Dominique Loreau

Ce livre est une apologie pure et simple des troubles du comportement alimentaire. Des conseils qui semblent tirés d’un blog pro ana dans les années 2000. Quand on dit aux gens que s’accorder un plaisir c’est mettre une cuillère de quinoa dans sa salade, il y a clairement un problème.

Je me délecte toujours des ouvrages de Dominique Loreau tant ce qu'elle enseigne, raconte, m'apaise et me parle profondément.

Dans le cadre de ce livre, jusqu'à la page 95, je me dis qu'il y a erreur sur le titre et qu'il conviendrait plutôt de le nommer "L'art de trouver soi-même son régime amaincissant"

J'aime beaucoup le côté pratique des ouvrages de cet auteure.

J'ai lu rapidement celui-ci en notant quelques bonnes idées de rangement pratique.

M'en servirais-je ? Cela est une autre histoire.

Mais la façon qu'a Dominique Loreau de rapprocher ses propos de la culture nippone me plaît.

Un petit haïku de Issa Kobayashi page 28 :

" Matin de printemps

Mon ombre aussi

Déborde de vie"

Ou page 131 de Han Fei :

"Chaque chose a une place,

Tout objet a un usage

Tout est là où il se doit".

Et pour finir, j'ai bien aimé le chapitre consacré à une mère japonaise et l'éducation de sa fille, page 174.

'Le jour de son troisième anniversaire, j'appelais ma fille et lui annonçais le cadeau que j'allais lui faire : le privilège, désormais, d'ouvrir et de fermer à sa guise tous les rideaux de la maison, matin et soir. Je lui expliquais que maintenant elle était grande et que je lui faisais là un grand honneur auquel, je l'espérais, elle saurait être à la hauteur. Ma petite fille fut ravie de ce "cadeau" et chaque matin, chaque soir, elle eut désormais hâte de mettre à exécution cet important devoir".

"Le travail d'un enfant est de parfaire son éducation tout comme celui d'un adulte d'aller travailler."

"Il n'est normal ni bon, ajouta-t-elle, qu'un enfant reçoive de l'argent de poche sans ne rien faire : il ne comprendrait pas plus tard la valeur de l'argent reçu en échange du travail fourni."

Il y a plein de petits principes de vie dans cet ouvrage qui me plaisent énormément et sa lecture m'a fait beaucoup de bien.

J'ai toujours aimé l'art de la simplicité de Domique Loreau et j'ai également d'autres livres de sa part comme l'art de liste, faire le ménage chez soi pour en soi.



Pour le coup, elle ne respecte pas un point dont elle parle dans l'un de ses bouquins : "L'accumulation de livres". Il serait temps pour elle de cesser de sortir un livre par an. Par contre il faudrait qu'une maison d'édition reprenne tous ses ouvrages pour n'en faire qu'un nous serons dans l'art de la simplicité et dans l'art de l'essentiel.

Cet ouvrage structuré, clair et futé traite de l'art de trier et désencombrer son domicile.

Il remet en cause nos habitudes et nous oblige à en adopter des nouvelles, mais qui somme toute apparaissent comme plus logiques, en développant des méthodes de rangement éloquentes.



Ce livre utile, se veut simple et accessible à tous. Instructif, on peut régulièrement le réouvrir tout au long de sa vie, en fonction de ses aspirations.



J'apprécie beaucoup cette auteure pour le côté efficace et concret de ses ouvrages. Tout comme dans "L'art de l'essentiel", on y retrouve des références à la culture japonaise, ainsi que des préceptes de vie, avec des suggestions bien introduites.



Ici, "L'art de mettre les choses à leur place" s'adapte à toute la maison et permet de faire de l'ordre chez soi mais en soi.

En général, à l'issue de la lecture, on passe tout de suite à l'action !

Même si l’introduction et la conclusion nuance la maxime « hors du rangement, point de salut » raisonnant en filigrane tout au long des cinq parties du livre, même si les conseils donnés sont très bien amenés avec des applications pratiques indubitablement opérationnelles, j’ai senti comme une injonction à ranger mon intérieur rapidement, injonction rentrant un peu en contradiction avec le mode de vie zen prôné dans son remarquable ouvrage de 2005 « L'art de la simplicité ».

Comme souvent, Dominique Loreau nous propose un livre bien construit, clair, intelligent sur le tri et le désencombrement.

A mon avis, la 2e partie de ce livre remplace amplement le livre de Marie Kondo "La magie du rangement" (livre que j'avais acheté surtout pour en faire cadeau, mais que j'avais lu par curiosité).

Bienfaits du rangement, méthodes et pistes pour se désencombrer, pour bien trier, bien ranger ... Un livre bien pensé. Bonne lecture et bon rangement.

L’art de mettre les choses à leur place est un livre à mettre entre toutes les mains. Sans exagération aucune, je pense qu’il faut l’avoir lu au moins une fois dans votre vie, car ce que vous y aurez appris vous servira pour le restant de vos jours. Pour vous convaincre: après l’avoir lu et appliqué les méthodes de rangement conseillées, je me suis retrouvée avec 3 énormes boîtes en carton d’encombrants alors que j’avais déjà fait le grand rangement il y a à peine quelques semaines et pensais avoir jeté tout le superflu.



Ce petit livre pratique se lit très vite, l’auteur y employant un langage simple et accessible à tous, le tout quelques fois joliment illustré. Dominique Loreau nous explique que les méthodes de rangement se transmettaient auparavant de génération en génération. Or, de nos jours, nous vivons de véritables évolutions qui se produisent très rapidement. De nouveaux objets apparaissent chaque jour dans nos magasins, avec de nouvelles utilités. Sans parler de l’avancement des technologies et de la création de robots ménagers ou autres sensés nous aider mais qui finalement encombrent nos intérieurs. Alors comment faire de l’ordre dans tout ça et par quoi commencer?



« Une place pour chaque chose… chaque chose à sa place. » Précepte populaire

Avant tout, oubliez complètement votre façon de ranger habituelle. Autorisez-vous à changer vos habitudes et à en adopter de nouvelles, même si elles vous semblent au début quelque peu bizarres. Je me souviens avoir trouvé légèrement farfelu l’idée de ranger ses sous-vêtements dans la salle de bain (l’auteur explique que cette place est tout à fait logique puisque c’est dans cette pièce que nous les mettons sur nous). Finalement, après l’avoir appliqué chez moi, j’ai adoré les quelques secondes gagnées et le confort que ce changement m’a procuré. Ranger ses sous-vêtements dans la salle de bain, ou accrocher ses poêles sur le mur de la cuisine à portée de main, c’est appliquer la loi de proximité que l’auteur nous enseignera grâce à des exemples très concrets. En appliquant ensuite la loi de proximité lors de votre rangement, vous vous rendrez la vie plus confortable, vous aurez l’impression d’être « chez vous », dans un intérieur qui vous ressemble et qui vous semble plus fonctionnel. C’est un vrai bonheur.



« Ranger, c’est faciliter l’usage futur d’un objet. » Conseil d’un grand-père japonais à son petit-fils

Il m’a fallu le temps d’une journée pour appliquer les méthodes conseillées dans l’ouvrage. Tout d’abord, je me suis munie du nécessaire: j’ai prévu une grande surface au sol inoccupée (vous comprendrez pourquoi plus bas), des boîtes de rangement en plastique (uniquement carrées ou rectangulaires, pour bien les empiler), des étiquettes (il est important de tout étiqueter même si le contenu de la boîte vous semble évident: c’est un moyen de laisser votre esprit penser à autre chose pendant que votre cerveau rangera naturellement l’objet en question dans la boîte étiquetée à cet effet), du ruban prévu pour éviter de dépasser sur les murs lorsqu’on les met en couleurs (pour coller les câbles entre eux, ce type de skotch se décolle et se recolle facilement), des petits sachets en plastique avec fermeture (comme les sachets de congélation, pratiques pour ranger les petites choses), des élastiques et des grands cartons pour les déchets (attention, il va y en avoir beaucoup plus que vous ne le pensez!)



Dominique Loreau nous conseille de prendre un grand tapis, et de le séparer en 4 catégories (où vous étalerez des objets tour à tour dans l’ordre repris plus bas):



ce qui est utilisé le plus souvent (à replacer dans les endroits les plus faciles d’accès)

ce qui n’est utilisé que de temps en temps (à ranger dans des boîtes ou des casiers placés dans le bas d’un placard)

ce qui est rarement utilisé (à mettre tout en haut d’un placard)

ce qui n’est jamais utilisé (et qui doit donc partir)

Et de procéder dans l’ordre suivant:



les vêtements et autres articles en tissu (draps, couvertures,…)

livres et documents

vaisselle, ustensiles de cuisine et nourriture

les petites choses (DVD, gsm, chargeurs, les câbles,…)

souvenirs et objets sentimentaux

Après y avoir passé un peu de temps, avoir pris sur vous pour jeter des objets desquels vous pensiez ne jamais vous séparer et avoir trouvé une nouvelle place stratégique à chaque chose, vous pouvez enfin savourer les fruits de vos efforts et qui ne seront pas minimes! Avec un sentiment qui se rapproche de l’extase, vous verrez que L’art de ranger les choses à leur place permet de ranger TOUTE la maison, de faire le ménage chez soi et dans sa tête, de se dégager du temps et de l’espace et surtout à bien réfléchir dorénavant avant d’acheter un nouvel objet, car chez vous, chaque chose aura désormais sa place!



« Ce qui est fonctionnel est beau. » Frank LLOYD WRIGHT
Lien : http://lebloglitteraire.com

Un accumulateur compulsif comme moi qui choisit de lire ce genre d’ouvrage a déjà pris conscience de sa pathologie et peut sembler être en bonne voie de guérison. Mais ce n’est pas si simple et les vieilles habitudes ressortent.

Il va donc falloir s’y mettre car c’est vrai que c’est très énervant de chercher toujours quelque chose. Sans parler de l’entourage qui peut vivre ma pagaille comme un manque de respect. Les enfants se moquent de mes travers quand régulièrement j’annonce tout fier que j’ai rangé le bureau ou le cabanon du fond du jardin.

Une fois, on a même coupé le ruban pour l’inauguration du cabanon rangé de fond en comble. Mais régulièrement, tout est à refaire. Il est temps. Après cette lecture, je suis mûr. Demain je vais m’y mettre !

Ce petit bouquin sans prétention insiste sur le fait que mettre les choses en ordre aide à lutter contre le désordre intérieur comme celui du monde extérieur. Il nous dit aussi que ce n’est pas de la psychorigidité, que cela peut s’assimiler à de la méditation de pleine conscience, que jeter est magique, que cela permet de vivre plus léger.

Je me suis déjà délesté de 700 livres, donnés à deux EHPAD, il y a de cela huit à dix ans, eh ben vous savez quoi ? Depuis, j’en ai accumulé autant… Incorrigible.

« Accepter de ne pas atteindre la perfection du premier coup » nous dit Dominique Loreau. Ah ben ça va mieux en le disant, je commençais à culpabiliser...



Challenge Riquiqui 2024.

Et en même temps divertissant. A une époque où le "bullet journal" est en vogue, cela donne de multiples pistes pour créer ses listes. Un peu répétitif mais très instructif.

Après avoir lu "faire le ménage chez soi, faire le ménage en soi", j'avais hâte d'ouvrir mon nouveau "Dominique Loreau" !

J'ai eu beaucoup de mal à arriver au bout...

Avec le nombre impressionnant de ses listes, Dominique Loreau m'a égarée là où je croyais trouver un chemin pour organiser ma vie...

Dans l’art des listes, Dominique Loreau s’attache à la fois à l’aspect pratique des listes ainsi qu’à leur pouvoir spirituel.



J’ai toujours été une passionnée des listes : d’une simple liste de courses à un récapitulatif de ce qui me rend heureuse dans ma vie ou des voyages que j’ai fait, il y a là la possibilité pour chacun d’y trouver son bonheur et sa propre voie. Je pense que les listes peuvent avoir des vertus thérapeutiques.



On parle beaucoup à notre époque de développement personnel. Notre société actuelle est en pleine mutation et nous avons la chance de pouvoir réfléchir à notre bien être et analyser le cours de notre vie. Par conséquent, Je trouve que cet ouvrage aborde avec légèreté et optimisme les grandes questions existentielles. Il est accessible à tous même à ceux que le développement personnel et la tendance bien-être pourraient rebuter. Ces derniers, plutôt que de se jeter sur des ouvrages de pacotilles présentés en tête de gondoles des libraires, devraient empoigner ce petit livre avec volonté car je suis sûr que cela pourra éclairer leur lanterne.



J’aime beaucoup la dédicace de Dominique Loreau car elle résume tout à fait l’objectif de cet ouvrage :



A tous ceux qui veulent :



Se simplifier l’existence

Aller à la découverte d’eux-mêmes

Garder le meilleur de leurs souvenirs

Découvrir mille et un petits plaisirs

Trouver le véritable chemin de leur vie.



L’organisation de l’ouvrage par thématique de listes permet de l’aborder selon l’humeur du jour et l’état d’esprit du moment.



La dernière partie plus théorique nous invite à nous lancer à notre tour et Dominique Loreau nous guide dans ce qu’elle décrit comme la « rédaction d’un journal minimaliste.



Mes exemples de listes préférés sont : la liste des petits rien, la liste de ses souvenir pour ne rien perdre, les listes de voyage, liste des mots ou citations qui rendent heureux….



En conclusion, pour moi, ce livre m’a permis de mettre beaucoup de mots sur ce que je ressentais et quand les émotions ou les ressentis s’écrivent, ils deviennent beaucoup plus et clairs.

C’est le meilleur moment pour lire ce livre, qui n’a pas au début d’une année nouvelle fait la liste de ses souhaits, des choses à faire absolument, des résolutions à tenir ?



« je vais aller à la piscine une fois par semaine... »

« je nettoie ma voiture demain et je défais le sapin ....»

« la liste des écharpes pour la famille : une pour Julie, une pour Paul et une pour ma grand-mère »

« je note les menus que j’ai concocté à mes invités »

« la liste des voeux à envoyer »

bref me voilà en train de faire des listes, cela me rassure, me réconforte, me donne l’impression de voir plus clair.



C’est un procédé vieux comme le monde et pratiqué par tous, mais élevé au rang « d’art » par Dominique Loreau car ses propositions dépassent largement les listes habituelles.

Elle nous dit : Les listes font partie de notre quotidien comme de notre mental....Elles nous aident à garder le contrôle de notre vie, à gagner du temps, à éviter les oublis, la confusion, le stress...



Il y a les listes classiques :

listes des livres lus

liste des films vus

la liste pour faire les valises



Il y a les listes plus personnelles, plus nostalgiques, plus curieuses :

les pays que je souhaite visiter

les tableaux que je veux voir avant de mourir

les choses que j’aime, celles que je déteste

Les dix actions dont je suis fière ....et les dix autres .....

La liste des choses à oser faire



L'auteur nous propose des listes très variées, parfois amusantes, d’autres plus pratiques, pour ma part j’ai bien aimé les « listes pour prendre soin de soi » et « les listes des mille et un plaisirs » Cet art très développé au Japon, est un moyen « d’enrichir sa vie » et puis si vraiment vous vous prenez au jeu, vous pouvez faire un vrai livre de listes, les japonais affirment qu’ « au delà de 10 ans un tel livre est un trésor »



Je suis fanatique de listes depuis toujours : les envies de vacances, les prochains gros achats, les idées de cadeaux quand elles viennent, et bien sur les livres lus, ceux que je vais lire, ceux que je rêve d’acheter (surtout d’énormes livres d’art très très très coûteux) les films vus dans l’année, mes morceaux de musique préférés ...etc.
Lien : http://asautsetagambades.hau..

Déjà avant de lire ce livre, j'étais une inconditionnelle des listes. J'en fait pour tout, tout le temps. La liste des rendez-vous, la liste des courses, la liste des livres que j'ai lu et de ceux que je voudrais lire, celle des livres que j'aimerais écrire et des lieux qui m'inspirent...



En lisant ce livre, j'ai découvert la puissance que ces petits morceaux de papier qui remplissent mon agenda peut avoir. Plus qu'un simple écrit sans but, les listes ont aussi un effet catharsis et développement personnel qui est tout compte fait indéniables. En les conservant (et en en ajoutant de nouvelles), on peut voir les progrès et les changements dans nos envies, nos centres d'intérêts, nos aspirations.



D'un point de vue plus pragmatique, les listes permettent aussi de mieux s'organiser (à condition de ne pas être trop psycho-rigide) et de sortir de sa tête des considérations très terre-à-terre qui peuvent nous polluer l'esprit.



A consommer sans modération !

Pas déçue par ce petit guide découvert par hasard ; il promettait de s’approprier ce « véritable art du bien vivre ». Alors j’ai été tentée.

Les listes : un vrai mode d’emploi pour mieux gérer son temps, clarifier ses pensées, ancrer ses souvenirs, mieux se connaître, développer son imagination et sa créativité...

J’ai découvert que les listes pouvaient simplifier, organiser, enrichir ma vie. J’ai donc essayé. Du temps pour moi, un vrai plaisir..

J'ai une tendance à gribouiller de petites listes : liste des choses à faire, liste de courses, liste d'objectifs,..

Mais élever cette tendance à ce niveau là, j'en suis restée bouche bée : un nouveau monde s'offrait à moi avec des suggestions qui me donnent envie d'essayer d'autres moins. J'ai cependant trouvé captivant d'en apprendre plus à ce sujet comme point d'inspiration.

Plus qu'un éloge des listes, une invitation à simplifier sa vie dans tous ses aspects, pour s'organiser intelligemment, mais aussi apprendre à ne plus s'embarrasser du superflu pour mieux profiter de l'essentiel, garder ses plus précieux souvenirs... Une vraie philosophie de vie au travers de cet ouvrage pratique, agrémenté de citations de poètes, d'écrivains et de sages asiatiques. Une de mes bibles.

-Rien compris à ce livre

-Prévoir de le relire avec un stabilo

-N'ai pas saisi l'intérêt des listes généralisées

-Celle des choses à faire s'allonge de façon décourageante

-Celle des choses faites ne me sert à rien qu'à me décourager encore plus: elle est si courte

-La liste des courses finit en général oubliée dans l'entrée et ne me sert donc à rien dans le magasin

-Je trouve que les listes hachent la pensée

-Ecrire une sorte de powerpoint de mon quotidien me rend morose

-Je soupçonne aussi que cela me rend de plus en plus stupide.

-J'arrête.

Dans cet ouvrage Dominique Loreau nous propose d'organiser notre vie à l'aide de listes. Les membres de Babelio l'ont compris et adopté le concept depuis quelques temps et l'on voit fleurir des listes diverses et variées qui regroupent en thèmes leurs lectures. Point n'est besoin pour ceux qui s'y sont essayé d'en clamer les louanges : cette recherche orientée est extrêmement enrichissante, bien aidée par notre ami Google, avec une arborescence en algorithme qui vous éloigne peu à peu des maigres éléments initiaux pour aboutir à une richesse de données fantastiques. D'autant que ce qui est trouvé hors sujet peut constituer un terreau pour d'autres recherches. C'est infini



Revenons à Dominique Loreau, qui nous propose de perdre un peu de temps pour en gagner beaucoup : pour l'avoir expérimenter, le départ en voyage préparé avec une check-list limite le risque d'oublier sa brosse à dents. Il en serait de même pour tout ce qui fait notre vie quotidienne, familiale, professionnelle....certes une liste de courses limite les débordements mais tout de même, dans certains domaines, en particulier quand des routines sont en jeu, une intériorisation peut suffire à s'en sortir. Est-il nécessaire que je couche sur le papier que lundi et jeudi c'est shampoing?

De même Dominique Loreau fustige le journal intime, trop volumineux, trop fourre tout...j'y opposerai deux arguments :



Réjouissons nous que Virginia Woolf et Anne Franck, sans parler d'Anaïs Nin, n'aient pas eu l'idée d'écrire des listes et non pas leur journal (d'autant que les deux exercices peuvent cohabiter)



Le défaut d'organisation apparent du journal ne tient plus à l'ère de l'informatique : indexation et tags compensent cet écueil





En fait, la où je rejoins l'auteur, c'est sur la vertu thérapeutique de l'écriture. Que ce soit en vrac ou en liste, la trace sur le papier ou l'écran, pas strictement superposables, j'y reviendrai, modifie l'impact de ce qui pourrait rester un vœu pieux. Écrire donne du corps à quelques éléments élus de notre dialogue intérieur. Et sans doute qu'écrire à la main sur du papier en augmente encore la portée ( que penser de cette réforme de l'enseignement dans une grand nombre d'états aux USA, qui substitue le clavier au crayon?)



Créer des listes est sans aucun doute un moyen de structurer sa pensée. Il faut rester vigilant pour ne pas en devenir l'esclave au risque de devoir construire des listes de listes, voire des listes de listes de listes . Au secours!


Lien : http://kittylamouette.blogsp..

Si vous aussi vous avez parfois l'impression que votre vie vous échappe, ou si au contraire vous êtes de ceux qui disent que tout va très bien mais que vous ne savez pas décrire vos parents/vos amis/votre goûts et tant d'autres choses essentielles en quelques mots, si vous ne savez pas trop où vous voulez aller au fond, si vous avez quelques valeurs spirituelles, si vous êtes un peu sensible à une organisation pratique et fiable, à la beauté, à la poésie, à l'efficacité, ce livre est pour vous.Un livre qui permet de prendre quelques idées. Ce livre m'a apporté certaines petites astuces. Je l'ai trouvé complémentaire à d'autres du même genre.

Essayez, concrètement : prenez une liste qui vous inspire et écrivez, sur un papier ou sur votre ordinateur, alignez des mots qui vous viennent, il se peut que cela vous apporte beaucoup!
Lien : https://www.babelio.com/ajou..