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3.48/5 (sur 19 notes)

Nationalité : France
Biographie :

Psychologue clinicien, coach de dirigeants, Patrick Amar dirige une société de conseil en ressources humaines et il est chargé d’enseignement à l’Université Paris VIII.

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Café des libraires - Les damnés de la Terre Dimanche 23 septembre 2018 de 17h00 à 18h00 Yaa Gyasi - Emiliano Monge - Antonio Ortuño - Patrick Amar Pour ceux qui rêvent d'une vie meilleure, il n'y a pas d'autre solution que de quitter ce qui est connu pour l'inconnu. D'autres n'ont pas choisi de partir, on les a arraché à leur terre et à leur existence. Dans tous les cas, le déracinement s'apparente à un traumatisme et le voyage sans retour, à une terrible traversée.


Citations et extraits (17) Voir plus Ajouter une citation
Nous ne sommes pas responsables du tempérament dont nous héritons et le plus souvent pas davantage de nos émotions ni même des événements qui nous arrivent.
En revanche, nous sommes responsable d'une écoute bienveillante et attentive face à nos émotions puisque nous les portons, les éprouvons et que, si nous ne leur accordons pas une attention méritée, personne ne le fera à notre place.
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la prière de la sérénité du Docteur Niebuhr : Que la force me soit donnée d'accepter ce qui ne peut être changé, le courage de changer ce qui peut l'être et la sagesse de distinguer l'un de l'autre.
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Accepte ce qui est
Accepte ce qui se passe, ce qui nous arrive, nos pensées est certainement le meilleur moyen de trouver la paix.
Accepte n'apportera pas non plus forcément le bonheur, mais certainement un peu plus de paix. Sans une forme de paix, pas de bonheur à l'horizon.
Accepte libère
Accepte allégera votre état, ce qui est en soi est déjà extraordinaire.

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"La solution pour véritablement ne pas se créer de stress inutile, c'est d'accepter ce qui est. Simplement parce que notre souffrance est très souvent créée par notre propre résistance. Cette résistance est la conséquence d'un refus. S'il est normal de souffrir, ce qui l'est moins c'est de souffrir toute sa vie, de façon ininterrompue."
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On se gâche la vie à s'accrocher à des trucs auxquels on ne peut rien changer, à ne pas accepter ce qui est déjà arrivé, ce qui nous enlève de l'énergie pour nous battre pour le reste...
J'ai décidé de chercher à changer seulement les choses qui dépendent de moi, et de ne pas stresser sur les autres...
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Deviens ce que tu es. Fais ce que toi seul peux faire. [Friedrich Nietzsche]
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Que la force me soit donnée de supporter ce qui ne peut être changé et le courage de changer ce qui peut l'être mais aussi la sagesse de distinguer l'un de l'autre. [Marc Aurèle]
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Le stress nait de la confrontation à une situation problematique ou menaçante que nous avons l'impression de ne pas pouvoir gėrer efficacement
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Il faut d'abord savoir ce que l'on veut, il faut ensuite avoir le courage de le dire, il faut enfin l'énergie de le faire. [Georges Clémenceau]
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La vérité est que vous savez toujours ce qu'il faut faire, ce qui est difficile, c'est de le faire. [Général Norman Schwarzkopf]
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Il frappa à la porte, l'ouvrit, entra et salua tout le monde.

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