Nathalie Majcher
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Résumé :
La malbouffe, c’est la plaie alimentaire de ces dernières années. Trop gras, trop sucrés, trop salés, bourrés d’additifs en tous genres : les aliments nocifs pour notre santé sont pourtant omniprésents dans notre quotidien. Comment s’en débarrasser sans être frustré ? Toutes les clés pour démarrer une alimentation plus saine sont dans ce livre !
Retrouvez :• un bilan complet pour faire le point sur votre alimentation ;• 28 dé s organisés sur 1 mois ... >Voir plus
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Critiques, Analyses et Avis (1)
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Les aliments nocifs affectent notre santé et notre bien-être. Synthétique et efficace, ce cahier est idéal pour apprendre à les remplacer par des alternatives plus saines, grâce à des fiches ludiques, des astuces et des recettes. Car bien manger est d'abord un plaisir !
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