EAN : 9782290351444
237 pages J'ai lu
(15/11/2006)
4/51 notes
Comment atteindre 100 ans... sans le regretter
Résumé :
Le programme pour comprendre le vieillissement et mieux l'anticiper . Nous avons gagné trente ans d'espérance de vie en un siècle. Ce qui importe à présent, c'est de vivre mieux. Le Dr Soly Bensabat offre une explication des mécanismes du vieillissement, un guide pour la réalisation de bilans de santé et un véritable programme anti-âge personnalisé. Il fait le point sur les méthodes les plus naturelles (sport, alimentation...) et sur les plus récentes (DHEA, Omégas ... >Voir plus