Isabelle de Vaugelas/5
1 notes
Résumé :
C'est décidé, je change mon alimentation ! A partir de maintenant, je me nourris sainement tout en me régalant. Arrêter d'acheter certains produits par habitude, vider ses placards des ingrédients inutiles pour tirer profit de produits "alliés"à (re)découvrir, essayer des saveurs inattendues… autant de nouveaux réflexes "nutrition-santé », à acquérir progressivement en suivant le principe du kaizen ("amélioration continue », en japonais), un état d'esprit, une démar... >Voir plus
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Critiques, Analyses et Avis (1)
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Intéressant grâce au test sur les profils micronutritionnels.
De bonnes idées recettes, simples et gourmandes.
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