La voie du yoga

Science millénaire, véritable "art de vivre", "générateur de bien-être", le YOGA tend à modifier la façon d'être de celui qui le pratique.
Clara Truchot, en nous invitant à suivre la voie du YOGA, nous initie aux huit étapes classiques : le réfrènement et les abstinences, les disciplines et les règles de vie, les postures, le contrôle du souffle, l'abstraction des sens, la concentration, la méditation, l'état de supra-conscience, ainsi qu'aux différentes post... >Voir plus