4/51 notes
Mindfulness : Travailler avec les émotions
Résumé :
« Dès que votre attention s'ouvre et devient bienveillante, vous constatez non seulement un changement en vous, mais également que le monde qui vous entoure change. Là ou naguère vous cherchiez peut-être des preuves et trouviez de l'animosité, vous devenez de plus en plus conscients de la bienveillance, de la bonne volonté, de l'empathie exprimées par les personnes qui vous entourent. Vous voyez combien et comment les gens s'apportent aide et soutien et se souhaiten... >Voir plus