Ce livre a pour but d'essayer de tout expliquer sur ce sport aux multiples facettes. Il s'adresse donc aussi bien aux débutants qu'aux initiés.
Quelques uns des principaux chapitres:
- historique
-notions fondamentales: sécurité, explications théoriques sur le fonctionnement
-initiation: pour les débutants, les principes de base
- perfectionnement: la technique par gros temps, par petit temps, virements e...
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