A l'heure où le développement personnel connaît une forte croissance, et alors que les offres de coaching se multiplient, voici un ouvrage qui permet de mettre en oeuvre soi-même un tel parcours, selon une méthodologie assez classique et d'une perspective plutôt féminine (comme le confirmera le genre utilisé tout au long du livre) : bilan, quiz d'auto-évaluation, compétences, estime de soi, gestion des peurs, la définition de ses envies véritables, un plan d'actions, jusqu'à l'épanouissement promis. L'ouvrage bénéficie d'un graphisme agréables et des petites touches humoristiques.
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Un livre sur le développement personnel qui est plutôt bien pensé, même si cela reste du classique.
On commence avec une auto évaluation à faire.
Le livre nous rend acteur de notre changement puisqu'on va définir nos envies, qu'elle est notre estime de nous etc.
S'ensuit le plan d'action. Il est possible d'écrire dans le livre, ce qui permet d'avoir un vrai carnet et de suivre notre évolution.
Je regrette le côté très féminin, le développement personnel s'applique à tous.
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Ici, dans son ouvrage, l’auteure ramène ses lecteurs à l’importance d’être bienveillant envers soi. [...] Comme le dit si bien l’auteure, l’altruisme et la générosité sont des valeurs indispensables à la bonne marche de la société, ce qui ne veut pas dire s’effacer et s’oublier au passage.
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C'est moi d'abord, Marilyse Trécourt - Éditions Eyrolles - Diffusion Géodif - Distribution Sodis. A retrouver en librairie le 6 avril 2023