Yogani/5
1 notes
Résumé :
Asanas, mudras et bandhas - Eveiller la kundalini extatique, est une approche pratique pour intégrer les postures de yoga et les contrôles physiques spécifiques à l’intérieur du corps dans une routine journalière compacte de pratiques comprenant le pranayama de la respiration spinale et la méditation profonde. L’éveil de la kundalini est expliqué avec clarté de même que les symptômes et les méthodes particulières qui permettent de gérer et de réguler les énergies in... >Voir plus
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Critiques, Analyses et Avis (1)
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C'est écrit avec un langage simple, la traduction est impeccable.
Citations et extraits (2)
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Partout dans le monde, le yoga est vu d'abord comme un système de postures physiques et d'exercices pour améliorer notre santé et notre bien-être.
Le fruit des pratiques de yoga se révèle non pas dans ce qui se passe pendant la pratique proprement dite, mais dans la façon dont elles affectent la qualité de notre vie.
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