Dan Millman

Despite his success, college student and worl-champion athlete Dan Millman is haunted by a feeling that something is missing from his life. Awakened one night by dark dreams, he wanders into an all-night gas station. There he meets an old man named Socrates, and his world is changed forever. Guided by this eccentric old warrior and drawn to an elusive young woman named Joy, Dan begins a spiritual odyssey into realms of light and shadow, romance and mystery. His journey leads him toward a final confrontation that will deliver or destroy him.

Faites confiance à votre intuition

Sous la conscience de la vie de tous les jours se cache une conscience d'essence chamanique, enfantine, tisserande des rêves et gardienne de l'instinct.

Votre inconscient détient la clé des trésors que recèlent la sagesse intuitive, la vision éclairée et le pouvoir vierge inexploité. Tout ce que vous avez à faire, c'est d'observer, écouter et faire confiance, prêter attention à vos rêves, vos impressions, votre instinct. Si vous ne pouvez pas faire confiance à vos propres sensations intérieures, en quoi pouvez-vous avoir confiance?

Acceptez vos émotions

Les émotions ressemblent aux vagues de la mer ou aux nuages dans le ciel: elles affluent et refluent d'elles-mêmes. Vous ne pouvez les contrôler par l'intention ou la volonté. Vous n'êtes donc pas responsable de vos émotions, seulement de vos réactions face à elles. Acceptez totalement vos émotions et laissez vos sentiments être, mais ne les laissez pas gouverner votre vie.

Faites face à vos peurs

La peur est un merveilleux serviteur mais un piètre maître. Comme la souffrance, elle peut vous servir de système d'alarme et de conseillère, mais elle peut aussi vous limiter et vous aveugler: La peur prend bien des formes: " Je n'ai pas vraiment envie de faire ça " ou
" Pourquoi s'en faire " ou " Je ne peux pas ". Vous confrontez la peur chaque jour: la peur de l'échec, la peur d'être rejeté, et même la peur d'être vous-même. Vos peurs ne sont pas des murs, mais des obstacles. Le courage, ce n'est pas de ne pas avoir de peurs, mais de les conquérir.

Donner plus d'ampleur à notre réalité.L'énergie suit la pensée. Nous nous dirigeons vers ce que nous imaginons, et non pas au delà.
Ce que nous tenons pour acquis, ce à quoi nous nous attendons, et ce en quoi nous croyons, crée notre expérience et lui donne sa couleur.
En dépassant nos croyances les plus profondes quant à ce qui est possible ou pas, nous changeons notre expérience de vie.

Seuls ceux qui sont suprêmement sages et les ignorants ne changent pas.

Retrouvez votre volonté

À l'intérieur de vous sommeille un pouvoir de volonté, d'esprit, de cœur. Le genre de force qui ne vous laissera pas tomber dans les moments d'adversité. Il vous suffit de vous souvenir de votre rôle sur Terre, de la vision qui vous a conduit jusqu'à cette planète, de la vision qui vous conduira jusqu'aux étoiles, jusqu'aux profondeurs des océans et vers les hauteurs de votre âme. Une grande force de volonté existe en vous, qui ne demande qu'à s'exprimer.

Tonifiez votre corps

Votre corps est la seule chose que vous pouvez être certain de garder toute la vie.
Il constitue l'assise de votre existence terrestre. Tonifier votre corps enrichit votre vie
parce que cela améliore toutes les capacités humaines. Si vous manquez de vitalité,
rien n'a plus vraiment d'importance. Si vous êtes en santé, tout est possible.

Nous pouvons comprendre le voyage. Nous pouvons même disposer d’un bon véhicule.
Mais, pour n’importe quel voyage – qu’il s’agisse de sport ou de la vie quotidienne – nous avons besoin d’une quantité suffisante de carburant émotionnel pour pouvoir avancer.
Différente de l’énergie physique (ou vitale), l’énergie émotionnelle engendre l’impulsion émotionnelle nécessaire pour atteindre nos objectifs. On l’appelle motivation.
Lorsque l’énergie émotionnelle s’écoule librement en nous, sans rencontrer d’obstacles, nous nous sentons naturellement motivés.
Nous avons tous entendu parler de « perdants » qui ont fait des miracles grâce à leur motivation.
La motivation est une sorte de sésame pour n’importe quel processus d’entrainement et elle est à la base des aptitudes émotionnelles.
L’inspiration et la motivation peuvent faire la différence entre la victoire et la défaite, le succès et l’échec, ou même entre la vie et la mort.
L’énergie provenant de la motivation permet aux coureurs de fond de dépasser le « mur de souffrance » lorsque leurs réserves d’énergie physique sont épuisées.
D’un autre côté, les athlètes solides et débordant d’énergie, mais qui par ailleurs manquent de l’impulsion émotionnelle nécessaire à la réalisation de leurs objectifs, sont susceptibles d’errer sans but et de n’arriver nulle part.
Nous reconnaissons tous l’importance de l’auto-discipline, mais nous considérons la discipline comme quelque chose de désagréable.
Avec une motivation suffisante, nous sommes si inspirés que nous ne pensons même pas à la discipline.
Ainsi, lorsque j’étais jeune gymnaste, j’étais si inspiré et exalté que je me suis entrainé des heures durant six jours par semaine, plus de quatre heures par jour.
Pourtant, je n’ai jamais eu l’impression de ‘travailler » ou d’avoir eu besoin de discipline. L’important pour moi était de rester concentré sur les objectifs brillants qui m’inspiraient.
Une fois libéré, le pouvoir de l’énergie émotionnelle peut faire des merveilles. Il étouffe la peur et écrase les obstacles. Un obstacle n’est en réalité qu’un sujet d’inquiétude qui surgit lorsque l’on détourne ses yeux de ses objectifs

Toutes ces lois ont une valeur pratique dans la vie de tous les êtres humains mais ce sont également des clés qui ouvrent des portes différentes ainsi que des leviers qui agissent sur des besoins différents. Avant d'apprendre les lois qui ont le plus d'importance dans votre propre vie, il vous faut découvrir votre chemin de vie.

Nous sommes tous des imbéciles. Mais certains le savent, certains ne le savent pas. Vous semblez appartenir à la deuxième catégorie.

L’athlète total découvre les lois de l’univers dans son propre corps.

Chaque athlète doit méditer chacun de ses mouvements et consacrer toute son attention à sa relation avec l’environnement, et aucune à son bruit intérieur. A l’instant de vérité l’athlète est unifié. A l’instar du yogi, il pratique la méditation sans le savoir.

Il peut nous sembler que l’origine de nos troubles vienne de certaines choses qui ne vont pas dans le monde. Pourtant si nous examinons soigneusement nos schémas de pensée habituels, noud constaterons que la source de notre mécontentement réside dans la résistance mentale au courant de vie.

Même si nous n’avons pas toujours le contrôle sur les circonstances de notre vie, nous avons la capacité de choisir nos réactions face aux événements qui se présentent.

Domptez votre mental

Vous percevez le monde à travers la ténébreuse fenêtre des croyances, des interprétations et des associations. Le monde n'est donc que le reflet de votre mental. Et lorsque votre mental s'éclaircit, vous percevez la réalité telle qu'elle est. Que vous révèlent les expériences que vous faites dans votre vie sur vos filtres de perceptions?

la méthode transforme n'importe quel chemin de vie en une série de petites étapes qui, atteintes l'une après l'autre, conduisent vers n'importe quel but. La méthode transcende le temps, enseigne la patience et repose sur les bases solides d'une préparation minutieuse. Elle est l'expression de la confiance dans l'épanouissement de notre potentiel.

L’athlète expert utilise les lois de la nature pour apprendre l’athlétisme ;
Le maître athlète utilise l’athlétisme pour apprendre et pour se mettre en harmonie avec les lois de la nature.

Ne lutte jamais contre qui ou quoi que ce soit. Lorsqu'on te pousse, tire. Lorsqu'on te tire, pousse !

Nous découvrons ce qui marche en trouvant ce qui ne marche pas. Et ceux qui n'ont jamais commis d'erreurs n'ont jamais fait aucune découverte. Samuel Smiles.