François Bourgognon

L'époque qui relègue la mort au rang de tabou préparer sa propre perte. A vouloir taire la mort, on risque bien de tuer la vie.

C'est précisément parce que la mort est inévitable qu'il importe d'habiter sa vie, de lui donner du sens et de la vivre pleinement tant qu'il en est encore temps.

Lorsque nous sommes confrontés à un destin qui ne peut être changé, nous pouvons encore changer notre attitude face à ce destin en donnant un sens à notre souffrance.

Une fois que nous avons fait de la place à ce qui nous déplaît, nous pouvons faire de la place à tout le reste - à ce qui est beau et bon.

L'acceptation nous permet d'intégrer la dimension tragique du réel et nous allège de vaines luttes. Elle nous aide à faire une place aux aspects douloureux ou injustes de l'existence pour qu'ils ne prennent pas toute la place.

En acceptant nos émotions, nous nous offrons d'une part l'occasion de voir peu à peu se stabiliser puis s'adoucir nos souffrances et, d'autre part, la liberté de considérer ce qu'elles ont à nous apprendre d'une situation.

Dans la vie, il y a un certain nombre de choses sur lesquelles nous pouvons agir, et il y en a d'autres que nous devons accepter.

" Donnez-moi la sérénité d'accepter les choses que je ne peux changer, le courage de changer les choses que je peux, et la sagesse d'en connaître la différence."
Reinhold Niebuhr, Prière de la Sérénité

" Puisqu'on ne peut changer la direction du vent, il faut apprendre à orienter les voiles."
James Dean

Eviter ses émotions est un métier à temps plein, aucun repos n'est autorisé. La grande vérité est qu'il n'y a rien de mieux à faire que d'être triste lorsqu'on perd un être cher.

Le problème n'est pas tant d'avoir mal que de ne pas supporter d'avoir mal, alors que la douleur est inévitable.

Il n'est pas sage de vouloir tuer le messager sous prétexte qu'il est porteur d'une mauvaise nouvelle.

Il vous a fallu beaucoup souffrir pour devenir la personne que vous êtes. Il n'est donc pas question de toucher à votre histoire - c'est votre histoire ! - mais de ne pas vous faire avoir par celle-ci.