Marie-France Hirigoyen

Un livre capital pour comprendre le fonctionnement de certaines personnes qui détruisent moralement leur entourage.

Très bien écrit, il se lit facilement et permet, en comprenant mieux, d'échapper à la toile tissée par ces destructeurs que l'auteur va jusqu'à appeler "serial killers"

Personnellement je suis actuellement entrain de me faire harceler,ce livre m'aide

Cherchant la vie de Jung, je suis tombé sur ce bouquin en édition de poche et vu que je suis directement concerné par la question devenue malgré elle d'actualité par la faute de vieilles barbes pas foutues de faire leur boulot correctement (je parle aussi bien des députés qui ont pondu une loi aussi nécessaire qu'anticonstitutionnelle qu'aux membres du conseil d'Etat qui auraient pu suspendre leur décision en attente d'une nouvelle loi pour éviter un véritable carnage judiciaire), je me le suis procuré.

Concerné parce qu'une plainte est en cours contre un ancien employeur... qui colle pile poil à la description qu'en fait madame Hirigoyen dans ce livre. C'est d'ailleurs son principal atout et il est tout sauf négligeable: il permet de poser des mots sur des souffrances, des personnalités, une relation. C'est essentiel parce que la victime de harcèlement est toujours dans le flou par la volonté plus ou moins consciente du pervers narcissique qui a décidé de la détruire. Cette confusion, cette incapacité à nommer, à s'y retrouver, à se décider déstabilise totalement, elle empêche de penser, de se positionner, de réagir. Elle crée une brèche dans laquelle la violence et les abus peuvent s'engouffrer. A terme, on finit par y perdre non seulement son énergie mais également sa propre identité; c'est le but: le pervers narcissique n'est rien de plus qu'un voleur d'identité. [...]
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J'ai pu lire ce livre en arrêt maladie, alors que j'étais moi-même victime d'une manager harceleuse. Et j'y ai trouvé, par l'étude en profondeur des situations, les exemples très bien amenés, et un langage à la fois technique et à la portée de tous, de quoi me faire une idée de ma situation et surtout comment en sortir ! Orienté psychologie, ce livre n'aborde pas le sujet sous l'angle juridique, mais c'est ce qui fait sa pertinence.

La conclusion que j'ai tiré pour moi : les harcelés sont seuls, et il n'y a personne pour les aider, ils doivent trouver les ressources en eux, et s'appuyer sur les expériences de collègues déjà victimes s'il y en a ! A l'époque, la médecine du travail et les syndicats ne sont d'aucun secours : ils font partie de l'entreprise qui laisse faire !

La couverture de ce livre est en elle même explicite : nous y voyons l'image du joueur de flûte de Hammelin, ou comment persuader ses victimes de le suivre jusqu'à la rivière, et donc la mort ....Je n’ai cependant pas touvé dans ce bref ouvrage les réponses aux questions que je me posais, mais j’y ai découvert autre chose. Il faut dire que le premier livre de Marie-France Hirigoyen, Le Harcèlement moral, publié en 1998, a permis une prise de conscience réelle de certains comportements abusifs, tant dans la famille qu’au travail, et permis une évolution des mentalités et de la loi favorables à des victimes qui se considéraient comme responsables du sort injuste qui leur était fait . Ici, l’auteur se penche sur l’intrusion des pervers dans l’intimité de personnalités fragiles, de leur envahissement et de leur totale emprise, et de la mécanique des manipulations en tous genres : sexuelle, économique, politique, marketing …

Trois chapitres : sur les définitions de l’abus de faiblesse et de la manipulation, en décortiquant ce que signifie concrètement le consentement, les cibles privilégiées des prédateurs, la personnalité et les techniques utilisées par les manipulateurs.

Beaucoup d’exemples pris dans l’actualité de récentes arnaques ou même de crimes perpétrés sous emprise (affaire Betttencourt, Catherine Breillat, Bernard Madoff, Michel Trouillard-Perrot, …). Des concepts mis à la portée de chacun permettant de décoder certains comportements et d’alerter sur certaines situations « border line » ou de sujets en état limite, oscillant entre victimisation et perversité.

Le chapitre le plus intéressant concerne la situation des enfants lors du divorce conflictuel des parents. Dans la plupart des cas, l’enfant sera un enjeu, et manipulé par un parent aliénant : littéralement a-liénant, c'est-à-dire privant de lien (avec l’autre parent). Comme l’enfant est naturellement « réparateur », il se placera spontanément du côté du parent abandonné, très souvent la mère. Qui cherchera inconsciemment (ou explicitement) à détruire l’image du père, une arme terrible pour le blesser. Le livre donne quelques pistes à celui-ci pour éviter de commettre des erreurs vis-à-vis de son enfant, dans les rares occasions où il en a la garde.

Un livre qui s’en tient toutefois à l’écorce des choses. A trop vouloir simplifier, on laisse un peu le lecteur sur sa faim

Le Harcèlement moral est une réflexion très complète sur ce problème de société trop peu abordé de nos jours. Grâce à une construction logique et progressive, l'autrice nous amène doucement à comprendre les mécanismes du harcèlement pervers pour nous en libérer nous-mêmes ou aider les autres pouvant en être victime.





Tout d'abord, elle partage des témoignages de cette violence : dans le couple et la famille tout d'abord (un autre livre sorti en 2006 parle du cas des femmes sous emprise de leur conjoint-e), puis dans l'entreprise (elle a d'ailleurs sorti un second ouvrage traitant exclusivement du sujet en 2002). Les témoignages peuvent être choquants et oppressants, surtout lorsque l'on a vécu des situations similaires ; j'ai personnellement eu du mal à continuer ma lecture. Si vous faites partie des victimes, mon conseil est de prendre votre temps pour cette partie car elle peut être lourde et très émotionnelle.





Ensuite, elle explicite les ressorts de la relation perverse et ses protagoniste. Cette longue partie permet de mettre la lumière sur les témoignages précédents, dont les situations semblent tout à fait inextricables. Marie-France Hirigoyen dresse un portrait de l'agresseur ainsi qu'un de la victime, nous fait comprendre comme il est simple lorsque l'on est une personne positive, joyeuse, généreuse de tomber dans le piège du pervers. Celui-ci est présenté comme une coquille vide cherchant à se remplir par tous les moyens, puis à détruire sa source. Mais là encore, dans cette seconde partie, si les mécanismes sont plus clairs, nous n'avons pas encore beaucoup d'arme en dehors de la connaissance.





C'est dans la troisième et dernière partie de l'ouvrage que l'autrice aborde les conséquences à court, moyen et long terme pour la victime ainsi que des solutions pour s'en sortir. Mais encore ici, les situations peuvent paraître difficiles. Je mets d'ailleurs un petit warning pour cette partie-là : l'ouvrage ayant été publié en 2000, je pense qu'il peut être nécessaire, pour les victimes dont la situation est complexe (enfants à charge, crédit immobilier ou autre créant une dépendance ou une obligation), de se mettre à jour au niveau des lois et des recours juridiques.





Une fois l'ouvrage terminé, comme tout au long de la lecture d'ailleurs, j'ai pas mal cogité sur ma vie et vu des événements d'un œil nouveau (notamment ceux pour lesquels j'ai pu être témoin). Et je pense que ce livre est là pour ça : 1, faire la paix avec soi en comprenant que dans ce genre de relation, la victime n'a pas pu se défendre et que ce n'est pas sa faute. 2, pour se prémunir de l'émergence de situations similaires à l'avenir : en sachant à quoi ressemble l'agresseur, quels sont ses leviers et ses moyens d'attaque, on peut mieux se défendre et surtout dire stop avant que ne s'instaure une situation dont il est difficile de s'extirper. Et 3, être un soutien pour les personnes de notre entourage qui peuvent être victimes. Les harceleurs étant souvent de beaux parleurs, ils se mettent facilement les proches de leur cible dans leur poche. Connaître mieux le cheminement de ces relations permet d'avoir un œil affuté face à des événements semblables à ce qui est décrit dans le livre.





Toutefois, je ne sais pas si je recommanderais ce livre à une personne qui est dans une relation d'emprise complexe, comme par exemple une femme avec enfant dont le mari est agresseur. Je trouve que Le Harcèlement moral est un très bon outil de thérapie, mais ne délivrant pas assez de solutions pour les personnes qui ne sont ni sorties, ni au tout début de ce genre de relations toxiques. La question reste à creuser pour moi, même si certaines pistes sont avancées comme la démarche de parler avec un thérapeute ayant une formation en victimologie. Ce livre étant mon entrée dans le sujet, je n'ai pas vraiment d'autre alternative littéraire à conseiller, mais la bibliographie de l'autrice me semble prometteuse.





En conclusion, Le Harcèlement moral est un très bon livre à lire pour déconstruire certaines des croyances que l'on a pu développer en étant victime ou témoin de harcèlement moral. Il permet, je pense, d'être plus alerte face aux situations environnantes et dans nos propres relations. Mais il manque d'une mise à jour juridique pour les recours et le soutien aux victimes dont la situation est compliquée (familiale, financière etc). Je le recommande cependant pour toute personne n'étant pas dans ce dernier cas !
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C'est presque un éloge de la solitude qu'écrit ici Marie-France Hirigoyen. La capacité d'être seul, apprise dans l'enfance, serait la clé pour être bien avec soi même. On pourrait ainsi ensuite développer un rapport plus sain avec les autres... ou pas. En effet beaucoup de personnes font aujourd'hui le choix d'une « solitude heureuse ». La solitude serait même une tendance lourde, ou plutôt légère, d'une humanité qui voudrait se libérer de liens pouvant être oppressants. L'auteure de « Le harcèlement moral » en sait quelque chose, les relations humaines sont faites de luttes de pouvoir et d'intérêts (financiers, affectifs, sexuels, reproductifs...). Nombre de nos contemporains seraient fatigués par ces négaciations et autres manipulations au quotidien. Aujourd'hui, avec notre niveau de vie et à l'époque du « sans engagement » on peut très bien vivre une « vie à la carte » et se trouver des amis pour un soir ou un amant pour une nuit. Cela se fait très facilement d'un point de vue pratique sur internet, on n'a que l'embarras du choix. Mais quel embarras ! Le monde du travail et la société de consommation sont à juste titre très critiqués : ils nous encouragent a être performant, exigeant ; critiquer, évaluer, consommer, jeter, zapper autrui, ainsi qu'à nous mettre en scène et en photos sur les réseaux sociaux et autres sites de rencontre où l'apparence et le narcissisme règnent en maître. Las de cette extension du domaine de la lutte, certains font alors le choix de l'ultra-solution radicale : être dans le non-choix, l'asexualité, le désengagement.



Dommage que ce fait social total du mode de vie en solo ne soit pas plus développé dans le livre. Il est beaucoup question du couple ou plutôt des couples. Ce qui m'a parût paradoxal car le couple c'est pour moi l'inverse de la solitude mais qui s'explique par le fait que beaucoup de gens, des femmes notamment, se sentent seuls dans leur couple ou leur famille. Les témoignages sont absolumment passionnants. Ils émanent souvent de patients ayant un certain âge et un vécu parfois difficile (divorce, cohabitation, tensions, infidélités etc...) qui les a justement amené à consulter. Toute une génération de jeunes gens ont vu leurs parents divorcer et parfois se déchirer et ne veulent plus vivre ces galères. J'aurais préféré que Marie-France Hirigoyen parle un peu plus de cette jeune génération et de ces nouvelles solitudes à venir.

Ce livre est une bible à lire sans modération pour les médiateurs et magistrats qui s'égarent et se font manipuler par les auteurs pervers narcissiques. Ce genre d'individus à un seul objectif détruire sa proie, mais subtilement il sait se mettre les gens dans la poche et la victime sera violentée doublement car personne ne la croit, nous le voyons au quotidien, surtout quand des enfants sont instrumentalisés et ne sont plus protégés du parent malveillant. Les choses sont clairs il faut fuir ces personnes destructrices mais les enfants sont vecteurs de la continuité de la perversion et manipulation sur la victime. Il vaut mieux éviter de les rencontrer mais ça malheureusement personne n'est à l'abris.

J'apprécie ses études et je lis tous ses bouquins. constat de l'individualisme dans notre société d'où ces nouvelles solitudes. Instructif

Un livre de salubrité publique qui éclaire certains comportements pathologiques dans les relations, quand l'emprise et le harcèlement deviennent le quotidien.

Un livre aussi déculpabilisant, qui pose clairement que culpabiliser et "responsabiliser" la victime de ses malheurs est contre-productif, ce que trop peu de psy- prennent en compte et cherchent encore des "bénéfices secondaires" inefficaces à sortir une victime d'une situation dangereuse pour elle, où sa vie psychique voire physique est menacée. Elle insiste aussi clairement sur le fait que ce n'est pas la faiblesse de la victime qui attire on bourreau.

Un livre qui n'est pas récent, mais qui reste pourtant très actuel et dont les portraits sont flamboyants de précision. Si une personne de votre entourage emploie ce genre de comportement avec vous, vous la reconnaitrez certainement.

Enfin le livre explore les origines de ce type de comportement et les solutions.

Il n'a pas pris une ride et reste une référence en la matière. Les autres ouvrages sur ce sujet que j'ai pu lire par la suite n'ont à mes yeux pas apporté d'éclairage aussi important que celui de Marie-France Hirigoyen.

Connaissez-vous l’histoire de Narcisse ? Un jeune homme d’une grande beauté qui, tombant amoureux de son propre reflet dans l’eau, se laissa dépérir, obnubilé par son auto-contemplation… Mythologie, conte, l'art nous en offre de magnifiques déclinaisons.



Dans une vision plus contemporaine, on définirait plutôt le narcissisme comme une (trop) grande admiration de soi. Et, avouons-le, notre société actuelle est un véritable paradis pour l’épanouissement de ces personnalités. Réseaux sociaux, télé-réalité et talkshows : que de riches terreaux pour ces individus qui prennent place au sein de nos milieux politiques, professionnels et personnels. Et en belle position…



Un exemple parmi d’autres ? Qui mieux pour l’illustrer que Donald Trump… Le premier chapitre de ce livre lui est consacré et il est édifiant, à la fois truculent et effrayant. La proportion de Narcisse aux postes de pouvoir est d’ailleurs importante, triste résultante d’une société elle-même fort individualisée. Pour Marie-France Hirigoyen, la mondialisation néolibérale et ses dérives sont à la source de ce dévoiement progressif.

Pas de panique néanmoins, tout narcissisme n’est pas intrinsèquement pathologique. Cependant, la mondialisation générant beaucoup de promesses de bien-être et bien peu d’accomplissements, la tendance est au recentrage sur soi devant les souffrances diverses qui s’accumulent, , et parfois, cela se fait à outrance. Le besoin d’exister, autrement ou différemment, peut conduire certaines(es) à privilégier la forme au fond, une démarche épuisante et stérile au final pour une majorité, mais si naturellement intégrée par les Narcisse qu’ils excellent à l’exercice et occupent ainsi l’espace.

Mieux les connaître, mieux les repérer, sont les conditions nécessaires pour s’en défendre, tout en menant parallèlement le chantier d’une société repensée et plus collective car selon Marie-France Hirigoyen, « la prise de conscience a commencé ». Un grand merci à elle de nous insuffler cet espoir !



Je ne me lasse pas de cette auteure, qui a la grande capacité d’aborder un thème complexe avec beaucoup de pédagogie, et sous différents angles, pour ensuite élargir le débat dans une vision transversale et envisager ainsi une réflexion plus large : travail, conditions des femmes, écologie, etc.



Un ouvrage rempli de post-it et de réflexions personnelles que je vais garder sous la main encore quelques temps… et dont je conseille vivement la lecture !

Le propos de Marie-France Hirigoyen est clair, concis, précis. Il rend d'emblée justice aux victimes, là où la Justice elle-même pêche. La société en est encore à considérer que si le harcèlement arrive, c'est que la victime l'a cherché... Ce processus de culpabilisation ne fait qu'aggraver ses difficultés psychiques/ entraver sa reconstruction.

La prise en compte du parapsychique établit que le pervers "choisit" inconsciemment sa victime. Le processus a plusieurs phases paralysantes.

Malheureusement, ce livre ne sera jamais lu par le pervers narcissique qui ne se reconnaît pas comme tel. Mais combien de victimes ont parcouru ces pages, en essayant encore de comprendre. Les dernières pages ouvrent la possibilité d'un changement: cesser de se changer pour l'autre et commencer à être libre.

La violence conjugale, quelle origine? Pourquoi? comment? Qui? Quel type? Quelles solutions?

Voilà des questions auxquelles l'auteur répond à la perfection dans son livre. Que ce soit de la violence physique, détectable via des coups et blessures ou des violences morales, ce sont 2 types de violences qui nuisent et peuvent faire d'énormes dégâts à long terme et sur des générations à venir!

Comment en arrive-t-on là?

Est ce que les victimes sont vraiment maso? Vous apprendrez que non, malgré toutes les apparences. Vous verrez aussi pourquoi il est si difficile de partir.

Comprendre ces violences, c'est pouvoir reconnaitre, aider les victimes, et elles sont plus nombreuses qu'on pourrait le croire.

En effet les violences morales sont les plus durs à être reconnues, et la loi n'a pas vraiment les moyens de prouver ce genre de pratique odieuse.



Des extraits de témoignages jalonnent ce livre, et le lecteur peut plus ou moins s'identifier ou identifier une personne de son entourage.

Il est facile à lire et clair.



Je recommande!

Texte salutaire à une époque où la perversité est favorisée jusque dans l’espace professionnel comme un gage de réussite, l’essai de Marie-France Hirigoyen pèche parfois par excès de « corporatisme ».

Certes, nous vivons dans des sociétés essentiellement patriarcales, exerçant une indéniable domination (souvent destructrice) sur les femmes, mais lesdites femmes ne sont pas exemptes de perversité.

La perversité est humaine, quel que soit le sexe qui la manie.

Evidemment, ce serait faire l’autruche que de ne pas reconnaître qu’en l’état actuel (et de plus en plus, hélas, au nom d’un respect de la diversité culturelle, fût-elle incompatible avec la liberté de chacun !) les femmes sont des proies majoritaires pour les pervers en herbe.

Puisse ce livre, donc, éclairer autant la victime que le bourreau, car le harcèlement moral est peut-être un poison inodore, il n’en est pas moins mortel.

Attention toutefois à ne pas crier « Au loup ! » et le voir partout où il n’est pas…

Un classique sur la question du harcèlement moral.

Hirigoyen offre un livre de vulgarisation, grand public, sur un thème en psychologie. Cette lecture peut s'avérer salvatrice en période d'ondes basses, car elle permet de comprendre que la personne qui se sent totalement hors service est peut être sous contrôle d'un individu malfaisant, aux radiations nauséabondes. La prise de conscience est un long processus qui, une fois enclenchée, permet la prise de décision.

Tous les champs sont abordés : famille, ami, travail... car le harcèlement existe à tous les étages, dans toutes les classes sociales, et à tous les âges.

L'accessibilité du propos permet de comprendre des processus complexes, et d'envisager rupture, fuite, démission, plainte, pas de côté.... Bref tout ce qui permettra d'en finir avec ce type de relation.

Un ouvrage nécessaire et éclairant.

Les essais de Marie-France Hirigoyen devraient être déclarés d'utilité publique, tant cette psychiatre et psychanalyste - à l'origine de la première loi sur le harcèlement au travail en 2002 – possède le talent d'exprimer simplement des idées complexes, et de synthétiser les mutations profondes de la société pour les rendre compréhensibles au plus grand nombre. Ses travaux concernent tout le monde, hommes ou femmes, jeunes ou vieux, de toutes origines sociales et chaque lecteur peut reconnaître des bribes ou des pans entiers de sa propre expérience dans ses mots exempts de tout jugement, et y puiser force, énergie, volonté, optimisme, car l'auteure sait mettre au jour ce que beaucoup ressentent intuitivement sans savoir le formuler. Dans Les nouvelles solitudes, elle explore les conséquences de l'émancipation des femmes, d'abord infimement grignotée au fil des générations puis conquise de haute lutte sur l'archaïque patriarcat par les féministes à l'aube des années 70, en s'attardant spécifiquement sur les solitudes induites par des modes de vie inédits qu'elle distingue de l'isolement.





Tout est passionnant dans cet essai limpide que l'on ne peut lâcher une fois entamé, qu'il soit question pour les femmes de la revendication d'autonomie, du piège de la disponibilité, du désir d'enfant, et pour les hommes de leur désarroi, de leur insécurité, de la difficulté à être père, et enfin pour les couples, des nouveaux chemins testés comme les couples non cohabitants ou à autonomie limitée : expérimentations parfois ratées et pourvoyeuses de solitudes. Marie-France Hirigoyen évoque d'autres domaines qui, alors qu'ils sont censés créer de la communication, des interactions sociales, ne sont que des fabriques à solitude et isolement : le travail, monde de performances propice à l'élimination des maillons faibles ; le virtuel et ses sites de rencontres aux prétendants jetables et interchangeables, et ses mondes ludiques qui entretiennent l'illusion de ne pas être seul alors qu'ils ne sont que des chimères créatrices d'addictions destinées à masquer les frustrations  ; la consommation, l'injonction du bonheur, les fausses recettes de « l'estime de soi »....





Face à de tels constats, l'auteure développe, études scientifiques et brefs mais saisissants témoignages de patients à l'appui, une théorie émergente, qui m'a personnellement beaucoup séduite : la solitude volontaire, ou nouvelle solitude, choisie par conviction personnelle ou après quelques désillusions sentimentales, une séparation, un divorce ou un deuil, qui permet d'accéder à l'intériorité, éviter la souffrance de l'échec, être enfin soi-même et surtout, élément essentiel : être disponible aux autres... et non pas replié sur soi-même et aigri. Dans ce choix de vie qui rencontre un succès grandissant, l'asexualité peut être revendiquée et le désengagement d'un monde angoissant vécu comme un soulagement.





Une fois encore, Marie-France Hirigoyen offre au lecteur une facette de son travail original et progressiste, combat les préjugés, tord le cou aux stéréotypes, au premier rang desquels se trouve l'image négative véhiculée par les « solitaires » vus comme des ratés, restés seuls parce que personne n'a voulu d'eux. La solitude est souvent illustrée par des vieux croupissant dans des ehpad ou des vieilles filles arriérées coiffant Sainte-Catherine. Pour Marie-France Hirigoyen les solitaires volontaires tracent la voie d'un nouveau mode de vie et sont des précurseurs.

Je suis d'accord.

1998, c'est à la fois lointain et contemporain, plus que jamais peut-être, tant, de plus en plus fréquemment, l'on entend parler de manipulateurs ou de relations toxiques. Formée aux Etats-Unis à la victimologie, Marie- France Hirigoyen développe en France la notion de harcèlement moral, et est à l'origine d'un amendement de loi historique contre le harcèlement moral dans le Code du travail.





Hors monde du travail, je m'adresse à toutes les personnes qui sentent un de leurs proches, une de leurs filles ou amies (c'est le cas le plus fréquent) sous une emprise toxique que l'intéressée n'a plus la force d'admettre, engluée dans la toile d'araignée tissée autour d'elle par son tortionnaire, qui souffle le chaud et le froid, humilie et glorifie sa victime, se montre en société brillant, plein d'humour et qui une fois rentré à la maison, torture, le plus souvent sans recours à une violence physique rendue inutile par la puissance de destruction des mots, des humiliations, rabaissements, parfois jusqu'au suicide de ses proies.





Si cela est possible, s'il existe encore une faille dans laquelle une personne-amie peut s'infiltrer, faire lire Le harcèlement moral : une violence au quotidien à la victime, peut être pour elle le début d'une prise de conscience, lorsqu'elle lit d'entiers chapitres parfaits reflets de son quotidien, découvrant stupéfaite qu'elle n'est pas un cas isolé mais se trouve face à une pathologie répandue, documentée et codifiée par la psychiatrie. Une fois assimilés ces premiers frémissements, elle aura peut-être l'énergie de comprendre que la fuite, la rupture est l'unique solution envisageable. Sans jamais aucun retour en arrière possible.





Deux courants existaient en psychiatrie avant les travaux essentiels de Marie-France Hirigoyen, et notamment un particulièrement dangereux, obscurantiste et anti-féministe : certains médecins considéraient la victime comme masochiste, la rendant ainsi responsable de son calvaire à la hauteur de ses attentes. Merci à l'auteure d'avoir dit une fois pour toutes que les manipulateurs sont des prédateurs sadiques qu'il convient d'éliminer sans jamais regarder dans le rétroviseur ; d'avoir ôté des épaules de nombreuses femmes le poids de la culpabilité ; et d'avoir sauvé la vie de certaines d'entre elles. Une lecture primordiale !

Ce livre m'a été prêté car j'étais arrivée à un stade où je ne pouvais plus aller travailler. Cette angoisse quand on se rapproche du travail, cette impossibilité à sortir de la voiture et ce besoin de se dire que tout ira bien et sourire aux gens alors qu'intérieurement on est en colère et triste et on ne se reconnait plus.

J'avoue avoir la chance d'être bien entourée et c'est ce qui m'a permis de dire STOP car on ne se rend pas compte de ce que l'on subit au départ c'est très insidieux et puis on commence à se rendre compte et on subit, on pense que cela est normal qu'on le mérite. L'emprise psychologique est telle qu'on ne parvient plus à réfléchir et à se respecter.

En lisant ce livre et en m'éloignant de cet environnement toxique j'ai commencé à retrouver ma pensée et à comprendre. J'ai surtout approfondi le chapitre lié à l'entreprise car c'est celui qui me concernait. Et dans la succession des faits évoqués, de la violence psychologique décrite je me suis dit mais on parle de moi.

Je n'arrivai pas à comprendre comment on avait pu m'humilier, me rabaisser devant toute mon équipe, pourquoi personne n'a jamais rien fait ou dit alors qu'aujourd'hui on apprend aux enfants à dénoncer le harcèlement scolaire. Les collègues baissaient les yeux et se taisaient tout ça par lâcheté, par peur de perdre son travail, parce qu'ils devaient se dire "ouf c'est pas moi"...

Des phrases comme "ici tu n'es rien, tu n'as aucun droit, le seul droit que tu as c'est celui de taire" ou encore " tu vois pas que je ne peux pas passer tu es trop grosse" sont des exemples de ce que l'on peut subir comme humiliation. Dur de comprendre comment on peut accepter ça sans connaître le contexte de l'entreprise et ce qu'il s'y passe. Et surtout pendant plus de 2 ans j'en informais régulièrement mon employeur qui n'a jamais rien fait que cautionner ses actes en me disant "c'est son caractère", "elle a un rôle de RH très compliqué faut la comprendre" ou encore "elle rigolait sûrement quand elle vous a dit que vous étiez trop grosse, c'était pas méchant elle n'est pas mince non plus"...

Et puis tout était toujours oral donc aucune preuve et aucun collègue qui se serait mouillé par crainte d'être lui-même une cible ou de perdre son emploi.

Psychologiquement on subit comme une rupture.

Ce livre m'a beaucoup aidé à comprendre mais je pense qu'il ne peut aider qu'une fois qu'on est sorti et encore la route est longue.

Un ouvrage très grand public qui démonte, comme le titre l'annonce, les mécanismes de la violence dans le couple. L'auteur décrit, de manière précise, de quelle manière s'engage la violence psychologique - le plus souvent de l'homme sur la femme, mais pas systématiquement - avant d'expliquer pourquoi les femmes battues ont tant de mal à quitter leur tortionnaire. Une analyse fort intéressante, qui permet de prendre du recul sur des situations qu'on a malheureusement forcément côtoyé.

Livre reçu dans le cadre d'une masse critique : Merci à Babelio et aux éditions Pocket.



Le livre commence par un chapitre décortiquant le cas Trump, archétype du Narcisse. Mais surtout ce qui est intéressant est d'avoir une explication sur les mécanismes qui le poussent à avoir ce type de comportement.



Ensuite la lecture devient un peu plus ardue car la pathologie est détaillée, en analysant les causes et en présentant les différentes formes de narcissismes pathologiques, car tous ne le sont pas : il existe de Narcisse "Normaux".



J'ai été à nouveau beaucoup plus à l'aise dans les trois derniers chapitres, détaillant les impacts de l'"épidémie" de narcissisme actuelle, dans nos vie et sur le fonctionnement de la société. Malheureusement, malgré une conclusion qui se veut positive, j'ai trouvé le reste de ma lecture très pessimiste.

Mais globalement, je comprends mieux certaines situations que j'ai pu croiser.