Cindy Chapelle

Comment être heureux(se) si on ne sait pas ce que nous fait vibrer?

La slow life est un art de vivre visant à adoucir ses journées, à freiner son "hyperactivité" pour se recentrer sur l'essentiel, vivre l'instant présent et ainsi s'épanouir.

Le jardin du Debézou prend racine au fil des saisons.

Ne jugez pas chaque journée par votre récolte, mais par les graines que vous avez plantées. Robert Louis Stevenson

Soyez à vous-mêmes votre propre refuge. Soyez à vous-mêmes votre propre lumière. (Bouddha)

Ils sont inspirés en cela par les gravures de l'artiste Robert Hainard, fin naturaliste et second père spirituel de Vincent. Même si certaines de leurs images sont floues ou trés sombres, ils osent les partager, les montrer, car ce sont celle qui restituent le mieux ce qu'ils ressentent. Leurs images sont faites avec cœur et émotion : un style photographique de ressenti, plus que d'illustrayion classique, se dessine.

Au fil de ses petites aventures, Vincent s'imprègne des astuces et techniques des Indiens pour approcher le plus discrètement possible les animaux sauvages. "À-pas-de-loup" pourrait être son surnom ! Il s'intéresse à ce peuple de plus près encore lorsqu'il découvre le film Danse avec les loups. Ils ont tellement de respect pour la nature ! Et puis eux ne séparent pas nature et culture. Ils ont conscience de faire partie intégrante d'un tout, les pieds nus solidement ancrés dans la terre sacrée.

Un conditionnement affectif pousse à agir en fonction d'une attention en retour. Au fil du temps, on peut intégrer certaines croyances: pour être aimable, je dois être parfait(e), je ne dois pas me faire remarquer, je ne dois pas dire « non», je dois être une bonne fille/un bon garçon et autres.
Repérer ses injonctions et s'en défaire, c'est se donner l'opportunité de vivre des relations plus vraies.
Pour balayer de vieux schémas relationnels, l'on peut chercher à gagner en indépendance.
Qu'entend-on par là? Ne plus agir dans l'attente de reconnaissance ou d'affection mais se satisfaire de ses propres motivations. À titre d'exemple, on n'attend pas de félicitations par rapport à une perte de poids (si elles viennent, on les appréciera, mais on ne compte pas dessus), on se contente d'être fier(ère) de soi.
On peut ainsi développer cette facette «adulte» associée à l'autonomie, bien plus constructive qu'une facette «enfant » associée à la dépendance affective. Concrètement, lorsqu'on décide de faire plaisir à quelqu'un, on le fait en cohérence avec soi-même, avec unité, sans attendre d'être bercé(e) de louanges en retour. Si on termine un dossier avant l'heure, on se nourrit de satisfaction personnelle sans le crier sur tous les toits dans l'attente de compliments.

En forêt, le jeune marcheur glane de petits souvenirs de ses sorties. Il collectionne des plumes, des bois de cerfs et de chevreuils, des nids, des pommes de pin rongées par les écureuils, des morceaux d'écorce d'arbre creux... Quand il rentre d'affût, les poches chargées de trésors, Vincent nourrit et s'occupe des oiseaux blessés qui ont été déposés par le voisinages, son père étant connu comme "l'écolo qui soigne les animaux". Et c'est encore le cas aujourd'hui !

Première étape indispensable pour se connecter à sa capacité de détente : écouter son corps. Car lorsqu’on parle de détente, on pense, c’est vrai, à la détente mentale visant à avoir l’esprit clair et apaisé, mais on pense surtout à la détente physique, celle qu’on ressent souvent plus le week-end que pendant sa semaine de travail, celle qui fait se sentir léger en éloignant les tensions corporelles.