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Méditation et pleine conscience: L'Art de la concentration
Résumé :
Qu’est-ce que l’attention ? Ce n’est pas un réflexe inné, mais une qualité qui s'entretient constamment. Pourquoi avons-nous besoin de nous concentrer sur le moment présent ? Comment y parvenir dans un monde de distraction perpétuelle, faite de mails, de fils RSS, de réseaux sociaux ?
Album jeunesse, édité chez de la Martinière jeunesse Poème de Roxane Marie Galliez
Illustré par Éric Puybaret Texte lu par Roxane Marie Galliez https://lnk.bio/roxanemariegalliez