Christopher S. Kilham
Annie J. Ollivier (Traducteur)Janice Fullman (Illustrateur)/5 2 notes
Les Cinq tibétains constituent un ensemble de mouvements de yoga simples, mais extrêmement dynamisants qui proviennent de l'Himalaya. Malgré le peu de temps et d'efforts qu'ils exigent quotidiennement, les Cinq tibétains intensifient étonnamment la souplesse et l'acuité mentale. Même ceux qui en sont à leurs débuts avec le yoga pourront apprécier les effets libérateurs de ces cinq exercices en ce qui ... >Voir plus
Annie J. Ollivier (Traducteur)Janice Fullman (Illustrateur)/5 2 notes
Résumé :
Les Cinq tibétains constituent un ensemble de mouvements de yoga simples, mais extrêmement dynamisants qui proviennent de l'Himalaya. Malgré le peu de temps et d'efforts qu'ils exigent quotidiennement, les Cinq tibétains intensifient étonnamment la souplesse et l'acuité mentale. Même ceux qui en sont à leurs débuts avec le yoga pourront apprécier les effets libérateurs de ces cinq exercices en ce qui ... >Voir plus
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