Les quatre états sublimes

Petit livre emprunté dans la bibliothèque du Wat Thong Nai Pan à Koh Phangan.
Les quatre états d'esprit sublimes sont l'Amour universel, la Compassion, la Joie altruiste et l'Equanimité.
Ces quatre attitudes forment la conduite idéale envers les êtres vivants. Elles éliminent les tensions, pacifient les conflits sociaux, guérissent les blessures de la vie et sont appropriées à toutes les situations sociales.
Ces quatre pensées devraient être non discriminatoires, non limitées par quelques préjugés, n'arboreront pas de haine envers les autres nations, ethnies, religions et classes sociales.
Maintenant il me reste à m'entraîner à cette méditation, et comme le Bouddha l'a dit "ce qu'une personne prend à coeur et médite longtemps façonne son esprit".
Déjà rien que la lecture de ce livre fait du bien, les pensées positives sur la vie sont plus que nécessaires dans le monde où nous vivons et celui qui nous entoure.