Petit traité de vie intérieure

Eh bien voilà, la veille de mes 47 ans, je ne me sens pas plus sage d'avoir lu "Petit traité de vie intérieure", à vrai dire je n'ai jamais pensé que la lecture d'un ouvrage de philosophie ait le quelconque pouvoir de me rendre ni plus sage ni meilleure!
Par contre j'ai passé d'agréables moments de lecture qui ont enrichi mes réflexions et m'ont donné envie d'aller plus loin dans la lecture d' Anciens comme Épictète ou de philosophes contemporains comme Lévinas dont Frédéric Lenoir a suivi l'enseignement.
L'écriture de Lenoir rappelle par sa rigueur et sa concision celle d'André Comte Sponville et son savoureux "Petit traité des grandes vertus".
Mais je trouve chez Lenoir la patte d'un Montaigne car sa philosophie est profondément humaniste et tout son discours est émaillé de digressions sur ses expériences personnelles, ce qui donne plus de profondeur à ses démonstrations intellectuelles.
Il a une connaissance sûre des religions tant bouddhiste que chrétienne et
islamique ce qui donne une dimension universelle à sa réflexion.
Un ouvrage qui fait du bien à l'âme et à l'intellect, accessible à tous mais loin d'être simpliste tant par les sujets abordés que par les références bibliographiques qui clôturent chaque chapitre où chacun pourra puiser de nouvelles pistes de lectures.
Un ouvrage qui nous ouvre vers d'autres lectures, clé d'un plaisir sans fin!
Source de réflexions infinies...

Si j'avais eu un professeur de philosophie à choisir ... c'est bien Monsieur Lenoir que j'aurai choisi !
ce petit traité est pertinent, rempli de bon sens, (qui manque hélas à de nombreuses sommités dans notre société..bref...) les citations de grands philosophes sont pleines d'esprit et d'espoir !
Merci pour ce voyage intérieur ! plongez-y et à relire de temps en temps quand cela s'assombrit dans votre vie !

Le but de ce petit traité est de nous donner les bases d'une philosophie concrète, c'est à dire un apprentissage de la sagesse, et non des théories abstraites sur le monde et l'existence.

Des bienfaits de la méditation, de l'acceptation de la vie pour le meilleur et pour le pire, du non-attachement aux choses impermanentes, Frédéric Lenoir nous incite à une meilleure connaissance de nous-même et à une véritable liberté intérieure nous permettant de mieux accepter les épreuves de l'existence. Ainsi nous pouvons prendre le meilleur parti de ce qui nous arrive, apprendre à nous aimer nous-mêmes pour aimer les autres. L'important étant de vivre au présent, de refuser la haine et la violence, de savoir aborder la réalité avec humour.

En restant attentifs à tous ces sages conseils qui puisent leur source chez de grands penseurs, le Bouddha, Jésus, Socrate, Epicure, Montaigne, Schopenhauer, nous pouvons accéder à une vie plus sereine, moins dépendante des aléas de la fortune, de nos conditions de vie, des douleurs et des chagrins.

Malgré l'apparente simplicité du propos, la mise en pratique est loin d'être évidente. Un petit ouvrage à méditer pour s'engager sur les sentiers d'une vie plus sage.

J'aime beaucoup la pensée de Frédéric Lenoir. Son regard aigu sur les travers de notre société. Sur ses réponses à notre mal-être. Cependant, je n'ai que partiellement été conquis par cet essai. J'y sens beaucoup de conformisme. Comme un guide de bonne conduite. A l'usage de ceux qui feraient un usage trop immodéré et abusif de la vie. Même ses choix philosophiques vont dans ce sens. On y sent une volonté de se fondre dans le politiquement correct. Or, le monde qui se présente à moi actuellement, m'inciterait plutôt, soit à me rebeller de manière virulente et radicale, soit à me réfugier dans quelque endroit désert non encore pollué par les activités humaines.

J'ai emprunté cet ouvrage à cause de son titre correspondant à une nécessité passagère éponyme au début de l'été.
Dire que je n'y ai pas trouvé ce que j'étais venu y chercher est un euphémisme.

Toutefois, qu'on me comprenne bien : la responsabilité de Frédéric Lenoir n'est absolument pas engagée. Ce philosophe-sociologue est un érudit, il ne viendrait à l'idée de personne de le contester.

Pour s'en convaincre, il suffit de parcourir les 50 premières pages : elles sont truffées de belles citations.

Indubitablement, F. Lenoir maîtrise son sujet... Mais alors, où est le problème me direz-vous ? Eh bien, celui-ci est d'ordre structurel, voire civilisationnel. En effet, je me suis rendu compte que le postulat de la philosophie occidentale, aussi profonde soit-elle, est une escroquerie intellectuelle.

J'en vois déjà certains qui deviennent tout rouges... Attendez la suite et laissez-moi m'expliquer.
Depuis les philosophes grecs de l'Antiquité, des centaines de milliers de pages ont été noircies, bourrées de concepts éthiques, très stimulants intellectuellement.

Est-ce que ces perles d'intelligence et de bon sens ont empêché l'Europe de coloniser violemment la planète entière ces 500 dernières années ? Est-ce qu'elles lui ont évité d'être le continent le plus militarisé et le plus violent de la Terre-mère ? Ont-elles fait reculer la misère, l'exploitation et un manque crasse d'empathie, hier comme aujourd'hui ? Je vous laisse répondre à cette épineuse question...

Et si cet échec patent trouvait son origine dans une explication apparemment simple, voire simpliste ? Allez, je me lance à l'eau.

En se contentant de s'adresser exclusivement à l'intellect et à la raison de l'individu, la philosophie ignore notamment la dimension corporelle et spirituelle de l'humain. Autrement dit, elle ne parle qu'à une partie superficielle de notre être et n'a de ce fait pas d'influence autre qu'intellectuelle, donc passagère.

Je peux tout à fait trouver la phrase suivante de Lenoir bellissime aujourd'hui et ne plus en tenir compte demain lorsque je croiserai peut-être un réfugié qui mendie au coin de la rue :

« Bien sûr, aucun humain ne peut porter toute la souffrance du monde sur ses épaules. Mais le fait d'être attentifs à ceux qui souffrent et que le destin met sur notre route, d'accomplir ce qu'on peut à notre niveau pour participer au recul de la souffrance et à l'avènement d'un monde meilleur ouvre notre coeur et ne cesse de l'agrandir. C'est finalement une des conditions fondamentales d'un bonheur vrai. » Comment ne pas être d'accord ? Et pourtant...

Alors, pour en revenir à ce "petit traité", c'est peut-être son apport purement intellectuel qui fait qu'il ne m'a pas vraiment aidé à reprendre le fil de ma vie intérieure et à trouver la paix que je cherchais...

Mais, ne perdons pas espoir. Il existe le yoga, la sophrologie, le tai-chi-chuan et bien d'autres disciplines d'origine asiatique qui, elles, s'adressent à l'entier de l'Homme : corps, âme et cervelle, le tout indissociablement lié.

Pour paraphraser le regretté Georges Haldas, pratiquer ces disciplines permet de s'ancrer dans "le maintenant de toujours" et réussir à réaliser la communion de nos aspects physique, psychique et spirituel.

Vivre est un Art. D'emblée Frédéric Lenoir plonge dans le vif du sujet.
Il se livre et avoue que sa taille, un mètre soixante cinq lui a causé jadis beaucoup de complexes notament vis à vis des femmes.
A grand coup de citations philosophiques(Marc Aurèle,Sénèque,Bouddha,Confucius,les stoïciens,Spinoza,Socrate,Mère Thérésa,l'abbé Pierre,Montaigne,Socrate,Jésus, et j'en oublie ) il passe consciencieusement en revue les différentes facettes à assainir de notre(et de sa bien sûr) vie intérieure.
Il faut être en paix avec soi même et avec les autres, être libre, réagir à la souffrance,se connaitre, s'aimer, s'accepter pour accéder à la sagesse et au bonheur.
Que nous propose t il? de méditer,d'apprivoiser la mort et la beauté, d'avoir confiance,d'entreprendre une psychothérapie,un travail philosophique ou spirituel, un lacher prise qui demande de s'impliquer vraiment.
Car ainsi que le dit Montaigne, nous sommes nés pour agir.
Mon avis:de très belles citations, un témoignage d'homme qui semble bien dans sa peau mais beaucoup de généralités et de conseils qui restent superficiels sans vrais exemples personnels.

Livre qui fait du bien quand tout va mal.

Comme à son habitude Frederic Lenoir apporte sa dose de bien être en nous donnant les clés d'une vie rempli de bonheur. J'ai beaucoup aimé ce livre divisé en plusieurs chapitres.Je suis une grande adepte de cet auteur. Il fait du bien de lire un peu de positivisme en ces temps. Un peu long parfois car je n'ai pas toutes les références qu'il cite, cependant la globalité reste intéressante pour toute personne cherchant la paix et le bonheur dans sa vie !

La lecture de Petit Traité de Vie Intérieure de Frédéric Lenoir a été pour moi l'occasion de retrouver de belles pensées philosophiques.
Sénèque, Socrate, Aurèle, Montaigne et bien d'autres nous donnent l'occasion de réfléchir, de comprendre certaines clés de sagesse qui aident à vivre.
Cependant, je crois que j'apprécie plus de retrouver ces idées dans les textes originaux plutôt que dans ce traité. Pourquoi ? L'écriture est simple, pas de "prise de tête ", mais les illustrations des propos ne m'ont pas convaincue, je suis restée en dehors.
Pourtant quand je lis " Seul l'instant présent est créateur; il n'y a que dans l'" ici et maintenant" que nous pouvons vraiment jouir de la vie, c'est à dire être dans la vraie joie."
Ou encore " pour être dans la vérité et dans la joie de l'instant présent, il nous faut donc nous dépolluer l'esprit du passé et de l'avenir, de nos remords, de nos angoisses, de nos peurs et de nos rêves", j'agrée totalement.
Quand Lenoir évoque la pensée positive et la visualisation positive, je suis toujours ouverte.
Quand il cite Aurèle " ne te laisse pas troubler par la représentation globale de toute ta vie", oui, oui.
Mais je me demande si l'auteur a connu la vraie souffrance, car je ne peux pas lire "La douleur donnera sens à notre présent, les échecs serviront de guide sur lesquels s'appuyer pour aller de l'avant, vers nos réussites futures." sans réagir négativement.
Pour conclure un petit ouvrage vite lu, pas inintéressant mais pas le meilleur non plus.

Ce livre m'a beaucoup plu parce qu'il est simple à comprendre et souligne des points essentiels que nous ne prenons pas toujours en compte dans notre vie quotidienne et qui sont pourtant simples et connus de tous.
L'expérience de l'auteur est enrichissante, de même que toutes les citations qu'il a pu ajouter de différents philosophes et provenant de diverses religions.
Ce livre permet de revenir aux fondamentaux qui font le propre de l'homme et de relativiser sur les évènements de la vie. L'acceptation de ce qui nous arrive est effectivement le premier pas pour parvenir à être heureux, car en gardant au fond de nous une rancoeur, on entretient la difficulté que nous avons à surmonter l'obstacle.

Je recommande vivement ce livre de philosophie, il se lit très facilement et permet d'avancer.