Gym anti-âge

Véronique de VillèleDavina Delor

EAN : 9782830707182
50 pages
Minerva (05/03/2004)

3.5/5 1 notes

Résumé :

Pour offrir à son corps une cure de jouvence, un concept original de remise en forme en 50 cartes. Selon le principe de la biogym, des cartes de couleurs révèlent les 5 moments clés de la journée : le matin, pour bien se réveiller; en fin de matinée pour se détendre ; en début d'après-midi, pour relancer son énergie ; en fin de journée, pour décompresser ; le soir, pour se préparer à un sommeil agréable et réparateur. 50 moyens pour agir sur la tonicité cardio-respi... >Voir plus

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Danieljean

22 avril 2023

Complexe de l’âge, mode de vie trop sédentaire, douleurs et rigidités vous empêchent de sauter le pas. Dans tous les cas, le meilleur conseil à vous prodiguer est de faire taire vos doutes pour vous occuper du mieux-être auquel vous aspirez.

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