AccueilMes livresAjouter des livres
Découvrir
LivresAuteursLecteursCritiquesCitationsListesQuizGroupesQuestionsPrix BabelioRencontresLe Carnet

Richard Davidson (Autre)Sharon Begley (Autre)Laurent Bury (Traducteur)
EAN : 9782290214251
442 pages
J'ai lu (18/09/2019)
3.46/5   12 notes
Résumé :
Vous arrive-t-il d'être en colère sans savoir pourquoi ? De ruminer une simple dispute toute la journée ? Avez-vous tendance à vous laisser abattre par la moindre difficulté ? Nous avons tous un profil émotionnel, qui s'est mis en place au fil de notre histoire, des automatismes cérébraux qui nous gâchent parfois la vie. Mais nous pouvons nous en libérer et modifier notre cerveau, comme un muscle que l'on travaille ! Richard Davidson bâtit une véritable science des ... >Voir plus
Que lire après Les profils émotionnelsVoir plus
Citations et extraits (1) Ajouter une citation
Le style émotionnel comporte six dimensions. Et il ne s’agit là ni des aspects ordinaires de la personnalité ni de simples traits émotionnels ou humeurs, et encore moins de critères permettant de diagnostiquer des pathologies mentales. Ces six dimensions ont été établies grâce à la recherche actuelle en neurosciences. Les voici :

– la Résilience : la vitesse à laquelle vous surmontez les difficultés ;

– la Perspective : la persistance de vos émotions positives ;

– l’Intuition sociale : la capacité à repérer les signaux sociaux envoyés par votre entourage ;

– la Conscience de soi : la faculté de percevoir les sensations corporelles qui reflètent les émotions ;

– la Sensibilité au contexte : l’art d’adapter vos réactions émotionnelles au contexte ;

– l’Attention : la capacité de se concentrer avec clarté et précision.
Commenter  J’apprécie          20

Video de Richard J. Davidson (1) Voir plusAjouter une vidéo
Vidéo de Richard J. Davidson
Dr. Richard Davidson on Teachers and Mindfulness.
autres livres classés : bien-êtreVoir plus
Les plus populaires : Non-fiction Voir plus


Lecteurs (46) Voir plus



Quiz Voir plus

Ecrivain et malade

Marcel Proust écrivit les derniers volumes de La Recherche dans une chambre obscurcie, tapissée de liège, au milieu des fumigations. Il souffrait

d'agoraphobie
de calculs dans le cosinus
d'asthme
de rhumatismes

10 questions
282 lecteurs ont répondu
Thèmes : maladie , écriture , santéCréer un quiz sur ce livre

{* *}