Véronique de VillèleDavina Delor/5
1 notes
Résumé :
Pour mincir tout en conservant un poids idéal toute l'année, un concept original de remise en forme en 50 cartes. Selon le principe de la biogym, des cartes de couleurs différentes révèlent les 5 moments clés de la journée : le matin, pour bien se réveiller; en fin de matinée pour se détendre ; en début d'après-midi, pour relancer son énergie ; en fin de journée, pour décompresser; le soir, pour se préparer à un sommeil agréable et réparateur. 50 clés pour mincir, l... >Voir plus
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Aucun fruit (tomate y compris) avant, pendant et après les repas : ils ne se digèrent pas dans l’estomac, mais par évaporation dans l’intestin grêle. Les fruits peuvent uniquement être absorbés deux heures avant le dîner en guise de petit goûter.
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