Alain Ducas , un ingénieur, père de famille nombreuse , et médiateur, nous propose ici un livre rempli de conseils pour mieux communiquer, mieux se comprendre.
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Au fil des pages , nous serons amenés découvrir la méditation mais également connaître la méditation agile .
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J'ai beaucoup aimé à la fin, la reprise de la fable le loup et l'agneau, s'il y avait une médiation imaginaire entre les deux que diraient-ils ?
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Je vous avoue que ce n'est pas le genre de livre que j'ai l'habitude de lire , mais j'ai découvert de super conseils qui pourront m'être utile dans la vie future .
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Étant adepte de méditation depuis plusieurs années, j'ai adoré cet ouvrage. de bons exercices sont proposés, et le tout est très bien expliqué ! J'ai trouver cela très riche et très instructif. Je le recommande pour toutes les personnes intéressés par ce domaine que sa soit pour les débutants ou pour les confirmés
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