Running flow : Immersion mentale pour une course optimale

Mihaly CsikszentmihalyiPhilip LatterChristine Weinkauff Duranso

EAN : 9791091285858
144 pages
4 Trainer (31/08/2021)

3.5/5 1 notes

Résumé :

Par Mihaly Csikszentmihalyi, auteur de Flow, best-seller du New York Times, guide théorique et pratique pour appliquer les bienfaits du flow à la course à pied tout public : du débutant à l'expert L'expérience et l'entraînement sont nécessaires pour profiter pleinement des bienfaits du flow et, dans ce domaine, la course à pied favorise un état d'esprit immersif qui, travaillé, représente un levier ultime pour optimiser ses performances sportives. Running flow est ... >Voir plus

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