Ce livre expose des principes et méthodes de base pour mieux connaître notre corps et nos mécanismes psychiques. Il permet de prendre conscience du corps énergétique et d'intervenir sur les dysfonctionnements et les déséquilibres de l'organisme. A chaque fois sont expliquées les causes du trouble ainsi que les effets physiologiques et mentaux de l'exercice. Sont traités la relaxation, la respiration, l'alimentation de santé, le pouvoir des sons, le rôle des chakras,... >Voir plus