La Salutation au Soleil : Quatre variantes. Quelques minutes pour vous mettre en forme

EAN : 9782702907740
103 pages
Le Courrier du Livre (01/06/2010)

Note moyenne : /5 (sur 0 notes)

Résumé :

La Salutation au Soleil est un enchaînement de postures de yoga qui symbolisent les 12 heures du jour. Elle est une technique reconnue de vitalisation dite solaire, c'est-à-dire positive et lumineuse. Pratiquée seule ou au début d'une séance de Yoga - avec une respiration bien synchronisée -, la Salutation au Soleil vous permettra de vous mettre en forme en quelques minutes seulement, et, action non négligeable, de vivre de façon saine avec dynamisme tout en entrete... >Voir plus

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