Christophe André

On dit toujours entrez en vous-même! J'ai essayé.Il n'y avait personne.Alors j'ai eu peur et je suis ressorti vite fait!

(Jean Anouilh)

Nos états d'âme sont une porte vers l'éveil.

Dieu nous rend souvent visite mais la plupart du temps nous ne sommes pas chez nous.

(Maître Eckart)

Calme et énergie:la formule magique du bien-être.

Ce qui ne nous tue pas rend plus fort.

(Nietzsche)

Ne pas avoir d'états d'âme revient aussi à mettre son humanité entre parenthèse.

Nos états d'âme c'est ce qui reste en nous après que le train de la vie est passé.

A chaque seconde nous entrons au paradis ou bien nous en sortons.

(Christian Bobin)

Christophe André est un auteur très important : il arrive avec des mots simples et des images justes à faire passer des messages essentiels. J'ai lu ce livre lors d'un message fort agité, où ma sérénité était mise à rude épreuve et cela m'a donné de la force et des répères pour ne pas lâcher prise.

Mes collègues me chambrent souvent lorsque je parle de bonheur
ou d'émotions positives ...
Alors, je recherche des alliés.
L'un de mes alliés les plus prestigieux, c'est Baruch Spinoza : 1632.1677
philosophe magnifique, chantre de la joie.
Spinoza nous dit : Seule la joie vaut, seule la joie demeure
(Gilles Deleuze)
La passion triste est toujours de l'impuissance
Spinoza n'avait rien d'un naïf ni d'un rêveur.
Il se prénomait Baruch. Ce qui signifie BIENHEUREUX ...

Non seulement nous sommes moins regardés que nous ne le pensons
mais encore, lorsque nous sommes regardés et jugés,
nous le sommes moins sévèrement que nous ne le pensons.

Certains sont hypersensibles à toute forme de mise à distance.
Se sentir rejeté ne signifie pas qu'on le soit réellement.

Notre besoin de consolation est impossible à rassasier
Stig Dagerman

Plus on est sensible au rejet, plus on a tendance à sélectionner
des personnes très fiables et très sûres, dont on espère
qu'elles ne nous décevront pas.
On prend ainsi le risque de souffrir grandement

Il n'y a pas que la fiabilité qui doive être un critère de sélection de nos
contacts sociaux.
untel est superficiel mais drôle,
unetelle ennuyeuses mais de bon conseil, etc ...
Je peux les apprécier pour leurs qualités
sans attendre d'eux autre chose

À force de penser à ce que les autres pensent de nous, on en oublie de se penser soi-même.

L'intelligence, ce n'est pas pour briller, mais pour s'adapter.

L'estime de soi facilite la résilience face aux événements de vie adverses.

Sommes-nous si faibles que nous ne sachions plus nous défendre contre la dictature de l'apparence, de la jeunesse, de la minceur que nous imposent magazines et marchands d'apparence? Ou sommes-nous trop imbus de nous-mêmes pour ne plus voir avec quelle facilité nous tombons dans ces pièges grossiers?

À propos de Jules Renard : Malgré sa lucidité et son talent, malgré l'affection de sa famille et de ses amis, il ne trouva jamais la paix de l'âme. Son intelligence était aussi vive que son estime de soi était incertaine et douloureuse.