Ecoute ton Coeur et vis tes rêves!!! Santé, Sérénité, Succès

Un ouvrage excellent qui permet au lecteur de se prendre en main petit à petit à travers d'exercices simples, de mise en pratique de préceptes reconnus par les plus grands et de citations. Un véritable partage avec en outre une longue bibliographie expliquée au fur et à mesure du livre et des besoins d'aller plus loin des lecteurs. Une source de bien-être et de paix intérieure, des stratégies pour avoir davantage confiance en soi et prenre soin de sa santé... Que demander de plus ?
J'ai particulièrement apprécié le savant mélange de recherche, citations et de bilan de la vie personnelle de Frédéric qui ne manque pas de piment et prouve que tout est possible ! Quel parcours, quelle ténacité ! Bravo pour ce parcours hors norme, et cette volonté de partager ce que vous avez appris !