Frédéric DelavierMichael Gundill/5
1 notes
Résumé :
La partie du corps que souhaitent développer en premier les personnes qui se mettent à la musculation est généralement les bras, car c'est là que l'aspect visuel a le plus d'impact. Mais en plus de cette considération esthétique, des bras forts constituent un avantage indispensable dans de nombreux sports : sports de combat, lancers, escalade, sports de raquette, basket, volley, handball, aviron... C'est sur cette double base que s'appuie cet ouvrage en expliquant c... >Voir plus
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Critiques, Analyses et Avis (1)
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Cet ouvrage a le mérite de répondre à beaucoup de problématiques liées aux blessures et limitations des membres supérieures.
Si vous pensez que des gros bras, des bras puissants, se limitent au biceps brachial et au triceps, vous ne serez ni efficace, ni durable, ni puissant.
Un indispensable méconnu pour les pratiquants de sports de combat :
Oui tout vient des jambes mais pensez-vous être capable de vous défendre et d'attaquer sans des bras optimaux ?
Si vous pensez que des gros bras, des bras puissants, se limitent au biceps brachial et au triceps, vous ne serez ni efficace, ni durable, ni puissant.
Un indispensable méconnu pour les pratiquants de sports de combat :
Oui tout vient des jambes mais pensez-vous être capable de vous défendre et d'attaquer sans des bras optimaux ?
Citations et extraits (1)
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Des bras saillants évoquent la puissance. Outre l'aspect esthétique, des bras forts constituent un avantage indiscutable dans de nombreux sports : fight, lancers, escalade, disciplines de raquette, basket, volley, aviron...
Video de Frédéric Delavier (1)
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Frédéric Delavier explique le mal de dos.
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