Osez réorganiser votre vie - Catherine Cudicio vidéo courte en moins de 4 minutes.
Nous avons souvent une interprétation des choses qui nous est propre. Pourtant, cette interprétation que l’on appelle “la carte” en PNL, n’est pas la plus exacte. Car il en existe autant qu’il existe de personnes sur terre.
Les contraintes d'ordre culturel jouent un rôle déterminant dans notre représentation du monde : elles se manifestent dans nos comportements, nos choix, nos croyances, nos décisions et bien entendu, au niveau du langage.
L’autocoaching vous invite à porter sur vous-même un regard positif afin de détecter des possibilités qui, bien cultivées, deviendront des talents, des forces, des ressources solides.
Si vous souriez, vous donnez une image positive, le message de votre sourire est compris comme un accueil, un signe de bienveillance envers autrui.
« Programmation » fait référence à la comparaison entre l’ordinateur et le cerveau qui crée et applique des « programmes » de comportements. Le terme « programmation » désigne les processus dynamiques de perception et de représentation sensorielle, d’organisation de la pensée, et les comportements.
« Neuro linguistique » désigne la prise en charge par le système nerveux des perceptions, des représentations et leurs manifestations dans le langage et le comportement.
Il existe trois principaux outils de codage, appelés en PNL "universels de modelage de l'expérience": l'omission, la généralisation et la distorsion.
On manque souvent de confiance en soi et on cède aux passions, réelles ou non, de l'entourage. Il est bien plus coûteux psychologiquement de se mettre en avant que de "faire comme tout le monde".
Il y a une prise de risque à s'affirmer parce que l'on s'expose au jugement des autres et que cela peut suffire à décourager.
Quand nous communiquons, nous transmettons assez d'informations pour que nos interlocuteurs puissent comprendre et interpréter nos thèmes de vie. L'observateur averti saura lire entre les lignes et ne manquera pas de saisir quel style de pièce se joue dans ce théâtre, et quelle scène se déroule sous ses yeux.
La distorsion est un universel de modelage de l'expérience qui objective des processus de substitution et de modification des données perçues dans notre expérience.
En PNL on admet généralement que tous les comportements ont un but d'adaptation.