Musculation

EAN : 9782263057908
191 pages
Solar (02/02/2013)

Note moyenne : /5 (sur 0 notes)

Résumé :

Que ce soit pour rester en bonne santé, se rééduquer, perdre du poids ou simplement soigner son apparence, l’exercice physique et la musculation sont nos meilleurs alliés. Nordine Attab, préparateur physique de l’équipe de Pro A d’Orléans, coach sportif et consultant du Magazine de la Santé a conçu une méthode mûrie grâce à sa longue expérience professionnelle. Il propose, dans La méthode Home Training, 100 exercices avec des objets du quotidien pour un corps muscl... >Voir plus

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