Lise Bourbeau

Ce ne sont pas : 5 blessures qui empêchent d’être soi-même ; c’est ce type de lectures empreint de méconnaissance et de condescendance qui empêche d’être soi-même.

Un superbe « livre de développement personnel », qui promet une thérapie miracle aux gens en 30 pages en les enfermant dans des cages euh des cases…

Ce livre m’a mise profondément en colère et encore heureux car sinon c’est que j’aurai perdu tout libre arbitre.

Que je vous explique le contenu de ‘’cet ouvrage " avant que vous n’y laissiez votre santé mentale. Car oui, c’est un livre que je trouve profondément dangereux ! Il s’est vendu à 3 millions d’exemplaires, c’est dire…

Dans un premier temps, notre pseudo gourou du développement personnel nous explique que ses ‘’recherches " se bases en partie sur les travaux de Freud ; puis elle nous explique qu’elle ne prétend pas connaître La Vérité mais que quand même elle a faite de nombreuses recherches et qu’on a le droit de ne pas être d’accord avec elle. On pourrait voir cela comme honorable, mais en vérité c’est une technique vieille comme le monde pour endormir les foules : citer le nom d’un type très connu ; dire qu’on a fait des recherches (dont elle ne nous présente absolument aucune trace durant tout le livre) ; et expliquer qu’on a le droit de ne pas être d’accord avec elle pour s’auto-coller une étiquette de personne tolérante et en plus pouvoir s’occire du jugement de vrais professionnels. Car quoi de plus simple que de dire : tu as ta vérité, j’ai ma vérité et je suis libre de faire croire mes sornettes à qui veut l’entendre. En mesure de manipulation, notre cher gourou excelle !

Madame va par la suite nous enfermer dans une ou deux cases qui correspondent le mieux à nos névroses et à nos mécanismes de défense. Donc sois-tu souffre de l’abandon, soit de rejet, bref, assez classique de nos ‘’tests de magazines de psychologies ". En soi, rien de très grave a ça, on a tous des blessures et des mécanismes de défense spécifiques. Et oui, en être conscient c’est bien pour travailler dessus. Le problème, c’est qu’elle enferme le lecteur dedans et c’est très grave. Elle tutoie le lecteur (afin de créer une relation d’affect, le mettre en confiance, l’infantiliser).

Et elle lui explique comment il est psychologiquement et même physiquement (vision très dangereuse qui limite l’individu à son corps qu’il n’a pas choisi). Encore pire peut-être, en fonction de ses maux, elle explique au lecteur les problèmes de santé qu’il risque de développer s’il ne se soigne pas avec ses méthodes de développement personnel (bonne idée pour vendre des livres). Savez-vous que dans ces maladies, elle cite entre autres le cancer ! (Comment peut-on oser dire ça ? Vous imaginez la culpabilisation des personnes qui souffrent ? Imaginez-vous la personne qui croit à cela et fait culpabiliser son entourage ?)

Un livre sans aucun apport théorique, aucun, pas une note de bas de page indiquant des études fiables et quantifiables, des noms de professionnels reconnus de la santé, rien. Juste et c’est bien pire, des personnes qu’elle a rencontrées et qui on réagit en faveur de ce qu’elle tente de démontrer. Pure désinformation donc. Car rien de plus efficace de mélanger un peu de vrai avec du faux ou dû à peu près pour garder de la crédibilité.

Un livre donc, encourageant fortement la perte d’estime de soi, des stéréotypes très dangereux et de la désinformation de masse. Un écrit avec une absence totale de bienveillance et d’éthique du soin. Si vous lisez ce livre que je ne vous conseille pas, faite attention à ce que votre affect n’altère pas votre jugement ! Non vous n’êtes pas parfait, mais vous ne vous limitez pas à vos blessures, l’Homme est plus complexe que ça. Si vous avez besoin d’aide pour aller mieux (ce qui arrive à tous) entourez-vous de vos proches qui vous aiment et de professionnels de santé agréée. Faites attention à vous et au pseudo gourous quels qu’il soit. Éloignez-vous des jugements de valeurs, vous seul êtes apte à vous définir. Vous êtes seul porteur de votre résilience.

Je me demande encore comme je me suis retrouvée à lire ce … truc de développement personnel, complètement naze bien qu’à la première page l’auteure remercie Freud d’exister, ce qui m’a plu. En pleine quête existentielle, qui suis-je, où vais-je, dans quel étagère, je me suis retrouvée à acheter cette daube sur ma Kindle. 216 pages (donc rien) que j’ai peiné à finir.

Mais qui est Lise bourbeau, cette femme qui m’a l’air un peu jetée, qui tutoie son lecteur tout du long (ça m’a insupportée), qui te dit que tes blessures t’empêchent d’être toi-même? Et bien je ne sais pas! Je sais juste qu’elle a fondé une école de développement perso qui fait des ravages, portant le nom de “Ecoute ton corps”.



En gros, Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même explique qu’entre la naissance et 6 ans (plus ou moins) se jouent des phases de rapport douloureux avec chacun de nos parents qui laissent des traces (presque) indélébiles, des blessures. Bon ça, ok, on s’en doute.

Ces principales blessures sont au nombre de 5, je vais vous faire un beau copié-collé ci-dessous. Pour ne pas nous rendre compte que nous souffrons de ces blessures, et pour ne pas souffrir à nouveau, nous nous mettons des masques sans même nous en rendre compte. Utiliser ces masques nous feraient encore plus souffrir que de ne pas les utiliser car à chaque fois que nous mettons notre masque, nous revivons ce que nous craignons le plus de revivre, ou alors nous faisons vivre ces mêmes blessures aux autres. L’auteure ajoute par-dessus le marché que nous choisissons de naître dans des familles qui ont vécu ces blessures parce que nous aussi nous avons à les revivre pour définitivement en guérir. Schématiquement, si vous éprouvez la blessure du rejet, et bien selon l’auteur c’est Dieu au fond de vous qui l’a voulu pour vous pour que vous puissiez faire le chemin que vous avez à faire. Vous devez donc apprendre à vous libérer de vos masques (car vous avez forcément plusieurs blessures donc vous cumulez plusieurs masques).



Voici les 5 blessures avec leur masque et leur caractéristique (N’oubliez jamais que vous avez plusieurs masques mais sûrement voire deux très proéminents:



LA BLESSURE DE REJET



Éveil de la blessure : De la conception à un an. Ne pas sentir le droit d'exister. Avec le parent du même sexe.

Masque : Fuyant

Corps : Contracté, étroit, mince ou fragmenté.

Yeux : Petits, avec de la peur ou impression de masque autour des yeux.

Caractère : Détaché du matériel. Perfectionniste. Intellectuel. Passe par des phases de grand amour à des phases de haine profonde. Ne croit pas à son droit d'exister. Difficultés sexuelles. Se croit nul, sans valeur. Recherche la solitude. Capacité de se rendre invisible. Trouve tous les moyens pour fuir. Part en astral facilement. Se croit incompris. Difficulté à laisser vivre son enfant intérieur.

Plus grande peur : la panique.

Alimentation : appétit coupé par les émotions ou la peur, Petites portions. Pour fuir : sucre, alcool ou drogue. Prédisposition à l'anorexie.

Maladies possibles : peau / diarrhée / arythmie / cancer / problèmes respiratoires allergies / vomissement / évanouissement / coma / hypoglycémie / diabète /dépression / suicidaire / psychose.





2) LA BLESSURE D’ABANDON



Éveil de la blessure : Entre un et trois ans avec le parent du sexe opposé. Manque de nourriture affective ou du genre de nourriture désiré.

Masque: Dépendant

Corps : Long, mince, manque de tonus, affaissement, jambes faibles, dos courbé, bras semblent trop longs et pendent le long du corps, parties du corps tombantes ou flasques.

Yeux : Grands, tristes. Regard qui tire.

Vocabulaire : “absent”, " seul”, " je ne supporte pas”, " je me fais bouffer”, " on ne me lâche pas ".

Caractère : Victime. Fusionnel Besoin de présence, attention, support et surtout de soutien. Difficulté à faire ou à décider quelque chose seul. Demande conseils et ne les suit pas nécessairement. Voix d'enfant. Difficulté à se faire dire non (à accepter un refus). Tristesse. Pleure facilement. Attire la pitié. Un jour joyeux, un jour triste. S'accroche physiquement aux autres. Psychique. Vedette. Recherche l'indépendance. Aime le sexe.

Plus grande peur : la solitude.

Alimentation : Bon appétit. Boulimique. Aime aliments mous. Mange lentement.

Maladies possibles : Dos, asthme, bronchites, migraines, hypoglycémie, agoraphobie, diabète, glandes surrénales, myopie, hystérie, dépression, maladies rares qui attirent davantage l'attention, maladies incurables





3) LA BLESSURE D’HUMILIATION



Éveil de la blessure : Entre un et trois ans avec le parent qui s'est occupé de son développement physique. C'est en général la mère. Manque de liberté. Se sentir humilié par le contrôle de ce parent.

Masque : Masochiste

Corps : gros, rondelet, taille courte, cou gros et bombé, tensions au cou, à la gorge, aux mâchoires et au pelvis. Visage rond, ouvert.

Yeux : Grands, ronds, ouverts et innocents d'un enfant.

Vocabulaire : " être digne"," être indigne"," petit"," gros ".

Caractère : Fréquemment honte de lui-même et des autres ou peur de faire honte. N'aime pas aller vite. Connaît ses besoins mais ne les écoute pas. En prend beaucoup sur son dos. Contrôlant pour éviter la honte. Se croit malpropre, sans cœur, cochon ou moindre que les autres. Fusionnel. S'arrange pour ne pas être libre car " être libre " signifie " illimité ". S'il est sans limites, il a peur de déborder. Joue à la mère. Hypersensible. Se punit en croyant punir l'autre. Veut être digne. Vit du dégoût. Honte au niveau sexuel mais sensuel et n'écoute pas ses besoins sexuels. Compense et se récompense par la nourriture.

Plus grande peur : la liberté.

Alimentation : aime aliments riches en gras, chocolat. Boulimique ou plusieurs petites portions. Honte de s'acheter ou manger des " gâteries ".

Maladies possibles : Dos, épaules, gorge, angines, laryngite, problèmes respiratoires, jambes, pieds, varices, entorses, fractures, foie, glande thyroïde, démangeaisons de la peau, hypoglycémie, diabète, cœur





4) LA BLESSURE DE TRAHISON



Éveil de la blessure: Entre deux et quatre ans avec le parent du sexe opposé. Bris de confiance ou attentes non répondues dans la connexion amour/sexuel. Manipulation.

Masque: Contrôlant

Corps : Exhibe force et pouvoir. Chez l'homme, épaules plus larges que les hanches. Chez la femme, les hanches plus larges et fortes que les épaules. Poitrine bombée. Ventre bombé.

Yeux : Regard intense et séducteur. Yeux qui voient tout rapidement.

Vocabulaire : " dissocié", " as-tu compris ?", " Je suis capable", " laisse-moi faire seul", " Je le savais", " Fais-moi confiance", " Je ne lui fais pas confiance".

Caractère : Se croit très responsable et fort. Cherche à être spécial et important. Ne tient pas ses engagements et ses promesses ou se force pour les tenir. Ment facilement. Manipulateur. Séducteur. A beaucoup d'attentes. D'humeur inégale. Convaincu d'avoir raison et essaie de convaincre l'autre. Impatient. Intolérant. Comprend et agit rapidement. Performant pour être remarqué. Comédien. Se confie difficilement. Ne montre pas sa vulnérabilité. Sceptique. Peur du désengagement.

Plus grande peur : la dissociation ; la séparation ; le reniement.

Alimentation : Bon appétit. Mange rapidement. Ajoute sel et épices. Peut se contrôler lorsqu'il est occupé mais perd le contrôle par la suite.

Maladies possibles : Maladies de contrôle et de perte de contrôle, agoraphobie, spasmophilie, système digestif, maladies finissant en " ite ", herpès buccal.





5) LA BLESSURE D’INJUSTICE



Éveil de la blessure : Entre quatre et six ans avec le parent du même sexe. Devoir performer et être parfait. Blocage de l’individualité.

Masque : Rigide

Corps : Droit, rigide et le plus parfait possible. Bien proportionné. Fesses rondes. Petite taille serrée par vêtement ou ceinture. Mouvements rigides. Peau claire. Mâchoire serrée. Cou raide. Droit de fierté.

Yeux : Regard brillant et vivant. Yeux clairs.

Vocabulaire: "pas de problème", "toujours/jamais", "très bon/très bien", " très spécial", "justement", "exactement", "sûrement", "d'accord ?".

Caractère: Perfectionniste. Envieux. Se coupe de son senti. Se croise souvent les bras. Performant pour être parfait. Trop optimiste. Vivant, dynamique. Se justifie beaucoup. Difficulté à demander de l'aide. Peut rire pour rien pour cacher sa sensibilité. Ton de la voix sec et raide. N'admet pas qu'il vit des problèmes. Doute de ses choix. Se compare à mieux et à pire. Difficulté à recevoir en général. Trouve injuste d'en recevoir moins et encore plus injuste d'en recevoir plus que les autres. Difficulté à se faire plaisir sans se sentir coupable. Ne respecte pas ses limites, s'en demande beaucoup. Se contrôle. Aime l'ordre. Rarement malade, dur pour son corps. Colérique. Froid et difficulté à montrer son affection. Aime avoir une apparence sexy.

Plus grande peur : la froideur.

Alimentation: Préfère aliments salés aux sucrés. Aime tout ce qui est croustillant. Se contrôle pour ne pas grossir. Se justifie et a honte lorsqu'il perd le contrôle.

Maladies possibles: Bum-out (épuisement professionnel), anorgasme (femme), éjaculation précoce ou impuissance (homme). Maladies finissant par" ite"telles que tendinite, bursite, arthrite, etc. Torticolis, constipation, hémorroïdes, crampes, circulation du sang, foie, varices, problèmes de peau, nervosité, insomnie, mauvaise vision.



L’auteure ne nous dit pas vraiment comment nous en sortir, si ce n’est en prenant conscience de nos masques et de ceux des autres, et en ayant de la compassion pour nous-mêmes et les autres, qui souffrent donc.



Je ne suis pas contre l’idée de l’ouvrage. Il ya sûrement des catégories de blessures, même si on ne peut pas comparer les blessures, qui laissent des traces, aussi bien dans notre façon de nous mouvoir, que de nous comporter ou même nous alimenter. Après je trouve clairement cela MEGA TROP DANGEREUSEMENT schématisé et je pense que l’histoire de chacun est plus complexe que ça, faite d’ambivalence, de contradictions etc. Et surtout, je pense que l’histoire n’existe pas plus que cela dans le sens où nous faisons sans cesse des relectures (différentes) de qui nous sommes, accordant durant chaque nouvelle lecture une place différente ou annulée ou surévaluée à certaines blessures…

Mais plus encore, je n’aime pas l’idée que ces blessures empêchent d’être nous-mêmes - ce qui est le titre de l’ouvrage. Dire qu’il faut s’affranchir de ses blessures, okay, pour ne pas les revivre et les rejouer, okay. Mais si elles sont là, alors elles ont fait partie de notre construction, elles ne nous empêchent donc pas d'être nous-mêmes. D’ailleurs, même quand nous prenons conscience de nos blessures, nous faisons un pas de côté il est vrai, nous évoluons c’est certain, mais tout ce temps, du début jusqu’à la fin, nous avons été nous-mêmes, ni plus ni moins.



Par-dessus le marché, j’ai détesté le style, le rythme, les exemples tirés par les cheveux, le tutoiement, les argumentations inexistantes. Je retiens l’idée intéressante selon moi des notions de rejet, abandon, humiliation, trahison et l'injustice qui regroupent plutôt pas mal les sentiments négatifs que nous pouvons vivre durant la petite enfance.



Sincèrement, passez votre chemin et partez en analyse si vous voulez avancer.





Jo la Frite


Lien : http://coincescheznous.unblo..

Ce livre a, parait-il, changé la vie d’un million de personnes … Eh bien il ne changera pas la mienne !



Beaucoup de blabla ésotériques ou complétement loufoques, comme cette croyance que notre corps et notre silhouette seraient le reflet des blessures de notre petite enfance. Certes, je peux comprendre l’idée que certains se gavent pour se procurer un sentiment de réconfort, un peu de plaisir, et que du coup, pour ceux-là (je parle bien de quelques-uns, sans faire une généralité et sans vouloir stigmatiser, ni minimiser les autres causes possibles et peut-être plus probables), le surpoids peut caractériser un manque d’amour. Mais de là à clamer haut et fort que votre corps se façonne en fonction de vos blessures intimes, que si vous êtes long et mince, si vos jambes sont faibles, eh bien vous avez souffert de rejet dans les toutes premières années de votre vie, c’est vraiment pousser le bouchon un peu loin.



Ensuite on nous assène que si nous nous sommes réincarnés (oui, ça vole haut), c’est pour résoudre ces fameuses blessures qu’on traine de nos vies antérieures, au sein d’une famille qui répéterait les schémas antérieurs pour nous permettre enfin de guérir et d’être soi. Rien de moins !



Et puis il y a énormément de répétitions. L’auteure possède une maîtrise dans la technique du « copier-coller » qu’elle utilise à outrance, recopiant de chapitre en chapitre des pans entiers de ce qu’elle a écrit une vingtaine de pages plus tôt, quand ce n’est pas des pages entières d’un précédent ouvrage qu’elle insère intégralement dans ce guide. Au moins, on ne sera pas tenté d’acheter ce précédent ouvrage.



Alors pourquoi ai-je acheté ce livre, outre bien sûr l’argument massue d’une transformation assurée promise par le bandereau enserrant le précieux ouvrage ? Eh bien j’espérais y trouver un remède, ou tout le moins des pistes pour alléger un mal-être chronique. Alors certes il y a un dernier chapitre intitulé « guérison et transformation », mais ici encore vous y trouverez surtout blabla et répétition, et in fine, l’auteure nous promet d’être enfin soi-même quand on se sera accepté et qu’on aura reconnu nos blessures. Ouais n’importe quel magazine féminin fait mieux, car en général les articles y sont teintés d’humour et de légèreté.

Guide "simple et pratique" que j'ai tenté de lire très péniblement pendant 5 jours et que j'ai abandonné à la page 66, sans le moindre regret.

Les quelques pages parcourues ne m'ont rien apporté de positif, bien au contraire j'ai eu le sentiment très désagréable de sauter à pieds joints dans une secte.

L'auteur a produit de nombreux best-sellers et enseigne une méthode de développement personnel, mais je suis curieuse de connaître son cursus universitaire et son parcours professionnel... Peut-être a-t'elle le dont de captiver les foules en séduisant par de belles paroles et de constituer son fonds de commerce avec un discours prétendument scientifique.

Je suis loin d'être convaincue par ce qu'il m'a été permis de lire, bien au contraire j'y verrais même un soupçon de charlatanisme...

Lise Bourbeau, l'auteure de ces Cinq blessures qui empêchent d'être soi-même, a des convictions polémiques, notamment celles sur la réincarnation des âmes ou les maladies causées par les blessures mentales. En outre, son écriture m'a semblé par moments pesante et poussive...



Pourtant, son livre m'a appris et apporté beaucoup de choses, et même aidée à mieux comprendre certains de mes fonctionnements. Le propos en est très simple; il existe cinq blessures fondamentales dont nous souffrons : le rejet, l'abandon, l'humiliation, la trahison et l'injustice. Ce n'est pas la réalité des faits qui définit la blessure ressentie, mais plus notre construction mentale : ainsi, une personne souffrant d'humiliation se sentira humiliée si son partenaire l'abandonne ou si son patron lui fait subir une injustice...



Pour éviter de souffrir, nous nous construisons des masques, un pour chacune des blessures : le fuyant, le dépendant, le masochiste, le contrôlant, le rigide. Nous les portons plus ou moins souvent, en fonction de la gravité de nos blessures, mais dans tous les cas notre corps et notre comportement en sont marqués. Schématiquement, la personne souffrant d'humiliation, qui porte le masque de masochiste, aura tendance à s'habiller de vêtements qui ne l'avantagent pas et à se tacher en mangeant...



La solution selon Lise Bourbeau, c'est de comprendre quelles sont nos blessures, de pardonner à ceux qui nous ont blessés, mais aussi à nous-mêmes de leur en avoir voulu... et d'apprendre à s'aimer, à retirer ses masques pour devenir soi-même. Pas sûr que ce livre y suffise, mais il peut peut-être y contribuer...

Il existe deux blessures supplémentaires qui ont été ajoutées.



LA NON-RECONNAISSANCE :



L'enfant a besoin d'exprimer ses talents, ce qu'il est et ce qu'il aime... S'il n'est pas reconnu, l'enfant ne va plus s'écouter, mais au contraire va dévier ses goûts, ses envies et va s'adapter à ce que le parent veut qu'il soit. Généralement, cela est sur-adapté. Les passions sont occultées et l'enfant devient ce qu'on veut qu'il soit, ce qu'on veut de lui. L'enfant n'en fait jamais assez.



LA MALTRAITANCE :



D'ordre généralement physique, mais aussi psychique. La maltraitance, c'est manquer d'identité envers l'enfant. Adulte, il ne supportera pas la violence de tout ordre et recherchera un climat de paix et d'harmonie, il s'isolera. A l'opposé, l'on peut avoir un adulte qui fera du mal aux autres consciemment, ce sont des gestes reflexes qu'il reproduit.



On trouve aussi ces 7 blessures combinées, donnant d'autres blessures comme la jalousie maladive, la colère...



C'est en travaillant sur nous, en enlevant petit à petit ces pelures d'oignons, en creusant sur ce que l'on ressent, pour chercher toujours plus loin, toujours plus intensément et profondément que d'une blessure présente, envahissante et journalière, on découvre une des 7 blessures. Il ne nous reste plus qu'à les comprendre et les guérir avec tout l'amour possible, celui que l'on a au fond de notre coeur et de notre âme.

J'abandonne cette lecture ! J'ai essayé pourtant, j'ai persévéré, mais arrivée au troisième chapitre, ça ne m'est vraiment plus possible! Selon moi, un ramassis de conneries saupoudré des meilleurs stéréotypes psychologiques possibles 🙄

Et comme le dit l'auteure elle-même, toute sa théorie est confirmée par... rien du tout! Si ce n'est ses propres observations, subjectives à 100% donc.

Incroyable de faire des succès littéraires pareils avec de telles âneries 😤

Ce livre n'était pas pour moi .

J'ai compris le concept des cinq blessures mais l'ensemble m'a semblé trop simpliste et trop stéréotypé.

Après beaucoup de lectrices et lecteurs l'appréciait et je me suis laissée tenter.

Mon seul conseil : lisez-le et faîtes-vous votre propre opinion.

Je suis assez mitigée par rapport à ce livre. D'un côté, il est très facile à lire et se lit rapidement. D'un autre côté, je suis assez sceptique quant au contenu. J'ai eu cette impression que cette théorie ne reposait au final sur pas grand chose si ce n'est de la subjectivité. J'ai également eu beaucoup de mal avec cette théorie disant que notre âme a choisi nos parents et notre corps bien avant la naissance en fonction de la blessure dont souffrait déjà notre âme. Bref, je crois que je ne garderai pas grand chose de cette lecture.

Alors, je suis un peu embarrassée par ce livre dont je ne sais plus trop quoi penser.

Il m'a été conseillé et j'en ai beaucoup apprécié la lecture. Il est facile à lire et très court. Lise Bourbeau aborde simplement les concepts, explique clairement son objectif et les différentes blessures de l'âme.

Elle s'adresse directement au lecteur d'une manière un peu simpliste parfois et j'avoue que cela m'a agacé à la longue, sans remettre en cause la qualité de son propos.



La curiosité concernant les différents types de blessures et de corps pousse à tourner les pages et à en apprendre sur soi et les autres. C'est un peu plus subtil lorsqu'une personne peut avoir plusieurs blessures et porter différents "masques".



Mais je reste sur ma fin car après avoir cherché à reconnaître mes blessures et mon type de "masque" et de corps, je ne suis pas très avancée, je ne ressors pas de cette lecture avec la clé, la solution. La transformation inconsciemment attendue n'a pas eu lieu :)

J'ai même plus de questions qu'avant sa lecture!!!



Point positif: la découverte de Lise Bourbeau et de sa théorie sur l'écoute du corps, de son école de développement personnel au Québec.

Un livre assez léger, que j'ai eu du plaisir à lire (3 jours). J'étais plutôt sceptique au départ, mais j'y ai trouvé pas mal d'informations intéressantes sur lesquelles méditer. J'ai le sentiment d'avoir touché à quelque chose de très « aidant » pour mieux me comprendre, mais en même temps, au niveau des « solutions », pas de déclic majeur. Peut-être parce qu'il s'agit d'un processus long, peut-être parce que je suis déjà avancé sur l'amour de soi ? Le leitmotiv, c'est : ce que tu reproches aux autres, c'est ce que tu fais toi-même, envers les autres et envers toi-même. Fais la paix avec toi-même si tu veux pouvoir entamer un processus de guérison.

Petit livre de développement personnel qu'on voit souvent cité dans le cadre des blessures d'enfance qu'on a pas surmontées et qui nous bloque dans la vie adulte.



A la lecture des critiques je savais que cet ouvrage ne faisait pas l'unanimité, sans doute le ton spirituel en a-t-il gêné plusieurs ? L'esprit ultra cartésien à la française exclut-il de facto la spiritualité des sciences et de la psychologie ?

Qu'importe la raison, pour ma part ça a été une lecture enrichissante où j'ai pu me retrouver autant qu'identifier des comportements de mon entourage dans ces descriptions.

Je regrette simplement que l'ouvrage s'arrête à un constat et ne propose pas de solutions concrètes pour aller de l'avant. Mais après tout, le premier pas vers la guérison est bien l'identification de schémas destructeurs, en cela c'est un livre utile qui est bien utile pour faire ce premier pas.

À force d'entendre mes clientes me vanter les mérites de ce livre, j'ai eu envie de le découvrir - histoire d'enrichir nos conversations et, pourquoi pas, me sentir mieux.



Le moins que l'on puisse dire, c'est que je ressors perplexe de cette lecture.

Beaucoup de choses m'ont agacée et je ne me sens pas du tout mieux.



Le style est infect : l'auteur tutoie le lecteur et c'est très mal écrit.

Ensuite, les fameuses blessures et leur impact sur le physique m'ont laissée sur les miches. C'est tellement commun, tellement passe-partout que j'ai fini par me reconnaître dans toutes les blessures et me trouver des points de ressemblance dans tous les physiques décrits.



De quoi faire une sacrée déprime !



Des blessures d'ego, on en a tous. Nos parents, nos proches nous ont fait du mal - souvent sans le vouloir - et je trouve cela minable de les culpabiliser d'avoir « mal fait » et de nous culpabiliser de porter en nous cette souffrance des décennies plus tard.



En plus, pourquoi ces blessures m'empêcheraient-elles d'être moi-même ? Elles font partie de moi, elles participent à mon état d'esprit, ma façon d'être. Si je n'avais pas souffert de certaines paroles et de certaines actions, je ne ferais peut-être pas autant attention aux autres. Ces blessures, je les garde et les bénit, n'en déplaise à Lise Bourbeau.



J'ajoute que les solutions proposées par l'auteur pour « guérir » sont hyper light. Je ne vois pas comment on peut aller mieux en lisant ce bouquin.



Je suis persuadée qu'une discussion à cœur ouvert avec une personne qui nous aime et que l'on aime est bien plus efficace que ce machin !

Le rejet, l'abandon, l'humiliation, la trahison et l'injustice seraient cinq blessures de l'enfance. Nous en aurions vécu au moins une. Nous n'en avons pas toujours conscience et pour les cacher nous adoptons des masques, des postures, une protection qui sont des caractères : fuyant, dépendant, masochiste, contrôlant, rigide. Comprendre ces mécanismes nous aiderait à mieux nous connaître et à les dépasser. Pourquoi pas ? Chacun peut se reconnaître dans un ou deux types. L'auteur détaille les moyens utilisés par chacun de nous pour compenser (souvent mal) ces blessures. Ces lignes-là sont intéressantes. Ce qui est très gênant en revanche, c'est que l'auteur rattache ces blessures, ces caractères à des types physiques ou à des maladies physiques (psychiques encore cela s'expliquerait). La myopie, le cancer, les maladies rares seraient plus facilement associés à certains masques par des explications tirées par les cheveux. N'importe quel scientifique hurlerait je pense. Quant au physique, cela me semble encore plus absurde. Telle blessure correspondrait à telle ou telle apparence physique, dessins à l'appui (petit, grand, musclé, mince, gros, large de la poitrine ou des hanches et j'en passe...). Vous croyez vous reconnaître dans tel ou tel masque mais il vous manque quelques centimètres ou quelques kilos ! Comment y croire un instant ?

Bon, alors!

On me l'avait conseillé, celui-là, donc j'ai fait l'effort de le lire jusqu'au bout.

J'ai détesté ce ton infantilisant, ce tutoiement du lecteur, cette façon de répéter 10 fois les mêmes choses au cas où on ait pas tout compris du premier coup.

J'ai pas aimé non plus cette façon de ranger les gens dans des cases en fonction de certains de leurs aspects physiques.

j'ai trouvé insuffisante cette généralisation, ce portrait en 5 coupes de la nature humaine.

Alors c'est pas tout mauvais, hein, y'a aussi des choses intéressantes, mais j'ai un vrai problème de lexique (les mots qu'elle emploie sont, avant même la lecture, très connotés "fuyant" "dépendant" etc et c'est pas facile après d'essayer de rentrer dans ce qu'elle, elle veut en dire. Il me semble qu'elle aurait mieux fait de créer des nouveaux mots pour décrire une personne type.

Déçue, donc...

L’auteur présente sous forme de 5 chapitres les principales blessures qui nous empêchent d’être nous même car souffrant de ces blessures, nous portons alors des masques qui cachent notre véritable nous.

Le style est mauvais et les allusions à ses « autres » livres et ses ateliers, soi disant indispensables pour bien saisir sa pensée, sont pesantes et très très fréquentes..

Les 5 chapitres commencent par un dessin (homme et femme) sensé représenter le physique humain correspondant à la blessure présentée dans le chapitre : abandon, rejet …

S’en suivent de longues pages de comportements, caractéristiques physiques, maladies développées par les dites personnes souffrant de cette blessure et du masque correspondant qui leur fait adopter tel et tel comportement. La liste est suffisamment longue pour que l’on se reconnaisse vaguement dans l’une ou l’autre donc l’auteur est à peu près sure de toucher un maximum de personnes avec sa théorie (qui ne peut être bien bien comprise qu’en lisant son livre phare « écoute ton corps » et en suivant ces ateliers, ca mange pas de pain)

J’ai lâché à la deuxième blessure car lire un catalogue de comportements et de caractéristiques physiques m’a profondément ennuyée et le tutoiement (comme il est dit dans une excellente critique sur ce site écrite par « coincescheznous ») est carrément agaçant.

Bref un livre emblématique de cette littérature de développement personnel qui ne se foule pas beaucoup picorant dans plusieurs théories psychologiques et des banalités pour avoir l’air d’une nouvelle théorie révolutionnaire.

A éviter pour ne pas comme moi dépenser bêtement plusieurs euros qui auraient pu être bien mieux employés (car il y a beaucoup beaucoup de très bons livres a découvrir 😊)

Lorsque j'ai débuté cette lecture, j'étais très dubitative. C'est une amie qui me l'a conseillée suite à un problème de dos persistant : l'idée développée par l'auteur est que « ce qui se passe dans le corps physique est un reflet de ce qui se passe au-delà du physique », c'est-à-dire dans les sphères émotionnelle et spirituelle. « Une douleur qui persiste sera un signe que tu hésites à lâcher prise » : il s'agit donc d'effectuer un travail sur soi-même afin de « devenir conscient de ce que tu penses, fais, dis ou ressens » au lieu d'agir « machinalement », de se montrer « alerte » à « ce qui se passe à l'intérieur de toi », de ses propres besoins, au lieu de se préoccuper des autres, dans le but « d'être ce que nous voulons être ».

La démarche est loin d'être simple, mais ô combien pertinente ! L'auteur aborde toutes sortes de sujets, dans différents domaines, et j'en lis des passages chaque matin au petit déjeuner. Le poids des responsabilités (notamment envers les enfants), la culpabilité qui ronge, la peur qui freine, l'orgueil qui dirige parfois nos paroles et nos actes, la difficulté à accepter les autres tels qu'ils sont, à s'accepter soi-même avec ses défauts et ses limites, la nécessité de prendre du recul par rapport à ses propres exigences, de vivre le moment présent et de faire confiance à la vie au lieu de s'angoisser de manière souvent stérile... Il n'est pas simple de rendre compte de toute la richesse et la densité de ce livre, d'autant plus qu'il s'agit d'une lecture intime, dans laquelle chacun puisera ce dont il a besoin en fonction de son parcours personnel.



Il y est aussi beaucoup question d'énergies, celles que l'on reçoit et celles que l'on transmet, celles que l'on peut produire par notre attitude positive (« Tu peux utiliser ton énergie et ta puissance pour te faire arriver uniquement des choses agréables »), celles qui se vident et celles qui se bloquent, provoquant des douleurs. Plusieurs chapitres recensent les différentes parties du corps pouvant souffrir et proposent une piste de réflexion sur son origine. Les problèmes de poids (« Avaler ses émotions est souvent la cause d'un excès de poids »), l'alimentation (« Tu nourris ton corps physique comme tu mènes ta vie »), la sexualité (« n'est qu'un moyen physique pour communier avec notre partenaire »), la spiritualité (« Tu as besoin de cette expérience pour apprendre quelque chose d'important pour toi ») ont également leur place dans la réflexion.



Bien sûr tout n'est pas à prendre à la lettre (le propos est quelquefois vaguement religieux et les soins médicaux dévalorisés). Globalement les idées avancées font écho au bon sens, j'ai parfois même eu le sentiment de déjà savoir ce qui est dit... toute la difficulté consistant à mettre en pratique, et ce, de manière constante ! C'est pourquoi j'ai surligné de nombreux passages que je relis chaque jour : « Ce n'est que l'acceptation totale, faite avec le cœur, qui peut vraiment apporter un changement définitif »... « Écoute ton corps », un mantra à se répéter sans cesse !

lise bourbeau décrit ici les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même. On choisit ses parents en fonction de ses blessures à résoudre sans en avoir conscience. Chaque blessure est détaillée dans les caractères physiologiques, psychologiques, médicaux avec le masque correspondant. En fin d'ouvrage un chapitre est consacré à la guérison des blessures.

C'est un ouvrage clair et accessible à tous mais qui peu laisser dans la confusion car il est difficile de se retrouver dans une blessure particulière. Cela ouvre tout de même quelques pistes et une réflexion plus générale

Résumé éditeurs :



Le rejet, l'abandon, l'humiliation, la trahison et l'injustice : cinq blessures fondamentales à l'origine de nos maux qu'ils soient physiques, émotionnels ou mentaux.

Lise Bourbeau, grâce à une description très détaillée de ces blessures, nous mène vers la voie de la guérison. Car de la compréhension de ces mécanismes dépend le véritable épanouissement, celui qui nous conduit à être enfin nous-même.

Un guide simple et pratique pour transformer tous nos petits problèmes quotidiens en tremplin pour grandir.

blessures. Voilà pourquoi il est important de bien retenir la description du corps physique, car celui-ci reflète fidèlement ce qui se passe à l'intérieur de soi. (...)



Un bon livre de base, simple, facilement compréhensible.

Ce livre provoque un tel engouement qu'il me semblait difficile de passer à côté après avoir lu plusieurs ouvrages de développement personnel.

C'est donc plein d'entrain que je m'y suis mise et quelle déception ! Je n'ai pas saisi l'intérêt de l'exercice, je n'ai pas compris comment l'auteure était arrivée à ce résultat si vindicatif (d'où provient son expertise, comment a-t-elle procédé...).



J'ai tenté ça et là de me raccrocher à des choses que j'ai jugé intéressantes, j'ai pioché dans chacune des blessures des choses qui me correspondaient... J'ai fini ma lecture sceptique. Qu'est sensé apporter cet ouvrage ? Quelles réponses ?