Power yoga

Voulez-vous connaître un programme d'exercices qui a le même effet que le jogging, les haltères, le cardio-training et la méditation rassemblés, mais pour lequel vous avez seulement besoin d'une surface de deux mètres carrés ? Le power yoga a été développé comme une variante du programme de yoga classique orientée vers le fitness et s'adresse de la même manière à vos besoins de force, d'endurance, d'équilibre corporel et de détente. A l'aide de nombreuses indication... >Voir plus