Ce manuel a été conçu sur la base des ressentis, des connaissances et de l'expérience d'Elodie Padovani. Ella regroupé des informations techniques et pratiques qui permettront aux pratiquants de débuter et de progresser en sécurisant leurs trainings.
Du niveau débutant au niveau avancé, plus de 600 figures et variations référencées, des exercices de Pole Fitness, des échauffements et étirements, des conseils, des informations sur la Pole, du vocabulai... >Voir plus
En 1941, cette immense écrivaine, pensant devenir folle, va se jeter dans une rivière les poches pleine de pierres. Avant de mourir, elle écrit à son mari une lettre où elle dit prendre la meilleure décision qui soit.