Louise, la trentaine, se donne à fond dans son travail. Mais un jour, elle ne parvient plus à se lever. C’est la dépression, le burn-out. Mise K.O. par la violence du choc, elle décide de suivre les conseils de son médecin et accepte de ralentir.
À la faveur d’une rencontre, d’un cours de Qi Gong ou encore de chant, Louise va progressivement reprendre confiance en elle, se relever et se révéler plus vivante que jamais.