Bernard Boullé-Giammatteï/5
3 notes
Résumé :
Comment exploiter au mieux mes séances à la piscine ?
Comment concevoir et organiser mes entraînements ?
Comment progresser efficacement ?
Quels sont les exercices les plus adaptés ?
Il ne s agit pas d'un livre de plus sur la natation, mais du premier livre qui répond aux questions que vous vous posez en tant que nageurs, que vous pratiquiez seul ou en club.
Suivez 100 séances «clés en main», de 1 à 3 kilomètres, à réaliser en fonc... >Voir plus
Comment concevoir et organiser mes entraînements ?
Comment progresser efficacement ?
Quels sont les exercices les plus adaptés ?
Il ne s agit pas d'un livre de plus sur la natation, mais du premier livre qui répond aux questions que vous vous posez en tant que nageurs, que vous pratiquiez seul ou en club.
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Critiques, Analyses et Avis (2)
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Petit guide utile pour réapprendre les basiques de la nage, et s'organiser des séances de natation utiles.
rien
Citations et extraits (1)
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Nager, c'est accepter d'être dans l'eau pour entrer charnellement en contact avec l'élément liquide. C'est être avec l'eau, ce n'est surtout pas lutter contre elle.
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