Huiles essentielles : 100 recettes pour prendre soin de soi

Surprise! J'ai reçu ce coffret dans la cadre de la masse critique. Forme inhabituelle pour un livre puisqu'il s'agit d'une boîte contenant 52 cartes ou fiches de bonne qualité.
La première est explicative du genre notice que l'on peut trouver avec les médicaments, puis suivent 52 recettes santé et 38 de beauté recto/verso. Comme pour toute recette, on a les ingrédients, la préparation et l'utilisation sans oublier les éventuelles contre-indications. Les thèmes abordés sont très variés : nez bouché, courbatures, lutte contre la timidité puis bougie de massage à la cannelle, avoir une haleine fraîche ou soin des cheveux pour n'en citer que quelques-uns. J'aurais bien aimé trouver aussi des recettes concernant la vie domestique comme par exemple les répulsifs animaux (n'est abordé qu'un diffuseur moustique).
L'auteur est une pharmacienne diplômée en aromathérapie.
Les recettes sont simples à réaliser. Certaines nécessitent un peu de matériel tel que flacon ou roll-on en plus des huiles essentielles bien sûr.
Là où je deviens plus que sceptique, c'est avec la recette pour "soigner un rythme cardiaque trop élevé".
Ce coffret, très pratique, met à la portée de tous l'utilisation des huiles essentielles et j'ai bien envie d'essayer quelques recettes.
Merci à Babelio et aux éditions 365.

Merci à Babelio et aux Éditions 365 pour ce masse critique.
J'ai un peu été déçue par cet ouvrage parce que ce n'est pas vraiment ce à quoi je m'attendais. Je voyais plutôt des fiches détaillées sur des HE spécifiques: comment les utiliser, les associer, que soignent-elles, etc...au lieu ça je découvre un carnet de recettes.
Cependant je trouve que la boîte est jolie et pratique de rangement.
Les fiches sont divisées en deux catégories: santé et beauté...j'aurais aimer y découvrir une partie ”maison” et les fiches auraient pu dans leur catégorie être classées par type.
Les fiches sont courtes et brèves mais manquent parfois d'explications comme par exemple celles pour le gel douche où il faut utiliser une base lavante neutre (c'est-à-dire)? Mais je pourrais toutefois tester ces recettes beauté comme celles de la sinusite et bronchite pour la partie santé.
Les recettes auraient aussi pu être plus simples car certaines demande parfois des HE spécifiques dont j'ignorais pour certaines l'existence (hélichryste italienne, ciste lavandières,...)
Ces un bel outil qui aurait pu mériter 5 étoiles s'il avait été mieux exploité.

Il s'agit d'un coffret ludique divisé en deux catégories de recettes. On peut y trouver des recettes santé et des recettes beauté sous forme de cartes. Appréciant tout particulièrement de réaliser mes propres mélanges avec les huiles essentielles, ce coffret est devenu un indispensable pour moi ! Simple de compréhension et facile à ranger, il saura m'être d'une grande utilité pour soigner les petits maux du quotidien. Cependant, j'aurai aimé un sommaire avec une numérotation des cartes pour pouvoir mieux repérer les recettes. Ici on doit tout chercher la bonne carte en les vérifiant toute pour trouver la recette qui correspond à la problématique souhaitée. Cela reste tout de même un joli coffret très utile !