d’esprit, et surtout qui nous aide à trouver des solutions, et les mettre en place de façon simple. Moi j’applique souvent le conseil de la respiration, musique et surtout la lecture.



Un extrait : « Lorsque nous sommes confrontés à des situations difficiles, il est facile de tomber dans une spirale de pensées négatives. » Ceci ma beaucoup parler. Je pense que ci vous aussi êtes dans une situations similaire ou même autre vous pourrez trouver de l’aide avec ce livre.



Je vous conseil ce livre, qui pour moi est très utile. Je vous laisse le découvrir.


Lien : https://kalyana29.over-blog...

Merci à la maison d'édition pour l'envoi de ce SP



C'est un ouvrage qui permet d'acquérir de bonnes bases pour se familiariser avec les problématiques que peut engendrer une charge mentale importante.

La 1ère partie du livre pose le contexte et énumère toutes les contraintes liées à la réflexion permanente. La seconde partie propose de nombreux exercices et pistes de réflexions pour trouver des solutions et se déculpabiliser. C'était vraiment ma partie préféré. J'ai essayé les exercices de relaxation et de respiration qui ont été très bénéfiques.



Seuls petits bémols, c'est la redondance de certains conseils qui reviennent souvent dans les différents chapitres.

La lecture est fluide malgré trop de répétition de "peut être".



Dans l'ensemble, j'ai vraiment apprécié ma lecture. Je conseille ce livre pour commencer à s'interroger sur les pensées négatives et sur tout ce que cela engendre !

Avis d’un SP reçu de @Metamind Edition pour son livre « Comment Analyser les gens – Apprendre à déjouer la manipulation et la psychologie noire ».

Voici un livre de développement personnel ayant pour but de traiter d’un problème récurrent depuis quelques décennies : la manipulation mentale.

Le mot fait souvent peur car la majorité pensent presqu’immédiatement aux gourous machiavéliques de certaines sectes plus ou moins connues qui visent souvent le portefeuille de leurs victimes à travers flatteries – vous êtes des élus – ou de dangereux chantages sur des personnes fragilisées par des conditionnements plus ou moins habiles. Mais ils se rassurent très vite en ne se sentant pas concernés puisque non confrontés à ce genre de situation et pourtant ….

L’homme a de tout temps essayé avec plus ou moins de succès de manipuler ses semblables par profit, orgueil ou goût immodéré du pouvoir.

Ce petit livre de 83 pages n’a pas la prétention d’être exhaustif sur ce vaste sujet et de nous livrer toutes les clés qui pourraient à coup sûr nous protéger à tout jamais des agissements pervers de ce genre d’individus. Car ils sont souvent plus proches de nous que nous le pensons. Cependant il aidera surtout ceux qui sauront grâce à lui les repérer et par la même occasion dévier leurs attaques sournoises.

Les + que j’ai aimé :

Le petit format qui permet de le transporter partout.

La couverture très expressive avec cet œil qui donne l’impression de vous scruter déjà ….

Le chapitrage simplifié au maximum qui permet de trouver de suite le renseignement cherché ainsi que le numéro de page correspondant.

Les explications sont données en fil des pages dans un langage clair et accessible à tous en commençant par rappeler les différents langages – le verbal mais surtout le non-verbal et comment les manipulateurs, qui en connaissent toutes les subtilités, les utilisent à l’insu de leurs victimes pour leur nuire ensuite.

L’auteur développe ensuite les différentes sortes de manipulations mentales afin de donner au lecteur un aperçu des personnalités manipulatrices et pourquoi certaines réussissent mieux que d’autres en exploitant nos failles même et j’ose dire surtout si elles ne sont pas apparentes de prime abord.

Enfin il donne dans le tout dernier chapitre 4 techniques permettant à tout un chacun de contrer les manipulateurs ainsi détectés.

Le - :

Je regrette simplement – mais ce n’est que mon avis personnel – que le tout dernier chapitre sur les techniques de défenses ne représente que 12 pages sur les 80 que contient le livre. Celles-ci sont certes très correctement survolées mais j’aurai préféré qu’elles soient développées plus en profondeur pour que le lecteur puisse se sentir « à armes égales » face à tous ces pervers narcissiques que nous pouvons être amenés à croiser à un moment ou à un autre de notre vie.

Je recommande ce livre qui donne des armes qui permettront aux lecteurs de se mettre à l’abri des tentatives de manipulations mentales, qui sont encore trop souvent destructrices pour des individus trop confiants.

Chacun de nous est pris susceptible d'être pris au piège par ses propres pensées. Peut importe les raisons, il arrive que, parfois, nous soyons submergé par nos émotions et des pensées négatives. Ce livre propose différentes techniques à mettre en place afin de ne plus se laisser engloutir et parvenir à dépasser le phénomène de l'overthinking.



Grâce à la maison d'édition MetaMind qui m'a proposé de découvrir ce livre, je suis sortie de ma zone de confort en m'attaquant à un genre de livre dont je n'ai pas l'habitude. Et pourtant, cette lecture aura clairement raisonné en moi. Dans cet ouvrage, il nous est expliqué diverses choses en lien avec notre mode de fonctionnement inconscient. Que se soit le stress, l'angoisse, la fatigue générale, différents thèmes sont abordés et expliqué de matière simple et abordable. N'ayant que très peu de connaissance sur le sujet, j'ai vraiment apprécié cette entrée en matière où nous voyons comment nos pensées peuvent influer sur le reste de notre vie et notre quotidien.



Par la suite, il nous est proposé différents exercices afin de limiter l'impact de ces pensées négatives ou envahissante. Plusieurs techniques sont proposées afin que chacun puisse trouver celle qui lui conviendra le mieux. Il s'agit bien évidemment d'une liste non exhaustive qui donne envie de se pencher un peu plus sur le sujet et de découvrir la multitude de possibilité.



Ainsi, ce livre parle de méditation, de pleine conscience, de visualisation, de gratitude, de communication, de positivité mais également d'amour de soi. Nous apprenons à voir comment chaque technique peut nous venir en aide et les bénéfices que nous pouvons en tirer.



J'ai donc bien apprécié cette lecture. Il s'agit d'un livre qui se lit très bien et très vite. Il permet une remise en question intéressante sur son quotidien et donne envie s'écouter pleinement.

Avis d’un SP reçu de @Metamind Editions pour son livre de Développement Personnel « Tout comprendre à la PNL »



Le titre de ce livre a fait remonter dans ma mémoire une expérience très positive de PNL, vécue en mars 1991. Voilà en partie la raison pour laquelle j’ai accepté de la lire et de le chroniquer.



L’ouvrage, de petit format et d’à peine 100 pages, n’a pas la prétention de faire de ses lecteurs des « spécialistes » de la PNL mais plutôt de « dépoussiérer très sérieusement les fausses rumeurs alimentés par des objecteurs n’ayant souvent aucune connaissance réelle des bases et pratiques utilisées avec succès par certains psychothérapeutes dans le cadre des soins qu’ils apportent à des personnes minées par des souffrances psychologiques chroniques.



Les + que j’ai aimé



Le format qui peut se glisser très facilement dans un sac sans encombrement inutile.



La succession des chapitres, qui suit un ordre strictement logique permettant d’appréhender globalement la PNL.



Le style qui n’est ni « académique » ni ardu. Ce qui a l’avantage de ne pas rebuter le lecteur, qui abandonne souvent très vite les livres « prise de tête ». Les termes sont choisis pour rester compréhensible par tout un chacun face à un sujet qui ne l’est pas de prime abord.



Les Techniques et exercices les plus couramment utilisés sont bien expliqués et peuvent être facilement mis en pratiques. Le livre en survole aussi d’autres plus spécifiques, comme les modèles BAGEL, VAKOG ou MILTON bien connus des spécialistes et pratiquants PNL.



Mon chapitre préféré a été celui qui aborde le langage corporel, connu et largement utilisé aussi bien par en psychiatrie/psychothérapie que par les mentalistes ou même certains services de gendarmerie (lors de garde à vue par exemple)



Les –



L’absence du nom de ou des auteurs qui ne figure nulle part m’a, gêné. Qui est à l’origine de cet intéressant ouvrage rendant accessible la PNL au plus grand nombre ? Un professeur, un praticien ou simplement un adepte de cette méthode qui s’est documenté longuement au point d’en être devenu « spécialiste » en quelque sorte et donc à même de transmettre les connaissances qu’il a pu acquérir au fil de sa pratique ? Comme beaucoup de personnes, j’aime bien savoir à qui j’ai à faire et là, je n’ai aucun élément de réponse, juste le nom d’une édition, inconnue pour moi.



Enfin les bienfaits de certaines techniques auraient peut-être gagnés à être un peu plus détaillés car ils peuvent permettre à certains lecteurs en recherche de mieux-être de faire ensuite leur choix en totale conscience.



Je recommande sans aucune réserve ce livre de vulgarisation à tous les novices désireux de découvrir la PNL de manière globale. Il se lit d’une traite, sans aucune difficulté de compréhension quant aux termes employés.



Ceux qui en ont déjà une vraie connaissance risquent, par contre d’être un peu « déçus » par le survol d’un sujet encore tabou sinon « polémique » aux yeux de certains scientifiques. Ceux-là pourront se diriger sans problème vers d’autres ouvrages, plus complets.

"Tout comprendre à la Programmation Neuro-Linguistique" est un livre qui présente de manière concise et accessible les bases de la PNL. L'auteur a réussi le tour de force de rendre un sujet complexe aussi clair que possible, offrant ainsi une introduction idéale pour les novices curieux de cette approche fascinante.



Ce livre se distingue par sa capacité à expliquer les concepts de la PNL de manière claire et pragmatique, sans jamais se perdre dans les détails techniques. Chaque chapitre est organisé de manière logique et suit une progression pédagogique naturelle, ce qui facilite grandement la compréhension.



L'auteur a également pris soin d'illustrer ses explications avec des exemples concrets, ce qui permet aux lecteurs de saisir rapidement les concepts et d'approfondir sa compréhension.



Ce livre se distingue également par son style d'écriture fluide et agréable. L'auteur utilise un langage clair et accessible, évitant ainsi tout jargon technique qui pourrait décourager les débutants. On sent une réelle volonté de transmettre son savoir et son expérience avec bienveillance.



Enfin, la concision de cet ouvrage est un autre point fort. En se concentrant sur l'essentiel, l'auteur évite les digressions inutiles et offre ainsi aux lecteurs un livre court et percutant, parfait pour une lecture rapide et efficace.



En résumé, "Tout comprendre à la Programmation Neuro-Linguistique" est un livre court mais puissant, idéal pour les débutants qui souhaitent se familiariser avec la PNL. Grâce à ses explications claires, ses exemples concrets ce livre constitue une ressource précieuse pour ceux qui cherchent à développer leur compréhension de soi et de l'interaction humaine.

Ce livre aborde, comme son titre l'indique la programmation neurolinguistique, qui désigne les techniques et méthodes pour favoriser le développement personnel.

Les explications données sont claires et ce sujet est traité avec beaucoup de précisions notamment en ce qui concerne l'origine, l'historique, ses concepteurs, son histoire mais aussi ses dérives.

Ce livre m'a intéressée car les techniques sont expliquées avec de nombreux exemples qui illustrent le propos. Il apprend les bases de la PNL à son lecteur sans avoir besoin de quelconques pré-requis en psychologie sociale. Toute personne encline à utiliser cette méthode devra assurément se plonger à nouveau dans ce livre et en lire d'autres voir se rapprocher d'experts et de professionnels. Au stade de ma connaissance de ce sujet qui se réduit à cette lecture, je ne suis pas apte à l'intégrer dans mon quotidien.

En outre, le fait de ne pas identifier l'auteur de ce livre me gêne. J'aime pouvoir identifier un auteur et connaitre son degré de spécialité du sujet.

Je tiens à remercier MetaMind Edition de m'avoir permis de découvrir ce livre et ce sujet.

La PNL est un sujet qui m'intéresse beaucoup et qui est très bien expliqué ici. Ce livre peut paraître inaccessible, il est cependant facile à comprendre et clair. Il se lit très vite et il est simple d’accès. On n'a pas besoin d’avoir fait des études de psychologie pour le lire, vous pouvez partir de 0.

Je vous le recommande donc sans hésiter.

Merci MetaMind Edition de m'avoir permis de découvrir ce livre.