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Note moyenne 3.73 /5 (sur 93 notes)

Nationalité : Suisse
Biographie :

Yves-Alexandre Thalmann a d'abord étudié les sciences naturelles à l'Université de Fribourg. Il obtient un doctorat en physique des particules en 1997. Il réalise bien vite que sa formation ne lui est d'aucune utilité pour affronter les difficultés relationnelles qu'il rencontre. C'est alors qu'il s'intéresse au domaine de la communication, qui devient rapidement une passion. Ce cheminement l'amène à étudier en France, en Belgique, puis au Québec, où il passe plus d'une année. Au bénéfice d'une licence en psychologie obtenue en 2000 à l’Université de Fribourg, il exerce actuellement en Suisse Romande comme formateur et conférencier dans le domaine des compétences interpersonnelles. Auteur de plusieurs ouvrages, il enseigne également la psychologie.

Source : http://www.yathalmann.ch/homepage.htm?
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Citations et extraits (94) Voir plus Ajouter une citation
Sirenna   27 novembre 2015
Petit cahier d'exercices d'entraînement au bonheur de Yves-Alexandre Thalmann
"Bien des gens riches ne sont guère plus que les gardiens de ce qu'ils possèdent."Frank Lloyd Wright
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Nastasia-B   25 avril 2015
Les gens heureux ne s'inquiètent pas de savoir si c'est vrai, ils se racontent de belles histoires de Yves-Alexandre Thalmann
Au-delà du formatage social assuré par ces grandes histoires collectives qui, rappelons-le, sont rarement mises en doute ou remises en question, de nombreuses histoires circulent pour imposer des visions idéologiques que les individus finissent par intérioriser. Par exemple :

• La nature est source de bonheur, contrairement à l'espace urbain, bétonné, bruyant, polluant. Pour vous ressourcer, allez dans la nature, respirez le grand air, dussiez-vous vous y ennuyer à mourir !

• Ce qui est naturel est bon ! Phrase qui sonne comme un slogan publicitaire — ce qu'elle est devenue sous la plume (ou plutôt le clavier) de professionnels du marketing sans scrupule. Et pourtant, la nature produit des poisons en masse et le spectacle qu'elle offre n'est pas exempt de cruautés de toutes sortes !

• Les légumes crus sont plus sains, car la cuisson détruit beaucoup de vitamines et d'autres éléments nutritifs. Et pourtant ! N'essayez surtout pas les pommes de terre crues, impropres à la consommation, ou les haricots crus, toxiques. L'ail et l'oignon sont mieux supportés cuits. Le bêta-carotène des carottes n'est assimilé que lorsque les parois cellulaires du légume ont été dégradées par la cuisson.

• Le progrès est source de bien-être. Imaginez-vous la vie sans lave-vaisselle, sans voiture, sans ordinateur, sans téléphone mobile… Étiez-vous vraiment plus malheureux avant l'avènement du téléphone mobile ? Doit-on accepter tout ce que la technologie nous propose sous le prétexte qu'il s'agit de progrès ? Une étude (Sonja Lyubomirsky, Comment être heureux et le rester, 2007, p. 51) a par exemple montré que, en 1940, les Américains évaluaient leur satisfaction générale dans la vie à 7,5 sur une échelle allant jusqu'à 10. Un tiers des foyers n'avait pas l'eau courante, ni toilettes intérieures, ni douche, et seule la moitié disposait d'un chauffage central. De nos jours, malgré les lave-vaisselles, fours micro-ondes, machines à laver, écrans plats, ordinateurs, le score actuel de satisfaction chez les Américains est de 7,2 !

• Le libéralisme économique est le système capable d'amener richesse et prospérité. Tel était le credo, preuves à l'appui sous forme de bénéfices mirobolants réalisés par les multinationales (avec un coût désastreux sur le plan humain, délocalisation et exploitation obligent !) et de bonus colossaux accumulés par les grands patrons… « Étaient », car la crise financière de 2008 a révélé les failles du système et en a montré les limites, à grands renforts de capitaux étatiques pour éviter que tout l'ensemble ne sombre corps et biens !

• La croissance est ce qui importe. C'est le seul baromètre économique pour évaluer l'état d'une société. Alors que sur une planète aux ressources limitées, il n'est ni possible, ni même souhaitable de produire et consommer toujours plus…



Force est de constater que nous sommes gavés de croyances et d'idées toutes faites. Certaines de ces histoires se révèlent véridiques pour nous : elles traduisent adéquatement ce que nous expérimentons, alors que d'autres en sont aux antipodes. Il faudrait ne jamais oublier que ces histoires ne sont " que " des histoires, des fils rouges pour décrypter le monde, des références à consulter pour s'orienter dans l'inconnu, sortes de jalons en terres vierges, mais rien de plus.
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OverTheMoonWithBooks   24 août 2015
Petit cahier d'exercices pour vivre libre et cesser de culpabiliser de Yves-Alexandre Thalmann
Ce n'est donc pas le déclencheur qui détermine l'émotion, mais bien le choix de la personne impliquée !



- Ce n'est pas le ralentissement sur la route qui m'énerve, mais l'idée du retard inacceptable que je me fais.

- Ce n'est pas le temps qu'il fait qui me déprime, mais ma façon de considérer la grisaille.
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008micado   23 mars 2022
Le Décodeur psy de Yves-Alexandre Thalmann
Vous l’aurez compris, il est préférable d’éviter les secrets de famille.

Dire la vérité aux enfants, dans un langage adapté à leur âge, fait

partie du respect qui leur est dû (surtout quand il s’agit de leurs

origines).
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Nastasia-B   25 avril 2015
Comparez-vous ! et vous serez heureux de Yves-Alexandre Thalmann
Il est vrai qu'obtenir la deuxième place alors qu'il n'y a que deux concurrents, c'est être le dernier. Et être le dernier n'est généralement pas considéré comme une expérience valorisante.
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OverTheMoonWithBooks   28 août 2015
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Luniver   16 juillet 2012
Petit traité de contre-manipulation de Yves-Alexandre Thalmann
Et si vous profitiez d'un appel d'un télévendeur ou de la sollicitation d'un vendeur de rue pour parfaire vos techniques de séduction ?

- Bonjour, je suis bien chez madame Sibelle ?

- Oui, c'est elle.

- Je me présente, je m'appelle Olivier Durameau, et je représente la société...

- Oh, quel beau nom, j'aime beaucoup !

- Ah... Merci... je disais donc que je représente...

- Et votre voix est charmante.

- Merci... euh, où en étais-je ?

- Je sais bien que c'est une question indiscrète mais... êtes-vous célibataire ?

À ce stade, l'indésirable (c'est le cas de le dire) est certainement désarçonné. Il ne vous reste plus qu'à conclure l'entretien d'un «tant pis. Au revoir...»
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saigneurdeguerre   03 août 2019
S'affirmer même si on manque de confiance en soi de Yves-Alexandre Thalmann
Un chien qui aboie fait plus de bruit que 999 chiens qui dorment. Les faits divers relatent rarement les histoires qui se terminent bien. En ne relevant que les cas tragiques, les médias alimentent nos peurs.
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Tezelsup   30 juin 2018
Je fais le choix de la psychologie positive de Yves-Alexandre Thalmann
Savez-vous quelle est la différence entre le succès et le bonheur?

Le succès consiste à obtenir ce que l'on désire.

Le bonheur consiste à savoir apprécier ce que l'on a.
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008micado   23 mars 2022
Le Décodeur psy de Yves-Alexandre Thalmann
L’amour des autres, de tous les autres, résulte d’un choix

philosophique. Il n’est pas alimenté par le désir d’obtenir quoi que ce

soit de leur part, mais par la volonté de les considérer comme des

êtres dignes et respectables, quels que soient leurs actes. Il résulte

d’un choix, celui de les voir à travers leurs bons côtés.
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