L’insomnie est un symptôme et non une maladie. Il convient toujours d’en comprendre le sens avant de prescrire trop facilement des somnifères.
L’insomnie, au même titre qu’un autre symptôme, peut être la manifestation d’un terrain chronique. Dans d’autres cas, l’insomnie est réactionnelle à un événement précis, (épreuves, compétitions, chamailleries…). Elle s’installe d’une manière régulière. Il s’agit de rechercher la cause et sa compréhension par rapport à l’événement.
Les insomnies de fin de nuit, vers 4 ou 5 heures du matin, sont en général révélatrices d’un état plutôt dépressif.
Dans l’optique « mieux vaut prévenir que guérir », vous pouvez également faire en sorte de renforcer vous-même votre périnée.
Pour le localiser parfaitement, asseyez-vous en tailleur au sol, posez une main entre les cuisses (pour sentir la contraction) et essayez de serrer votre vagin et votre anus. Vous prendrez alors conscience de ce muscle qui se contracte en remontant. Faites-le travailler le plus souvent possible : dans la voiture, à la maison, au bureau ou en attendant le bus.
Comme tous les muscles du corps, plus il est sollicité, plus il devient puissant. Pensez à le contracter pendant l’expiration et respectez ce rythme : 5 secondes de contraction, 10 secondes de relaxation.
Le cauchemar a une fonction d’évacuation des traumatismes diurnes. Vers neuf mois, la prise de conscience par le tout-petit de la séparation d’avec sa mère entraîne sa peur de la perdre, d’être abandonné. C’est l’angoisse de la séparation.
Entre deux et quatre ans, les cauchemars sont liés à la peur d’être dévoré par le méchant loup. Pour dépasser ses angoisses, l’enfant introduit dans ses rêves des animaux féroces qui ne font pas partie de son quotidien et qu’il essaiera de vaincre.
À trois ans, l’enfant ne distingue pas le rêve de la réalité, ces gestes accomplis ensemble le persuaderont que les « méchants » sont partis. Il pourra ainsi se rendormir calmement.
« Les vaccins sont des produits standard alors que les individus qui les reçoivent sont tous génétiquement différents, affirme le professeur Michel Georget, agrégé de biologie. Il en résulte que tous les sujets ne réagiront pas de la même façon face aux différents constituants des vaccins, à savoir les antigènes vaccinaux eux-mêmes (bactéries ou virus, vivants ou inactivés, anatoxines, protéines diverses), mais aussi les adjuvants, conservateurs, stabilisateurs à base d’aluminium ou de mercure, auxquels il faut ajouter les résidus de fabrication et diverses contaminations potentielles par des protéines, des virus et de l’ADN provenant des cultures cellulaires ».
« Les vaccins sont des produits standard alors que les individus qui les reçoivent sont tous génétiquement différents, affirme le professeur Michel Georget, agrégé de biologie. Il en résulte que tous les sujets ne réagiront pas de la même façon face aux différents constituants des vaccins, à savoir les antigènes vaccinaux eux-mêmes (bactéries ou virus, vivants ou inactivés, anatoxines, protéines diverses), mais aussi les adjuvants, conservateurs, stabilisateurs à base d’aluminium ou de mercure, auxquels il faut ajouter les résidus de fabrication et diverses contaminations potentielles par des protéines, des virus et de l’ADN provenant des cultures cellulaires ».
100 ORDONNANCES NATURELLES POUR 100 MALADIES COURANTES
Cette édition remaniée et augmentée est un guide médical, qui présente, sous la forme d'un répertoire, toute la panoplie des médecines naturelles à notre disposition.
Ce livre est un trésor d'explications pratiques et de conseils donnés par Jean-Pierre Willem, un médecin qui possède un long parcours médical pratique. Il se réfère à une médecine globale et humaniste avec une prise en charge totalement individualisée associée aux dernières découvertes thérapeutiques.
Cet ouvrage décline pour chaque maladie :
Les symptômes pour bien la reconnaître.
Les causes pour éviter la récidive.
Les traitements allopathiques classiques et leurs inconvénients.
Les traitements naturels (phyto-aromathérapie, homéopathie, gemmothérapie, oligothérapie, nutrithérapie...)
Les conseils et les conditions optimales de leur approche. Chacun pourra alors choisir la pratique qui lui convient le mieux.
Les examens complémentaires à effectuer pour préciser le diagnostic.
L'originalité de ce livre est de traiter des pathologies qui ne sont traitées nulle part. Beaucoup d'entre elles sont contemporaines et souvent peu accessibles à la médecine officielle (maladies auto-immunes ou neurodégénératives, endométriose et autres maladies lourdes...).
Fruit de nombreuses recherches et d'une très longue expérience de l'auteur, cet ouvrage de référence vous aidera à vous prendre en charge pour devenir acteur de votre guérison.
Disponible ici : https://www.editions-tredaniel.com/100-ordonnances-naturelles-pour-100-maladies-courantes-p-9672.html
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