Thierry Loussouarn
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Le yoga, association de mouvements au ralenti, de postures, de relaxation profonde, de respiration équilibrée et contrôlée et de méditation, constitue un antidote efficace à notre vie moderne de tensions, fatigues, nervosité et stress. Il est avant tout une discipline non violente, qui vous permettra de : - retrouver l'élasticité de vos muscles et articulations, facteur de jeunesse et de bien-être ; - d... >Voir plus
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Résumé :
Le yoga, association de mouvements au ralenti, de postures, de relaxation profonde, de respiration équilibrée et contrôlée et de méditation, constitue un antidote efficace à notre vie moderne de tensions, fatigues, nervosité et stress. Il est avant tout une discipline non violente, qui vous permettra de : - retrouver l'élasticité de vos muscles et articulations, facteur de jeunesse et de bien-être ; - d... >Voir plus
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