Entraînement fonctionnel avec blackroll

Vos muscles ont besoin de vous ! Position assise, talons, mauvaise posture... Tous ces facteurs affaiblissent nos muscles qui ont besoin d'attention et de remise en forme. Grâce à Blackroll, des exercices pratiques travaillant la force et la mobilité à l'aide d un rouleau d'auto-massage vous sont proposés. Des photos claires de chaque position sont détaillées pour saisir le geste à la perfection. Récupérez en souplesse et en qualité musculaire et faites définitiveme... >Voir plus