Cécile Bertin/5
2 notes
Résumé :
POUR VOUS ENTRAÎNER ET PROGRESSER QUEL QUE SOIT VOTRE NIVEAU DE DÉPART !Que vous n'ayez plus chaussé de baskets depuis le lycée ou que vous vous entraîniez pour votre premier marathon, Le running au féminin, c'est malin est LE livre de chevet (et d'entraînement) de toutes les filles qui veulent courir? débutantes ou non !Dans ce livre, truffé de conseils :Tous les avantages du running pour rester motivée !Mon test de condition physique.Mes tout premiers plans d'entr... >Voir plus
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Critiques, Analyses et Avis (1)
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Livre très instructif et complet pour les personnes souhaitant débuter la course à pied. J'ai même appris des choses à mon compagnon qui a l'habitude de courir
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