Vous avez entre les mains le guide de référence pour soulager vos douleurs chroniques et celle de vos proches grâce au massage des trigger points, qui sont de petits n uds de contraction dans les muscles. Ces noeuds apparaissent lorsqu un muscle est trop ou mal sollicité, et aussi en cas de stress.
L automassage des trigger points permet d éliminer de très nombreuses douleurs musculaires ou articulaires (dos, cou, épaule, mâchoire, cheville, genou), d...
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