Boire la lune et chevaucher les nuages: méditer avec un maître zen

Boire la lune et chevaucher les nuages est un beau livre qu'on a plaisir à parcourir ou même à tenir dans ses mains.
Le papier est agréable au toucher, de nombreuses calligraphies agrémentent les pages et la typographie belle, changeante appuie les textes.
Federico Dainin Jôkô Sense, maitre bouddhiste zen reprend dans ce livre 52 méditations, une pour chaque semaine de l'année.
Ce n'est donc pas un livre à lire d'une seule traite.
Ces méditations sont centrées sur la pratique de zazen, la méditation assise typique du bouddhisme zen.
Le contenu semble à première vue répétititif mais on s'aperçoit assez vite que chaque méditation s'articule selon un angle différent ou porte sur un enseignement spécifique.
Des chapitres plus longs sont consacrés à des principes centraux du bouddhisme comme la vacuité ou à des Mondos, moments où le disciple interroge le maitre sur un point particulier.
Le livre se termine sur quelques pages consacrées à la marche et à la méditation du repas.
J'aime beaucoup ce livre et je suis certaine que je continuerai à lire de temps en temps quelques pages prises au hasard.

Un petit livre qui invite à demeurer assis et à la contemplation. Que se soit dans le choix de mots, ou les traits des illustrations tout va à l'essentiel. Un voyage intérieur, qui aide à s'ancrer en soi y compris dans le fracas du monde.
D'autant plus précieux dans cette période d'agitation.