Alain Renault/5
1 notes
Résumé :
Les nombreux bienfaits de la musculation ne sont plus à démontrer : entretien musculaire, prévention et santé, bien-être corporel et esthétique, amélioration de la force et des capacités physiques...
Aux exercices consacrés à la sollicitation des principaux groupes musculaires s'ajoutent des chapitres et des programmes spécifiques : entretien du dos, prise de muscle, perte de graisse, développement de la puissance...
Déjà plébiscité, Musculation pratiq... >Voir plus
Aux exercices consacrés à la sollicitation des principaux groupes musculaires s'ajoutent des chapitres et des programmes spécifiques : entretien du dos, prise de muscle, perte de graisse, développement de la puissance...
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