Guy Finley

Je suis assez tenace dans la vie, je vais toujours jusqu’au bout de tout. Alors de temps en temps un besoin vital de tout lâcher, pour reprendre mon souffle. Je lâche la corde, je fais un petit bond en arrière, tombe sur mon postérieur et m’aperçois que regarder le soleil ou les étoiles, m’allonger dans l’herbe me fait du bien. J’ai trouvé ce petit livre écrit par Guy Finley au siècle dernier (1990) à la bibliothèque de mon village. C’est toujours bien de revoir les bases du lâcher prise. Ses exemples sont bourrés d’humour et heureusement car ce sont de véritables cours, une méthode à acquérir. Je pense que l’auteur va beaucoup plus loin que le lâcher prise, il nous apprend à nous comporter, à vivre sans l’assentiment des autres et à arrêter de courir après un bonheur selon nos propres critères. Bref vivre pour soi, savourer le moment présent et être libre dans sa tête. Laisser les évènements se dérouler sans essayer de les contrôler en vain. Pas mal comme programme, non ?
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J’ai appris le lâcher-prise, il y a quelques années, avec un professionnel. Le bilan de mes derniers mois est plutôt lamentable et je me suis dit qu’il était nécessaire et indispensable de réviser pour retrouver une certaine paix intérieure. J’ai trouvé ce livre à la bibliothèque de mon village. Contrairement aux ouvrages de Christophe André, il n’est pas facile à lire, il faut se motiver, être concentré, relire certains paragraphes. De plus, écouter et appliquer les conseils et consignes, donner des ordres à notre cerveau n’est pas évident. C’est un peu comme regarder du chocolat que vous adorez, devant vous, avec l’interdiction d’y toucher. Être tendre et indulgent avec soi est une discipline complexe. Le lâcher-prise a fonctionné encore une fois. Je me moque du jugement des autres et j’ose parler de mon ressenti sans peur de l’agressivité des gens. Je chasse mes mauvaises pensées invalidantes et je me sens plutôt bien. Mais la lecture a été dangereuse puisque mon pied est rentré en collision avec un meuble, j’avais encore le nez dans le livre, j’avoue et j’en ris bien maintenant. Ouvrage instructif.
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Dans une librairie , le rayon psychologie/ développement personnel a souvent attisé ma méfiance car on y trouve de tout, y compris les écrits les plus farfelus imprégnés de spiritualité nébuleuse...Cet ouvrage, datant de 1990, a été écrit par un canadien -- donc citoyen de la terre d' accueil des gourous en tous genres--, et issu des milieux du cinéma, à la suite d' un " voyage initiatique" en Asie. Encore un illuminé de plus! direz -vous.Pourtant le sujet ( issu d' une idée de base du bouddhisme) est bien développé par l' auteur qui précise d' emblée que le lâcher prise n' est synonyme ni de défaitisme, ni d' indifférence mais de refus de s' abandonner aux émotions négatives, de gaspiller son énergie à se soucier de choses que l' on ne peut pas changer, d' arrêter de vouloir tout contrôler...Puis il tente de nous apprendre à nous débarrasser de cet encombrant "faux moi" à l' origine de toutes nos crispations..Vaste programme! Si ce thème, par ailleurs souvent abordé dans maintes revues de psychologie m' a plutôt intéressé, j' ai moins aimé le style directement issu de ces séances de coaching à l' américaine destinées habituellement à dynamiser les performances des cadres d' une entreprise ou réussir un sevrage .

Un livre bénéfique qui devrait être conservé et feuilleté très (très) souvent pour les personnes sensibles qui ne lâchent rien des moindres petits tracas de la vie (dont je fais partie !).

Mes yeux se sont un jour portés sur cet ouvrage dans une librairie, je l'ai feuilleté et je me suis dit, pourquoi pas. Petit ouvrage (91 p ), donnant des éléments pour avoir le courage d'être libre en 15 courts chapitres. Une introduction situe le propos : Qu'allez-vous apprendre dans ce livre ?

Avez-vous le courage d'être libre ? le courage non seulement d'aspirer à la liberté, mais d'aborder chaque instant qui s'écoule en sachant que vous avez le droit et la force spirituelle de balayer les peurs, les angoisses et les doutes ?

Cet ouvrage amène à se questionner et propose des clés pour reprendre sa vie en main.

idées positives toujours bonnes à suivre

Pour Guy Finley, la maître mot du bien être serait le "Lâcher prise" qui consisterait à mettre en place une stratégie visant à cesser de s'épuiser énergétiquement en voulant désespérément tout maîtriser et à enrayer la moindre de nos émotions négatives...surnommées "faux-moi".

Il y a du bon sens et de la justesse dans les propos de cet ex compositeur, arrangeur, acteur pour le cinéma, devenu cofondateur d'un programme d'épanouissement personnel.

Cet ouvrage m'a intéressée.

J'ai trouvé ce livre assez affligeant. Je l'ai ressenti comme un credo à la messe. Même si le fond et les valeurs sont sans doute bienveillantes, "bonnes", le ton et la forme de ce texte me rebute profondément.

Enfin, si jamais il aide l'un.e ou l'autre, pour moi il figure dans les limbes.

Pas du tout convaincue par cette lecture aux allures bien trop spirituelles et religieuses pour moi. Les propos m'ont semblé quasi schizophréniques : découvrir notre vrai moi, notre moi supérieur, notre moi secret, opposé au faux moi qui nous gouverne.

Indépendamment de cet aspect qui m'a quand même évoqué les institutions à tendance sectaires qui existent aux USA, j'ai trouvé pas mal d'incohérences dans les propos : nier nos émotions car elles font partie de notre faux moi, accepter passivement ce qui nous arrive... en attendant de découvrir la mission supérieure que l'univers nous octroye...

Bref, j'ai terminé car je me suis demandé quelles conclusions l'auteur allait faire de ses propos décousus et quel était le lien avec le lâcher-prise tel que je l'envisage (réservé aux choses sur lesquelles nous ne savons avoir d'emprise)... Et il n'y a au final aucune conclusion ! L'auteur est dans son trip, s'écoute parler/écrire... Très peu pour moi tout ça !

lu plusieurs fois m'a aider a plusieurs moments difficile, m'a permit d'y voir plus clair.

Pour Guy Finley, la maître mot du bien être serait le "Lâcher prise" qui consisterait à mettre en place une stratégie visant à cesser de s'épuiser énergétiquement en voulant désespérément tout maîtriser et à enrayer la moindre de nos émotions négatives...surnommées "faux-moi".

Il y a du bon sens et de la justesse dans les propos de cet ex compositeur, arrangeur, acteur pour le cinéma, devenu cofondateur d'un programme d'épanouissement personnel.

Cet ouvrage m'a intéressée.

Ce livre se présente comme un petit manuel pour, eh bien, ce que dit le titre, « vivre et lâcher prise ». Dans l’introduction, l’auteur nous promet un manuel pratique, avec des exemples et des exercices pratiques. Et effectivement, les chapitres sont détaillés en plusieurs parties : une introduction, une histoire (un conte, une anecdote…) ou deux, une analyse, des questions dont les réponses sont données par de grands maîtres penseurs, et enfin des points clés récapitulés. Donc dans l’ensemble, une bonne façon dynamique de présenter les chapitres.



En revanche, les « exercices pratiques » sont pour moi un peu « light », parce que je ne considère pas comme une méthode ou un exercice lorsque l’auteur dit « n’ayez plus peur, ça ne sert à rien » ou « libérez-vous ». Pour moi, ce sont de belles paroles, mais pas une mise en place pratique dans la vie de tous les jours.



Ce petit livre est donc assez intéressant, les contes sont plutôt sympas. En revanche, la partie analyse est parfois un peu abstraite, il faudrait essayer d’analyser chaque phrase ce qui n’est pas possible avec une lecture cursive. Bien sûr, en règle générale, si vous voulez que le livre soit réellement utile, il faut prendre le temps et… lâcher prise !
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Pour Guy Finley, la maître mot du bien être serait le "lâcher prise" qui consisterait à mettre en place une stratégie visant à cesser de s'épuiser énergétiquement en voulant désespérément tout maîtriser et à enrayer la moindre de nos émotions négatives...surnommées "faux-moi".

Pour cela, il nous délivre un condensé de nirvana en 11 exercices.

Il y a du bon sens et de la justesse dans les propos de cet ex compositeur, arrangeur, acteur pour le cinéma, devenu cofondateur d'un programme d'épanouissement personnel.

Ce petit ouvrage m'a intéressée.

Je n'ai vraiment pas aimé ce livre. Débuté il y a des années je n'avais pas aimé le ton j'avais alors arrêté.

Voulant retenter le coup cette fois j'avais décidé de le lire jusqu'au bout. Et désolée du terme mais que calvaire !

Je n'ai vraiment pas aimé ce livre. La manière dont il est écrit, avec 2 tons différents m'a dérangé dès le début. Mais le pire est la récurrence d'une puissance spirituelle supérieure... C'est trop pour moi...

Pensées pour lâcher prise de Guy Finley est un guide en deux parties : une première partie prépare le terrain en quelque sorte, explique au lecteur la méthode, les raisons du besoin de lâcher prise. La deuxième partie propose 11 exercices, eux-mêmes explicités et illustrés par des citations.



Ils sont tous de bon sens et permettent de donner un coup de pouce à qui ne sait pas lâcher prise ... et je devine que nous sommes nombreux ! Il me semble que c'est l'un des fléaux de notre époque : vouloir toujours faire plus, plus vite, sans se poser, sans se reposer !...



Les 11 exercices sont progressifs et permettent d'aboutir, en fin de compte, à ce que les Orientaux obtiennent depuis bien des générations : éliminer la concentration intellectuelle, la culpabilité liée à la performance, et atteindre l'inverse de la densité, autrement dit : laisser la porte ouverte aux rêves et à la méditation, bien plus réformateurs de l'esprit aujourd'hui que le raisonnement et la rationalité trop mis en avant depuis Pascal et Descartes comme des conditions sine qua non de la réussite et de l'épanouissement.
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J’ai emprunté ce livre à mon centre de Yoga (y’en a pleiiiiiiin des super bouquins là-bas, pourquoi a-t-il fallu que je choisisse celui-ci ?)



J’ai mis trois longs mois pour le lire, et à chaque fois que je l’ouvrais, je me forçais ! Cette lecture a donc été très compliquée. Trop d’informations peu concrètes, trop de paroles vagues sur une prétendue façon d’être que j’ai été, dès la première page ou presque, persuadée de ne jamais pouvoir atteindre.

Certes il y a eu des conseils pertinents, mais globalement le chemin décrit est trop théorique et difficilement applicable dans la vie réelle.



J’avais déjà lu un livre de cet auteur (je m’en suis rendue compte après), et je n’avais pas aimé non plus, il est trop compliqué pour moi cet auteur, il faut que je le note une bonne fois pour toutes !
Lien : http://www.agoaye.com/mes-le..

Livre très intéressant à lire. L'auteur nous fais voir certains aspect de la vie différemment. J'aurai aimé plus d'exercices de mise en pratique par contre.

Je le conseil grandement, il a changer la vision que j'avais de certain aspect de la vie. On adopte un regard nettement plus positif sur de nombreux point de la vie.