La clé des kilos en trop

Les surcharges pondérales sont produites par des mécanismes de défense de l'organisme contre des situations stressantes et dévalorisantes. L'antidote des kilos en trop ne se situe donc pas au niveau des régimes dits amincissants, mais à celui d'un mieux-être et d'une reprise de confiance en soi. Dans les régimes habituellement préconisés, l'organisme finit par s'épuiser. Les multiples pistes fournies par l'ouvrage permettent de surmonter le stress et de retrouver un... >Voir plus